1樓:匿名使用者
您好!關於您的問題我認為是偏執症。偏執症是指長時間地固執的堅持自己偏頗性的看法,因他人沒有遵從自己的看法而對他人充滿敵意的心理狀態。
偏執症在腦力勞動者中比較多見,當事人有主觀、固執、敏感多疑、自負、自命不凡、自尊心強,自我中心以及好幻想等特殊的個性表現,當內心價值非常低的時候,往往容易引發本症。一般來講偏執症有以下表現:①在沒有確鑿依據的前提之下,懷疑自己會遭人到他人的傷害和摧殘。
②無端懷疑朋友或同事的忠實和誠信。③他人對其日常的評價或普通的事件中感到懷有羞辱與威脅的情景。④不能寬容和寬恕他人對自己的嘲笑與羞辱。
⑤不信任他人,無緣無故害怕他人會利用自己的善良和信任來、摧殘自己。⑥在日常生活和工作中很容易感到自己受輕視,並且立即報以以牙還牙,以眼還眼的反擊等等。
調節方法:(1)要創造一個良好的人際環境。同事、父母、朋友對當事人不要輕易地責備、侮辱、彼此間要互相理解、互相關心、互相尊重、互相幫助。
要經常進行溝通和交往,減少或避免不良。一旦爭吵起來,周圍人要儘快散開,不要去湊熱鬧,更不要去爭辯,但大家可以齊聲有力批評,使其收斂。而當事人在這個時候也要儘量警告自己不要吵架。
使自己儘快離開,以免鬧個不休。如果當事人能自覺地把自己置身於這樣一個良好的人際環境中,那麼,其異常的人格就會逐漸得到好轉,甚至可以有較大的改善。因為,在這種良好的人際環境中,當事人通過良好的溝通與交往,容易理解他人,信任他人,減少敏感多疑。
(2)由於當事人對他人不信任、敏感多疑,不會接受任何善意忠告,所以首先要設法使其明白自身特殊的個性表現,會影響到自己未來的正常生活和工作,以及自身幸福、愉悅、快樂和愛的獲得,進而使其對自己有一個正確而客觀的認識,併產生自覺自願要求改變自身特殊的個性的願望。(3)學會運用自我暗示調節法來逐漸消除偏執型人格特徵。如默唸「一個人固執多疑,不利於和朋友、同事來往,因為固執多疑,就會聽不進朋友、同事的任何意見,只相信自己,就會使朋友、同事感到自己難以商量,因為固執多疑,即使自己的意見是正確的,也會使朋友、同事在情感上難以接受,就有可能從反面去理解而造成誤會。
自己一定要改掉固執多疑的缺點,要謙和,要心平氣和地表達自己的觀點,要積極地去理解朋友、同事的意見,多聽聽朋友、同事的意見,對自己總是有幫助的,有些意見是自己苦思不得其解的,不要總認為自己比朋友、同事能幹,要知道天外有天、人外有人,自己千萬不要高傲自大,不要輕視朋友、同事的意見,而要向他們學習,同時也要相信他們,整天與自己過不去的同事總是不存在的,自己不要整天去懷疑有人在搞鬼,不要輕易地去懷疑他們,否則,會給自己帶來無窮的煩惱。因此,自己一定要用寬容的態度對待朋友、同事,相信他們也會這樣對待自己……」如果有時間的話,每天最好都能這樣默唸一次,堅持一段時間,偏執型異常人格特徵就會得到緩解,甚至會有明顯的改善。對這種自我暗示首先要充分相信它的神奇作用,最好能在大腦皮層興奮性較低的早晨、午休或就寢前進行默唸。
在默唸過程中儘量運用想象,這樣自我暗示的效果就會較佳。(4)學會用自我法自己的一些非理性的觀念。以逐步消除偏執型異常人格特徵。
例如每當自己出現對朋友或同事有敵意的觀念時,當事人就要一下是不是自己捲入「敵對心理」的漩渦之中。又例如每當自己出現對朋友、同事有不信任的觀念時,當事人就要一下是不是自己捲入「信任危機」之中。如果是,自己就要提醒和警告自己,不要再沉浸於「自我信任」之中了。
要知道世界上除了壞人還存在著好人、朋友,對好人、朋友應該持信任的態度。朋友、同事都是好人或比較好的人,都是可以信賴的,不應該對他們存在不信任的態度,否則,就會失去朋友、同事的信任。通過這種自我非理性觀念的方法,可以阻止當事人的偏執行為。
有時當事人自己不知不覺地表現了偏執行為,事後應抓緊當時的想法,找出當時的非理性觀念,然後再加以改造,以防下次再犯。交友訓練法。交友訓練的原則和要領是:
①真誠相見,以誠交心。本人必須採取誠心誠意。肝膽相照的態度積極地交友。
要相信大多數人是友好的和比較好的,可以信賴的,不應該對朋友,尤其是知心朋友存在偏見和不信任態度。必須明確,交友的目的在於克服偏執心理,尋求友誼和幫助,交流思想感情,消除心理障礙。②交往中儘量主動給予知心朋友各種幫助。
這有助於以心換心取得對方的信任和鞏固友誼。尤其當別人有困難時,更應該鼎力相助,患難中知真情,這樣才能取得朋友的信賴和增強友誼。③注意交友的「心理相容原理」。
性格、脾氣的相似和一致,有助於心理相容,搞好朋友關係。當事人需積極主動地進行交友活動,在交友中學會信任別人,消除不安全感。(5)注意事項:
①要改變偏執行為,偏執型人格當事人首先必須自己的非理性觀念。②經常提醒自己不要陷於「敵對心理」的漩渦中。事先自我提醒和警告,處世待人時注意糾正,這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。
③要懂得只有尊重別人,才能得到別人基本道理。要學會對那些幫助過你的人說感謝的話,而不要不疼不癢的說一聲「謝謝」,更不能不理不睬。④要學會向你認識的所有人微笑。
可能開始時你很不習慣,做得不自然,但必須這樣做,而且努力去做好。⑤要在生活中學會讓和有耐心。生活在複雜的塵世中,衝突糾紛和磨擦是難免的,這時必須讓和剋制,不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉向,肝火旺旺。
(6)如果使用上述方法的尚不能立刻奏效的話,就需要求助心理**。
參考文獻:
2樓:
男生說的話大多數都很假
一個人如果真的在乎你的話,無論他有多忙都會在第一時間回覆你的資訊是嗎?
