1樓：匿名使用者
焦慮恐怕就更看不完了，出去走走吧，書只是生活的一部分而不是全部，當你不焦慮了你才可以多看幾本，你才能看進去。
其實問題不是書看不完而是你看不下去，甚至是以書多為藉口放棄了，書的確很多，多到像高山像海洋，但是你依然可以一本一本地看
2樓：一渡娛影
首先認清一個事實
哪怕是世界上最過目不忘的人
從認識字開始那刻起就開始看書
看一輩子也只能看完極少的一部分書
所以沒必要焦慮，不要為了看書而看書
要享受看書的過程
而不是追求看了多少書這個結果
3樓：小狐狸的王子
我家還有一堆醫藥的書，好想看完。但我一本中草藥記下來，就半年了。我爺爺以前是個赤腳醫生，醫術是祖宗傳下來的。我爸沒學。我長大想學，才發現，好大一個坑。
4樓：餘亦能高詠
吾生也有涯，而知也無涯。這是莊子的話，他那時知識都無涯了，更何況現在。所以看不完是正常的。
讀書為了什麼？1考試？2消遣？
3明理？4不知為了什麼？樓主的讀書目的應該不是1，2，如果3，其實明理不一定要讀書，叔本華說真正的天才直接讀自然人生，自然人生提供一手材料，書只是二手材料。
飽讀詩書，不懂常識的書呆子磚家自古有之。所以讀書要警惕，要選擇要思考，不能單純追求數量。4也不必煩惱，先搞清楚自己想要什麼。
5樓：了最圖
慢慢來，總有一天會讀完的，最怕的就是買一堆書，卻不去讀啊，那麼，一點作用都沒有了，也就是做做樣子，沒有什麼實際上的付出，也就沒有收穫的！
6樓：永夜幽靈
不需要看完，你要知道你看不完世界上所有的書。靜下心來慢慢看，要知道焦慮時看書是看不了的
7樓：橫空
書應該是越讀越薄，到了一覽眾山小的程度，書海茫茫，也沒幾本入得了你的法眼了。
8樓：香蕉汽水
債多了不愁，蝨子多了不癢。一本兩本還有點點負罪感，十本八本的就隨它去吧。
9樓：匿名使用者
平和心態，正所謂開卷有益，讀書並不在於量的多少，關鍵看你讀書的方法得當嗎？從書中領悟了多少？又運用了多少？
10樓：束己優我
有兩個方法。第一:這本看一點你感興趣的，那本看一點感興趣的；第二:一本一本的看
11樓：撒英睿
找個空曠地方，五花肉兩斤，蔬菜水果若干，烤肉，一忽兒就完了
12樓：匿名使用者
所以要鍛鍊身體，注重養生，長壽了才有更多時間看書！
13樓：未來可期
給自己制訂一個計劃，每天看幾頁，可以定鬧鐘提醒自己該讀書了。
14樓：格拉底先生
把書擺得整整齊齊的。那麼多的書。看著多壯觀啊！
15樓：養山彤
一次只拿一本來看，隨時帶著，其它都收起來。
16樓：伊壁鳩魯的信徒
怕什麼真理無窮，進一寸有進一寸的歡喜。——胡適
17樓：背鍋事小失節事大
你真是天才！！！一本書我讀一年都讀不完
18樓：文者清風
說明你不專 而且沒有找到真正屬於自己的書
19樓：灣灣的河水天上來
除了易經保留 其他全部扔掉。
20樓：來自九龍口優美的西葫蘆
找精品看，選《崖山憾》
21樓：聖擾龍卉
我幫你看！給我、銷來
被家裡催婚，感覺心裡十分焦慮怎麼辦？
22樓：布吉島該叫啥
1、調節自己的情緒，能夠理解父母的心情
面對這種情況雖然心情比較煩躁，但是父母思想比較守舊，認為子女應遵循成家立業，結婚生子的軌跡。同時，如果自己的子女年齡大了之後不結婚，會被親朋好友鄰里看笑話。
父母始終是最關心自己的人，成天催你結婚也是因為怕你耽誤最佳結婚年齡，面對父母的催婚要始終保持平和的態度，不要起衝突，保持家中良好氣氛。
2、多與父母溝通交流
通過溝通交流可以開解父母，並讓父母瞭解自己的想法。如果自己近期沒有找物件的計劃，可以告訴父母具體的實際情況，是工作太忙無暇顧及還是其他比較合理的原因。
3、告訴父母自己的擇偶標準
讓父母知道自己對找物件結婚是有考慮計劃的，同時，父母如果知道了標準，可以把他們的部分熱情轉移到尋求合適人選上面，而不會一味的來催促兒女。
