1樓：匿名使用者
1全部人總是在迷茫，悲傷，掙扎，彷徨等中成長的，現在的社會的確讓人活的狠累，現實讓人意志消沉，甚至覺得這樣的社會活著有什麼價值，所以必須得把自己先與現實接上軌道，不是說也要你去逢場作戲，或者鐵石心腸之類的，但至少要懂的什麼樣的人自己需要怎麼應付，要懂得保護自己，不要想的那麼極端，順氣自然點，時間會告訴你這一切，會想通的。
2樓：
人，這一生要經歷多少的風風雨雨，才懂得生命的真諦；要承受多少的苦難，才明白活著的不易；要失去多少歡樂，才懂得珍惜的可貴；要忍受多少的傷痛與嘲諷，才能活出自我，走出陰霾。 所謂有得必有失，人生永遠沒有完美的結局與開始，總會有缺失，有遺憾……生活是平凡的，又是單調的，人生是散淡的，又是艱難的，於是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無奈的，人生是複雜的，又是美好的，於是我們常常會浮躁和失落。
路，不通時，選擇拐彎；心，不快時，選擇看淡；情，漸遠時，選擇隨意。 放下所有一切讓你成熟。
為什麼我會整天感覺生活很壓抑？
3樓：匿名使用者
壓抑其實有很多的原因的啦，空虛，整天不知所為；自卑，覺得被世人拋棄；孤獨，無人理解；壓力過大，別人對你的期望很高…………很多，一下子也舉不出來，總之，你要先改變自己，釋放自己，讓自己堅強起來，勇於面對現實；開心起來，接受周邊的一切………… 人要懂得改變情緒，才能改變思想和行為。思想改變了，情緒也跟著改變。 也許是生活的壓力太大了，有些人說「活著，真累」；也許是遇到的不順心的事情太多了，有些人說「活著，真煩」；也許是對柴米油鹽的平凡生活厭倦了，有些人說「活著，真沒勁」。
太多的人感嘆生命的有限和生活的艱辛，卻極少有人能在有限的生命中活出自己的快樂。既然如此，我們為什麼不放縱一下自己，去做一些平時想做卻沒有做的事情，開始為自己的快樂而活著呢？ 生活是一種享受，而不是一種負擔。
我們活在這個世上，每個人都應該為自己「找些快樂」。 我也不太瞭解你的真實情況，只是概述了一下，希望你能找個好朋友，一起享受一下生活的樂趣吧！
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 bn2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天 .
4樓：匿名使用者
庸人自擾之。這樣清楚明白的世界，就像一隻白鷺站立在白茫茫的大雪上。
愚笨的人，只看見雪裡的白鷺，卻看不見雪。聰明的人，看見了雪，卻看不到白鷺。有智慧的人，只是靜靜的觀察，雪是靜的，白鷺飛來，使靜中有了躍動的美。
雪的靜與白鷺的動，都是純淨的。
雪的白與鷺的白，是那麼相近。
雖是明白的世界，但對貪婪者，憎恨者，痛苦者眼中的世界是那麼的不堪，因為世界正是我們自我心靈的投射。
5樓：匿名使用者
如果你生活每天給自己安排的很完美!
很充實!
你將會覺得你每天的生活也是充滿陽光的!
為什麼生活過的這麼壓抑？
6樓：匿名使用者
那是你有壓抑的理由，而這些理由都被你忽視了，你只關注到自己壓抑的狀態，自然會覺得壓抑……
靜下心，問問自己為什麼要壓抑自己？你會發現壓抑下面隱藏了很多故事，那些故事後面已定有讓你微笑、流淚的東西，你要珍惜他們，這些才構成生活的全部，也使我們的人生是百味，而非只有苦
7樓：匿名使用者
是你自己想要的東西太多、太美好了。學會滿足，就不會壓抑了，知足常樂！
8樓：匿名使用者
人生來就是受苦的，不要為了這些不必要的事情煩惱，要多和朋友接觸，出去找朋友玩，或者購物，或者去談心，總之，把心放寬，好多事情看開點，最主要的是不要為難自己，其實每個人都有自己的難處，都會感覺到生活壓抑，主要是看自己如何對待了。
一切，只能靠你自己了，多接觸朋友吧。
9樓：匿名使用者
儘量調節自己的心態就好了，凡事都要往好的方面想
10樓：
做點有意義的事，自然可以釋放。
11樓：匿名使用者
生活沒有壓抑就不是生活了 ！
人為什麼活得壓抑？
12樓：
當今社會老百姓生活壓力太大了，現在的三座大山就是教育，看病和住房！壓的老百姓喘不過氣來，所以活著很壓抑！
13樓：
俗話說：家家有本難唸的經。每個人都覺得生活有很多困難，活的很壓抑。不單單中國人而已。樂觀一點，努力一點，壓抑會少很多。
14樓：
人總要學著和自己和解，和過去的，現在的，未來的。你要接納自己的普通不完美，允許自己多花些心思在自身，不為外界喧囂紛擾所動，你要允許自己的脆弱和柔軟存在著，弦繃得太久終會斷裂，剛柔並濟才是最持久的力量。
15樓：
人活在這個世上是很不容易的，一天會經歷很多開心或者不開心的事情，所以在遇到問題的時候要想開點，學會調整自己的心態，不要鑽牛角尖
16樓：小女偏偏
壓抑是自己給的，我們要換個心態，用心去生活，找到自己該做的。我們每個人都要有責任心，對父母，對自己，對孩子，對愛人。
17樓：來自三特漁村輕飄飄的龍柏
那是源自於自己的內心，你自己想不開肯定會壓抑啊，我覺得人還是要自私一點為自己而活，想做什麼就去做什麼，當然不能違背道德和法律，不需要太在意別人的看法，自己開心就好啦
18樓：
因為你的心胸不夠寬廣，遇事好自己琢磨，不能夠跟親朋友好友溝通，所以，活的壓抑。
19樓：冷情當感
人活得壓抑主要緣於生活壓力大和個人對待各種壓力的反饋。其實絕大多數人或多或少都會有這種感受，還是儘可能以一種平和的心態積極去面對吧。
20樓：開
那是因為現在的人太陰險，狡詐，歹毒，所以傷害中處處有壓力
21樓：
沒錢，沒能力，就壓抑，還有家裡的人性格差距大，心靈上得不到交流，現在社會人際關係都挺緊張的，有沒有人生活的哲學這樣的書，我想學學
22樓：妙慧姐姐
人生總是一場空，既然來到這個世界，不要給自己太多壓力。
23樓：紅啊紅
心胸放開闊些，性格開朗些，心裡有什麼就說，別老憋在心裡。心態好些，不要想太多，沒事了跟同學朋友聚聚聊聊天
24樓：
不一定啊，有什麼可壓抑的，快樂生活，笑對人生，陽光一點不是很好嗎
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這是你的 靈魂 真我 在你無意識狀態下 睡眠中 脫離了你的肉身，到別的地方去看見了今後會去的地方景像 靈魂能穿越前 後時空 醒來後自己只會認為做了個夢 平時做了個夢一般不會很放在心上。但是，某一天你去到曾經在 夢境 裡看見的 現實場景 時，才會想起夢境 裡看見的 境像 這不奇怪，毎個人都會有。只是他...
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