1樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
我們都是普通人，對健康上點心正常！成都腦康醫院可以的！是不是很感謝我啊！沒有分也答了！
1、正確認識自我
俗話說：「人貴有自知之明。」怎樣克服心理障礙，能否正確認識、評價和接受自己，是保持自身心理健康 的前提。
但「當局者迷」。並非人人都能真正做到自知，自我認知失調是導致心理失衡的一個重要的原因。應全面認識自己的心理特點，瞭解長處和短處，並對自己作出客觀的，恰如其分的評價，防止因評價過高而變得自負，或因評價過低而陷入自卑。
要努力讓自己樹立「 我是這世上獨一無二的」這一觀念，悅納自我，能以積極的狀態面對學習與生活。
2、主動與人交往
人際關係 是否和諧，自己能否為他人所接受，也直接影響到自己的心理健康。人際交往是個休適應環境與社會生活、擔當一定的社會角色、形成豐富人格的基本途徑，具有溝通訊息、相互激勵、產生合力、形成互補、調節情感、保障身心健康等多種功能。所以，要鼓勵自己主動與他人交往，不逃避、不孤守，積極把自我融入群體，在生活中學會處理人際衝突，學會寬容、體諒、尊重、以誠待人。
如果能在廣泛交往的基礎上擁有幾位良知益友，無疑對自己的心理健康是有裨益的。
2樓：匿名使用者
玉沙路與太升南路交口
成都心理衛生中心在**?
3樓：
心理衛生也稱精神衛生，它是關於保護與增強人的心理健康的心理學原則與方法。心理衛生不僅能預防心理疾病的發生，而且可以培養人的性格，陶冶人的情操，促進人的心理健康。要選對醫院哦
成都心理衛生中心在**
4樓：匿名使用者
應該考慮是神經衰弱，焦慮症的情況，與情緒變化，精神緊張，壓力大，心情不好等有關係，
指導建議：可以進行體育鍛煉，多吃五穀雜糧，減輕壓力，調整好情緒，應用谷維素，佳樂定，安神補腦液**，進行體育鍛煉等，
5樓：
長期壓力過大使皮質醇持續保持高水平，可能導致食慾難以控制，甚至出現暴飲暴食，使攝入熱量過剩，引起體重增加甚至肥胖。因此一定要重視心理健康！
成都華西醫院心理衛生中心怎麼樣啊？
6樓：西南一葉
個人覺的這些情況還是要靠自己調節，至於你說的那個精神方面的問題都是在華西醫院第二門診部
7樓：匿名使用者
看心理醫生要找那種專業的精神科醫院去，不能隨便大意就去了，因為這可是關係到我們的心理健康！
8樓：
你好看精神科的話可以到當地的專業醫院去哦，不能馬虎大意，祝你健康！
9樓：圓圓的生活小**
您好：你們是成都華西醫院心理衛生中心嗎
瀋陽心理衛生中心
10樓：王一一王
渾南中路的瀋陽市精神衛生中心？ 這個肯定不是 這個很正規的一家醫院
11樓：中二少年張三
心理**的目的是通過鼓勵人們在其假定的世界中做出適宜的調整，從而將過往或現在的經歷的意義轉換成更宜人的內涵，最終使得人們感覺更好，社會功能也更加完善。
成都的市中心是那裡啊，成都的市中心在哪個區？也就是最繁華的地帶在哪個區？
封疆大吏 錦江區錦江區，隸屬於四川省成都市，成立於1991年1月1日。是成都市的中心城區，地形以平原為主，屬 帶溼潤季風氣候。截至2017年，錦江區下轄16個街道，總面積61.12平方千米，戶籍人口56.64萬。錦江區命名源於 濯錦之江 的歷史淵源，是成都市中心城區之一。區域範圍包括原東城區的大部分...
成都市車管所在哪？成都車管所在哪裡？
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