1樓：焦梓維實冬
1、作好準備。說話之前先在心裡組織好要怎麼說，說什麼。
2、沒有效果的話不必說。也就是說，不能引起別人注意的話題就不要說了。
3、相信別人與你有同感。如果你覺得什麼事情很有趣，就大膽地說出來。
4、從請教別人開始。因為對方說完自己的看法後，往往也會反過來問你，這樣就可以讓你輕鬆進入談話的狀態了。
5、不要求自己所說的都有創見。如果你要求自己所說的別人都沒說過，往往就會開不了口。
6、平時注意蒐集談話資料。胸中越有貨，，越能輕鬆自如。
7、目光不要躲閃。如果你不敢看對方，怎麼知道對方是否同意？
8、別讓外表露出你的底，即使你心裡發虛，也要保持抬頭挺胸的姿勢。
9、放慢說話的速度。避免聲音顫抖。
10、堅持到底。一開始覺得舌頭打結，鼻頭冒汗，別洩氣，過一會兒就好了。
希望能真正幫助到你！加油！
2樓：毓良剛棋
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
3樓：
我來推薦一些很好的方法:
1.在朗讀課文記得要對著鏡子讀,長此以往的下去就會大大提高自己的自信心.
2.如果你不敢回答那些沒有絕對答案的題目,那就可以試著舉手去朗讀課文(鍛鍊自己的膽量)
3.和家人多交流交流,共同分享生活中的所見所聞.
4.多交一些好朋友(一定要是學習好的,大方的)這樣在和他們接觸的過程中也能學習到他們身上的優點!
4樓：匿名使用者
說來也簡單啊，多獨自到外面買東西，見到熟人主動打招呼，培養自己的獨立性，試著在人多的地方發言，發言前可深呼吸給自己暗暗加油，就想大不了丟一回人有什麼呢！哼......時間長了就習慣了
5樓：匿名使用者
唯一的辦法就是多和陌生人接觸
而且你緊張，對方同時也會緊張，所以你不要害怕
怎樣才能改掉懶惰的毛病
一養成良好的作息習慣，早睡早起，作息規律 二是多運動，鍛鍊身體 三是制定時間計劃，將時間規定好，把事件細分化 四是自我激勵，心理暗示，調整心態 五是缺乏自律，找人監督 六是嘗試換個生活環境或打破原有的生活規律 七是重新評估和重新組織日常活動 八是給事情設定一個期限，告訴自己下次什麼時候完成任務 九是...
怎樣改掉懶惰的習慣，怎樣才能改掉懶惰的壞習慣？
真給你方法你也不會堅持時間久的。教你最簡單的。每次想懶的不想做什麼的時候。你就強迫自己去做一下。一段時間就好了 給自己定一個計劃，用一個小本子寫下來 然後自己督促自己，如果自己沒完成的話，就要狠狠地教訓並懲罰自己如 幾天不上網啊，多久不吃零食啊 等等 其實 不瞞你說，我以前也是很懶的哦 我也曾懶惰過...
怎樣才能學會個性簽名，怎樣才能學會寫自己的名字的個性簽名
靠練出來的，只要 邊練邊想，肯定會 寫出一個好的簽名的。多經歷一些感情上的事 付費內容限時免費檢視 回答簽名也是字型造型的再創作，因此簽名設計對一個人的書法水平和理解能力還是有一定要求的。在此，我建議大家可以先練習好楷書和行書。如果真的沒那個天分，就好好練習數字1.2.3.4.5.6.7.8.9。為...