3樓:匿名使用者
是的 只要他是真的在乎你 但是有的時候因為工作太忙實在沒有時間所以會耽擱 但是事後他會立刻回覆你
4樓:匿名使用者
會的,如果一個人在乎自己無論他有多忙都會回自己的資訊,哪怕是一個字
5樓:大地恩情王員外
都是些什麼玩意,這些毒雞湯!
一個總是說在乎你的男人,卻一句關心問候的話都很少,每天只忙於事業,大家覺得他是真心愛,只是不善於表
6樓:鵬杳
他的表現怎麼樣?例如你生病的時候,不高興的時候。你父母有事情的時候,他有沒有靈敏地覺察但,並且馬上行動來幫你。
如果他行動上很細心,就是關心但不善於表達。
7樓:匿名使用者
直接問他什麼時候準備結婚就試出他有多在乎你了,還是在乎其他,你自己想明白,傻姑娘
8樓:匿名使用者
在乎有語言和行動兩種表達方式。請觀察好
9樓:匿名使用者
真愛你應該會隨時隨地的關心你。每個人的性格和表達方式都不同。很難說
10樓:匿名使用者
我覺得他應該愛你,但是不是真心就難說,但是一個男人要是真的在乎你那他一定會隨時關心你
11樓:匿名使用者
都有可能,還得進一肯觀察!
12樓:手機使用者
他沒看重你。看重的只是他的事業
13樓:超越自我
可能是他把事業排第一位吧
14樓:匿名使用者
不善於表達,事業心重
當你在乎一個人的時候不會去揣測他說的話,無論他說什麼你都會相信,然而時間會讓你明白,真假
15樓:飄雪的思念小喵
這句話是真的,當你在乎的時候,你根本不回去分辨真或者假,會全心全意的相信他
當時間慢慢過去之後,就會發現,你的相信可能沒有達到你的預期
我相信了一句話,一個人,如果在乎你,總會主動聯絡的,如果他不在乎你,就算你把他放在心尖上,他依舊不
16樓:匿名使用者
說的太對了,有緣才會在一起
真心等你的人,他總會真心等下去;不願意等你的人,總是一轉身就牽了別人的手。我相信,一個人如果真心愛你,那無論他多忙,多累,多辛苦,他總會有時間給你發條簡訊,打個**,只是他願不願意的問題。如果一個人真的足夠在乎你,那麼他總能擠出時間來陪你,沒有藉口,沒有謊言,沒有不兌現的諾言。
17樓:hb木木
那個人聯絡你的時候要是你表現的很冷淡會讓他好不容易鼓起的勇氣消失殆盡
如果你想知道一個人是否在乎你,那你要看他是否記住你曾經說過的話?
18樓:匿名使用者
在乎不只是要記住對方的話,還要有所行動,當你生病時他會著急,當你工作很累時他會幫你做家務,當你遇到困難時他會盡全力幫你解決。
19樓:匿名使用者
如果你想知道一個人是否在乎你,那你要看他是否記住你曾經說過的話.
有一句話是這樣的「當你特別在乎一個人的時候,他就不會在乎你了,你怎麼就永遠不懂。」為什麼這麼說?
20樓:匿名使用者
距離產生美,不懂保持距離,又遇到白吃的話
21樓:匿名使用者
說明愛情需要距離……距離產生美……也許並不是不在乎你只是它不會表達而已……
22樓:匿名使用者
不一定,這句話很沒道理 的,
如果一個人心裡有你,他會在乎你,這就是一個人心裡有你的態度!
23樓:
心裡有你的話
做什麼事兒之前
都會想一下合不合適
會考慮到你的感受
這樣才表示把你放在了心上
是真的愛一個人的表現!
24樓:我是煙臺胖姐
他這句話的意思就是說,可能他感受到了某個人並不在乎他,因為那個人心裡沒有他,所以也不會在意他的一舉一動,他認為的心裡有他,就是他做的每一件事都會引起,對方的注意,而且對方做任何事都會站在他的角度思考問題,我覺得這個男生可能並不是太成熟,她對感情的態度也很膚淺,不過,這隻能表明他的觀點而已
25樓:
當然是在乎你了,有你不代表在乎你,
26樓:乾語山
很簡單,他想說明他心裡很在乎一個人!
有沒有人可以告訴我,為什麼一個男人明明很在乎你,對你很好,他知道自己很愛你,甚至離不開你,可一旦你 70
27樓:陽光的告別獨白
據說,如果你夢見一個久未見面的人,那是代表對方正在遺忘你。
人說在乎你,但不愛你了,一個人說在乎你,但不愛你了
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