4、參加父母安排的相親
通過參加相親，一方面是讓父母放心，相信兒女是有找物件的意願的，另一方面通過相親也許真能碰見自己的白馬王子也不一定哦。
5、多多陪伴父母
父母希望兒女儘快結婚生子，部分也只是感情無寄託，比較空虛而已。現在兒女好多都沒有生活在父母身邊，對於兒女的日常小事父母沒辦法事事過問，只能通過關心兒女的人生大事來表達對兒女的愛。
6、安排父母出去旅遊
可以安排父母多去外面走走看看，接觸一下外面的世界，開闊心胸，轉移注意力的同時，也能更新一下現有觀念。
23樓：吳二
我覺得和父母說清楚是最好的，讓他們知道你現在沒有喜歡的人，而且自己一個人也能過得很好，沒有必要結婚，希望他們能夠理解你，不要再給你壓力。
24樓：我害怕但是我還去
家裡對你的催促是屬於正常的。因為他們的年齡也越來越大。他們希望能看見你成家立業。
然後也期望著自己會早點兒抱上孫子或者孫女。這些都屬於是中國老人的一些比較傳統的願望。儘量理解他們吧。
25樓：6攝氏度以下
我覺得越是這種時候你越不能焦慮，因為感情這種事情真的很難說的，如果因為焦慮就隨便找人結婚，這是對你們雙方的不負責。
26樓：檸檬少女
你可以和你父母好好談談，告訴他們你的焦慮，讓他們理解你一下，讓他們知道婚姻的事情是急不來的。
27樓：香草檸檬酸
你可以試著去相親，或者告訴家裡你正在找物件，等找到物件後，家裡也許就不會催得那麼著急了。
28樓：浮生茶蘼
首先要調整一下自己的心態，自己不要被父母的思想所打擾，畢竟婚姻是一輩子的事情，一定要找到一個適合自己的。
29樓：forever曦夢
和父母好好談談自己的規劃，相信父母也會理解你的，所以不要太過焦灼，放寬心一點，所以主要是和父母好好商量一下。
30樓：
焦慮是正常的，你要好好調整它。把焦慮轉化成工作的動力，不要讓它影響了你的正常生活。
31樓：可靠的西西水瓶
和家裡人好好談談，說明自己沒有結婚的打算，希望他們尊重自己的意願，同時調節好心態，積極面對這件事情。
32樓：春花秋知
需要淡定，冷靜下來，催婚本就是一件令人頭疼的事兒，所以，一定要時刻保持冷靜以對。
總是害怕畢業**寫不好，感到非常焦慮怎麼辦？
33樓：青青書童
大學生在畢業時面臨著兩個比較大的考驗。一個是大學的畢業**能否順利通過；另一個如何在畢業後適應社會。這兩個問題都是讓大學畢業生比較焦慮和頭疼的問題。
其中畢業之前最主要的焦慮和擔憂就是畢業**是否能順利通過。很多人因為畢業**的壓力甚至產生了焦慮和不安。這就需要大學畢業生及時的調節自己的心態，讓自己冷靜下來，對自己的**要有足夠的自信，勇敢的面對大學的最後一場「考試」。
三、要對自己有自信。要對自己和自己的**有信心。付出一定會有回報。不要自己給自己心裡壓力。自信面對**給自己帶來的挑戰，勇敢的去面對他，就算失敗也不會有遺憾。
又到一年畢業時，你會感到焦慮嗎？
34樓：dj林林
感到特別的焦慮的這種情況下，就應該學會放心收拾自己的精神狀態，可以出去走一走，看一看外面的風景，這樣就能夠不再那麼焦慮。
35樓：199103熊
這是正常的呀，害怕**通不過，感到非常焦慮，我覺得你寫完之後可以找朋友或者找班裡成績比較好的同學幫你看一看，幫你修改修改，這樣的話就能提高你的通過率了。
36樓：花花就是我
如果害怕畢業**寫不好的話，其實可以向自己的老師或者同學互相請教，這樣就能夠改變自己的焦慮
37樓：30秒不
儘自己最大的努力去寫，在寫**的過程中，有不懂的地方一定要多和別人請教，相信完全可以克服這種不好的情緒。
38樓：匿名使用者
要告訴自己，只需要自己進行充分的論證，多查閱一些資料你就能夠把**寫好，不需要焦慮。
作為一箇中年人，失業後感覺到非常焦慮，怎樣才能緩解呢？
39樓：芹深
