1樓：姚叔不可耐
居安思危吧，生於憂患死於安樂。這是古人前車之鑑，每個人自身都有惰性，這是本能。縱觀古今，心理舒適就要身體受累，固有陶淵明王維的隱居山水，今有終南山上那些追求內心安逸的居士。
如果你想做到超脫世俗不被塵世沾染無慾無求而自得其樂做到真正身心舒適的人。那你是我佩服的那一個。
2樓：生活達人小鄭老師
其實我覺得一個人只有跳出了一個心理的舒適區，這樣的話才有可能讓自己進步，才有可能讓自己得到更多的挑戰，實現更多的。
3樓：
跳出自己的心理舒適區不一定會，很舒適。
因為你跳出了這個區域之後，你就會有很多來自於生活，來自於工作的壓力。
但是這是一種痛並快樂著的感受，雖然身體很累，但是其實心裡是很踏實的。
4樓：土鱉難波萬
心理舒適區是一個科普心理名詞，概念是比較寬鬆的，並沒有嚴格的學術定義。心理舒適區很好地說明改變自己帶來的不適感是成長的必然，不能因為不舒服的感覺而回避成長（改變自己）。
5樓：星星之火
跳出自己的心理，舒適區並不會真正的舒適。我們拼命工作就是為了追求舒服的生活。這個目的已經達到。再跳出去的話，只會讓自己的壓力變大。
6樓：探索歷史發現
我覺得跳出「心理舒適區」很難的，「舒適區」就像是溫水煮青蛙 ，呆久了自然而然就淪陷了。
7樓：szj三字經
沒有所謂的真正舒適區，不舒適才是生活常態。
8樓：持筆論
肯定不是啊。所謂的心理舒適區，只是一個表層現象，或許你感覺不用工作，每天睡覺吃飯打遊戲，就會很舒適。可是實際你真的那樣去生活，你才會發現，這樣的生活根本不是自己想要的，特別的枯燥，無聊。
9樓：小du趣談時事
我個人認為，如果一個人跳出來，自己心理舒適區那麼她其實並不一定特別的舒適，因為只有自己知道，那種背叛內心的感覺是有一絲恐慌的，所以並不一定真的舒服，
10樓：匿名使用者
我覺得肯定不會舒適，我是一個比較喜歡安靜的人，所以我也比較宅，有時候朋友過生日，一群人要一起出去吃飯唱歌，大家一起雖然熱鬧，但是跟他們待在一起我覺得特別的不自在，因為這不是我的舒適區啊，所以還是要待在自己的舒適區比較好。
11樓：八卦星人小林
我個人認為不是。
沒有壓力就沒有動力，在舒適區呆久了，就很難適應時下高速的時代發展腳步。並且很多退休老人就處於這種狀態，沒有工作壓力，但他們真的快樂嗎？如果是真的，何必需要人陪伴？
怎樣突破心理舒適區？
12樓：辰星
舒適區就是一直做對自己來說容易的事，生活平淡無起伏；突破舒適區不一定是追求成功，只是追求變化和新鮮，當然更可能成功。我從來不覺得生活態度有什麼高下之分，都是一生幾十年，怎麼過都可以，安穩一輩子也沒什麼不好，只要個人滿足即可。但是，but，如果你不敢突破卻還抱怨當前生活不好，如果你羨慕別人卻不敢邁步，那就是自己的問題了。
所以，我向來尊重那些敢於突破敢於追求自己想要生活的人，也尊重那些在自我世界中自得其樂的人，唯獨不喜歡那種不滿足現狀卻又不敢突破的人。
13樓：阿桑怪怪
人的適應力很強，舒適區是變動的，也就是說現在對於你來說是舒適區之外，過段時間就是舒適區了。《自控力》說控制了身體就控制了大腦，但實際上就算你堅持每天跑十公里習慣了後該倦怠照樣，最快捷有效的方法是洗個冷水澡，水溫最低零度不用怕。
14樓：匿名使用者
年輕就該多吃苦，吃得苦中苦，方為人上人，這些幾乎是七零後八零後耳朵聽出繭子的言論。如果環境、心理很舒適，那說明現在的生活狀態很美好，可以在不突破舒適的情況下，讓它更美好，而不是折騰出舒適，去吃苦，去冒險，最後又追求回舒適，這不是多餘走出了彎路嗎？想起溫水煮青蛙，可能這個詞更貼合樓主的意思。
不想在該奮鬥的年紀選擇安逸，那可以充分利用現在的舒適去發展自己。
15樓：以心
我的想法很簡單，不給自己留在舒適區的機會。不給自己喘氣的機會，什麼難做什麼，去嘗試，去給自己找事做，想放棄的時候找人虐自己，和跑在前面的大神們聊天，保持適當的焦慮，然後不想別的動手去做。唯一給自己的底線就是，一日三餐，多喝水和充足的睡眠，除此之外，話不多說就是幹 。