失業感到好焦慮怎麼辦？很多人因為失業後，長時間找不到合適的工作就很容易患上焦慮症。那麼失業感到好焦慮怎麼辦呢？
恩不用擔心，接下來我會為大家介紹幾種緩解憂慮的方法，讓大家從失業當中走出來
緩解焦慮的方法可以通過自我心理調整:出現焦慮症症狀,患者首先是可以通過自我的心理調整來緩解消除症狀的,及時的找出自己患上焦慮症的原因所在,努力嘗試克服不良的心理認知狀態、改正偏見、糾正不良生活方式、行為習慣以及情緒障礙等,讓自己的情緒心理得到較好的調整,這樣對焦慮症的自我**也是有較好保障的。
轉移注意力是緩解焦慮的方法之一:在出現焦慮症症狀的時候,患者可以試著轉移自己的注意力,把自己的注意力轉移到自己喜歡的事物上,或是看一些輕鬆愉快的電視節目,讓自己的精神心理得到放鬆,這樣也是能夠較好緩解焦慮症狀的。幻想也是緩解焦慮的方法:
這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上,涼爽的海風徐徐吹拂。也許會有意想不到的效果。
有能力的人到**都不愁找不到好工作，相反欠缺工作經驗的年輕人，如果沒有一個正確的職業規劃、良好的求職動機、成熟的求職技巧，可能到哪都會遇到不少困難和挫折，所以，打起精神來，重新去尋找屬於自己的那一片光明！
40樓：文豔
首先讓自己靜下心來。找一個安靜的地方待一會，認真的想一下。想想在這個社會有很多人比我們還差。
有的人可能身體上有些殘疾，比如沒有手沒有腳的。而我只是失業。沒有工作可以再找。
只要心裡找到平衡了，就沒有那麼焦慮了。失業後感到焦慮，無非就是因為沒有工作保證，沒有收入**壓力大。想想這也沒什麼。
沒錢就省著點過節源開流，工作慢慢找一定會有的。
41樓：帖澤雨
可以先穩定下情緒，心煩的時候可以聽聽歌，鍛鍊鍛鍊身體，等等娛樂活動！然後再給自己定位，看適合做什麼！總能找到出路！也許能找到更適合自己的的工作！
42樓：一束溫暖的陽光照進來
我認為最能緩解焦慮的方法就是重新找到一份工作或者是自己來，創一份事業，當然可以從小的事業開始做起，這樣的話你有了事情做，焦慮的心情就一定會得到緩解。
43樓：活寶
再找一份工作了，可能沒有前一份好，但是也是一個經濟**，中年人是有家庭負擔的，要減輕負擔就必須工作，不論工資高低都要有工作，也許這裡找的比前一份還好呢。找工作不要太挑剔，。先找點事做吧自己的思想填滿，就不會有多餘的思想去焦慮了。
44樓：征服天下女人
人到了中年的時候就沒有心思去奮鬥，拼命去掙錢去，但是他見過的世面可多了，到中年的時候。他沒有年輕時候血氣方剛
45樓：三各三
估計沒什麼辦法緩解，不要待在家裡走出去看看，是自己做點小生意還是找點簡單工作。只有忙起來了才會在精神上緩解壓力。其它基本沒用的，不忙起來就會胡思亂想。
46樓：在花果山瘋狂打call的西瓜子
這是很正常的一種心理現象。人到中年突然失業，使家裡失去了重要的收入**。重新學習技術還比較晚了。
但是人也應該正確面對現實，重心尋找新的就業機會，只要有毅力能堅持，並學習，人是不愁不能夠成功的。
47樓：朱高格
先把自己情緒穩定下來，再積極去找適合自己的工作，找到工作就好了
48樓：牛瀟誼
應該平靜得接受失業了就重新開始。看看自己適合做什麼再去做份工作這樣就好了
原來不如我的現在都比我強感到很沒面子非常焦慮怎麼辦？
49樓：情感解惑小站臺
這是一張正常的現象，你要放平心態，要明白別人也是會不斷地進步的，沒有必要感覺到沒面子。你們要公平良性的競爭就是非常不錯的。
50樓：老黃知識共享
那就努力把自己變強一點呢，自己好好的努力，嗯，應該在南方方面努力，那你就應該找一下。
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