記住，忙著比閒著更快樂。
16樓：小月有愛
為什麼不想突破？因為呆在舒適區裡也沒什麼不可以。想想人生不就那麼回事嗎，往上爬是一生，呆在原地也是一生。
死後萬事皆休，所做的一切意義在哪？還不如及時行樂。正是這種迷茫的隱性影響，幾乎沒有人不貪戀心理舒適區。
很多人為自己對金錢名利的追求，冠上這樣那樣的理由，為家庭，為夢想什麼，其實呢，那種追求符合他的心理舒適區。你會發現，其實真相就是這樣：小部分人為自己的快樂建立規則，然後大部分的人逆反自己的心理去適應這些規則。
你不適應，他們就會罵你是loser。所以，如果再有人對你說，請離開自己的心理舒適區，你就窮問到底，我特麼為什麼要離開？！我特麼為什麼我要去適應別人的價值觀？！
他如果答不出個子醜寅卯，嘴裡只知道蹦出什麼成功學，什麼錦衣玉食，什麼讓別人瞧得起之類的話。那你最好遠離他，他也是個自以為清醒的迷茫者。一個人，舒適不舒適在其次，重要的是，明白自己做任何事的意義是什麼。
之前我看了一檔綜藝節目，一群人到少林寺學功夫，被折磨得要死要活。少林寺的僧人們，每天早上6點起床，先拜佛，然後跑步，跑山，中午吃點青菜饅頭，下午練功，還要打坐參禪，比世俗人還忙。他們做這些幹什麼？
強身健體？表演？賺錢？
都不是。想要獲得這些，犯不上去做和尚，守清規戒律。僧人說的好，是通過對身心的調節，去發現真正的自我。
這個生死未卜、像螞蟻搬家一樣庸碌生活、驕傲執著的、迷茫的「我」是什麼，因何存在，去向**。不知道。是否有個能明白這一切的「我」呢？
人就應該以自我為座標，縱向去衡量自己的生命。找到在時間當中的位置，空間當中的位置，其次才是橫向考量在這個世界當中的位置。因為只有找到了「自己」，才懂得如何自處。
17樓：尓康
我本人非常反對類似的所謂「走出舒適區」這樣的概念。每個人都有令自己最舒適的生存方式、生活工作、價值觀念等。好好的舒適區，不老老實實待著，非得跳出來折騰，有意思麼？
舉個最常見的例子：你明明比較宅，不愛說話，就喜歡一個人靜靜地坐著，想些事情，思考一些問題，但你非得跳出來，為了鍛鍊自己而逼迫自己去做銷售，結果把自己搞得都不像自己了。每個人都有其本能的行為反應，這些本能有時候會非常強大，強大到一旦違背本能，你就會產生不愉悅的感受。
有的人天生喜歡思考，那就讓他去解決問題；有的人天生愛取悅別人，那就讓他去搞外交；有的人天生樂觀積極，那就讓他去激勵團隊；有的人天生喜歡整齊劃一，那就讓他去制定規範。你讓擅長思考的人去取悅陌生人，讓擅長激勵的人去制定規範，他們心裡自然會不舒適。然後呢？
你要鼓勵他們走出舒適區嗎？我認為這純粹是多此一舉！明明人家有其最舒適的工作方式，你卻視而不見，偏偏建議他選擇並不舒適的方式，並鼓勵他走出舒適區，這種方法不是沒事找事嘛？
每個人都是一個完整的產品，都有其最適合的「產品使用說明書」。只有用最正確的方式開啟，你才能活得舒適。什麼時候需要調整自己呢？
就是你的方式與社會所要求的方式並不是100%吻合的時候，你才需要去調整。比如，喜歡思考問題的人，可能比較內向，不喜歡展現自己。但在職場上，不積極展示自己，有可能會被埋沒，即使你能力再強。
所以，這時候要在自我價值展示方面進行調整。每個人在這個社會上所存在的最終意義，就是找到令自己最舒適的工作方式、生活方式，實現自己的價值。這樣，你的工作、生活才不會令你焦頭爛額，你的生活才會有幸福感。
18樓：以心
這個是你的理智無法掌控你你行為的問題。是你的人之本性掌控你行為的問題。換句話說，這個是內在世界的問題，給你再多的分析和建議，你就是不去做，也沒有辦法的。
從幫助題主的角度，給一個建議：你的身體還無法適應不舒適的感覺，你要做的是讓自己身體適應這種不適應的感覺，推薦從小事情開始。比如每天鬧鐘比昨天早起5分鐘，逼自己早起5分鐘。
比如逼自己早睡五分鐘。比如每天逼自己比昨天多步行一百米，逐步累加。再強調一遍，做多做少看你自己，別人沒辦法給你任何靈藥，代替你自己的吃苦。
19樓：厙慧雅
問題不是怎樣突破舒適區，而是突破了以後想幹嘛？先定個小目標，比如今年賺夠一百萬，在一步一步實現目標的過程中，肯定得經歷和嘗試許多自己以前不敢想的事，這不就突破了嘛？為突破而突破註定失敗，先定個小目標。
20樓：匿名使用者
不要想著突破，一輩子呆在舒適區的人是最成功的。很多人想突破舒適區，其實是個偽命題。既然想突破，就說明他不滿足。
不滿足也是不舒適的一種。既然你沒感受到不舒適，那麼你是幸福的，請保持。
我們到底該不該主動走出舒適區？
21樓：尾崎眾據
我認為，我們應該主動走出舒適區。舒適感是指人們習慣於的一些心理模式。它是你感到熟悉和舒適的心理狀態。
如果人們的行為超過了這些模式，他們會感到不安全、焦慮甚至害怕。在生活中，當我們面對新的工作和新的挑戰時，我們的心會從熟悉和舒適的領域轉移到緊張、擔憂甚至恐懼的壓力領域。
現在許多剛剛畢業的年輕人夢想著高工資，而他們不願意跳出一個穩定的環境，所以他們總是感到困惑，有時他們很焦慮，無法做出合理的選擇。這是因為一旦人們接受並熟悉一個環境，他們就不願意以更大的代價改變或離開。在心理學中，我們把人們習慣的環境稱為心理環境。
當他們跳出心理舒適區時，會感到不安和焦慮。
不想離開舒適區的人在一定程度上是在避免成長或改變自己。他們會想，「我在自己舒適的環境裡很舒服，**有必要跳出來？」對很多人來說，走出舒適區是一件冒險的事情，所以他們不願意輕易嘗試。
比如，讓你辭掉一份高薪工作，創業，或者學習一個新的行業，熟悉新的業務。事實上，只要這是一件新鮮的、未被觸動的事情，那就是對心理舒適區的挑戰。在一定程度上，留在心理舒適區不必承擔太大的風險，所以壓力較小。
但壓力也是產生動力的基本條件之一。跳出心理舒適區與個人成長進步關係更為密切。
呆在熟悉或舒適的環境中，其實是一種逃避自我的行為。這說明你不想付出比現在更多的努力，也無法正視自己的缺點每個人的心理舒適區是不同的。有些人跳出心理舒適區可能會感到疲倦。
比如，讓一個內向的人蔘加各種社會活動，或者讓一個不擅長說話的人發表演講或做大規模的報告。
從這個角度講，我們提倡的是跳出心理舒適區，它強調當一個人渴望成功並願意做出改變，但陷入瓶頸時，他可以嘗試跳出過於舒適的環境，在保證現有生活水平不會下降的前提下，努力學習和接受有利於他成長和進步的事情。人的內在成長動力來自兩個方面，一是對自身價值的追求，二是對社會的期待。所以我認為我們應該主動走出舒適區。
我心理怎麼這麼彆扭 我覺得自己的心理扭曲了怎麼辦？
你要對自己有信心啊！不要因為這點小事就搞的自己人不象人，鬼不象鬼的。關心你的人很多啊 你爸爸，媽媽，舅舅，舅媽很多很多親戚，都很關心你的。只是你想那個人想糊塗了。忘記了誰是真正關心你的人。你父母把你養這麼大，你就這麼讓他們失望啊！你苯啊！世界上還有很多事在等著你做呢！前方還是很光明的！你要仔細想想啊...
你自己不走出自己的世界，沒人幫得了你,這句話是真的嗎
不對 我覺得人在社會中關係很重要 在有時候別人的幫助或者影響也很重要 不過大部分都得靠自己 dx仗劍 我累個去，這年頭還有人相信真愛？開玩笑，我戀過這麼多，談過這麼多談過這麼多還真沒有碰到分開後能讓我惦記一個月的嘞。最多的那個也不過半月而已，雖說長得跟所有前任比起來可以算得上墊底。想看看是不是真愛最...
不想說出自己暗自定下的目標是什麼心理
自卑心理，每個人都有自卑的心理，太看重別人的眼光，丟失了自己，這並不是你自己的問題，這是人的共性，總會對捉摸不定的問題，閃爍其詞，怕這又怕那，就像你說的問題，不管考上好沒考上，又何必自卑呢，你有考研的想法其實就已經比別人超前了，並不只是學歷，而是閱歷，這段經歷會在你以後的生活中形成記憶，人啊，不管做...