1樓：匿名使用者
傷心情歌發洩一晚，然後瀟灑的過自己的生活
2樓：仲秋梵靜
把過往的事重新梳理一遍，大哭一場，讓後加倍愛自己。
3樓：匿名使用者
1、吃東西，但靠食物發洩，容易胖；2、喝酒，但借酒消愁愁更愁，對身體不好，容易得脂肪肝。3、親可以去唱歌，相對健康一點的方式；4、跟幾個要好朋友出去玩，暫時不去想不開心的。其實一切事情都需要時間，等哪一天你突然就會發現不再惦記這個人了，時間是最好的良藥。
而後也許你會遇到更好的，回頭來看，發現現在的這些心情根本不值一提。
4樓：cc桃木手鐲
聽歌啊~幹什麼都ok，但一定要讓自己忙碌起來，這樣就不會有時間去想了
5樓：匿名使用者
樓主，您好！當您感覺心情煩悶的時候，可以去向他人傾訴，如朋友，同學等。找一個適當的場合，大哭一場，之後可以慢慢淡忘她
6樓：逗號加逗號
跑步,唱歌,大吃大喝,買醉,睡覺,傾訴,大哭,瘋狂購物
7樓：匿名使用者
唱歌，切記不要喝酒！！！
8樓：匿名使用者
找一些朋友，喝點酒，醉一場，一覺醒來會發現，其實沒有他，一樣可以過的好~
9樓：匿名使用者
一個人k歌，要麼唱讓你發洩的歌，唱爽點兒，要麼唱傷感的歌，哭爽點兒。
10樓：
打打遊戲！~暴飲暴食！~睡個大覺~hoho
11樓：匿名使用者
積極參加勞動，注意安全，讓自己身體累一些，精神會輕鬆些
12樓：悲哀的假蘋果
不知道你是男是女，不知道你有沒有異性「閨蜜」，這個時候最好是找異性閨蜜談下心會好的快一點.
13樓：匿名使用者
去打他一頓，我試過，很有用。
14樓：
找另一個自己喜歡的人
15樓：匿名使用者
去多參加一些運動吧 運動的當中到達極限 你就不會有時間去想他了
16樓：前途光明的豬
我不會發洩，這樣心情也不一定會好起來的，我會聽聽歌、出去走一走、看看風景啊。
17樓：匿名使用者
去健身房，，狠狠的出一下汗
18樓：匿名使用者
找朋友聊聊天，找點事情做
19樓：僸僾
時間就是最好的療傷藥劑.時間可以沖淡一切.....
當你喜歡的人，要離開你會是什麼心情 ，又會用什麼理由讓他留下來呢
20樓：奇人聊天
難過萬分，既然他去意以絕又何必挽留呢，放他自由吧
21樓：劉顯豐
既然都已經選擇離開了，你在用任何理由去讓他留下來，那也是徒勞
22樓：孩蘭
放手吧,已經如此又何必挽回呢？
23樓：匿名使用者
死纏爛打，說你喜歡他，讓他留下來
在一個人心情很鬱悶時，有什麼方法能讓人的心情好一點
24樓：匿名使用者
你可以去 聽聽**，散散步，轉移自己的注意力，和朋友聊聊天來放鬆自己的心情~
25樓：伊凡的伊凡
逗一下寵物,沒有的話就養一隻在逗
26樓：冰河妞
出去走走吧...很多事情在這裡想不通在別的地方就可能想通了
27樓：匿名使用者
帶上你的數碼相機去外面捕捉亮麗的風景。
28樓：
強行自己不去想不好的事，看恐怖電影、做運動、聽**。
不要一直去想哪些問題。
29樓：
發洩心情，找個沙包捶捶，找個球拍拍。。。。。。
30樓：雪月夢蒙
轉移自己的注意力，不去想不開心的事，做一些開心點的事情呀！
31樓：豆米波波羅
可以聽聽靜心的**，這個知己傾訴一下。到戶外運動一下，或者來個短程的旅遊。
32樓：滴答滴
和親人或者朋友結伴出遊，通常我會這樣做，而且很有效。
33樓：匿名使用者
自己想做什麼就做什麼，看看電影，逛逛街
一個男人告訴你你是備胎，當你跟他說讓他找自己喜歡的人時，他又求你不要離開在等等他，平時也不怎麼聯絡
34樓：匿名使用者
你是沒人要嘛！何必給他那麼多機會腳踏兩船
為什麼當你喜歡一個人的時候，身邊有人喜歡你你視而不見當你喜歡的人離開你，喜歡你的人也離開了勒？
35樓：求興有昝雲
她知道你不喜歡她而喜歡她所以她離開你的同時她也離開你、樓主、不寫逗號很難看吧。
36樓：叢青芬荀女
人都有種從眾心理，他認為你好也許他也就認為你好了，一旦有人離開你那人就認為你哪不好了
當一個人不開心的時候，如何很好的發洩自己的情緒？
37樓：匿名使用者
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。
不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的．
孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗．
我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。
還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。
人生短暫，善待自己，明天很更好 !!!
38樓：匿名使用者
樓主你好！誰都會有煩惱，都會有不開心的時候，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。
怎麼才能擺脫煩惱，每天快樂有生活！建議你試試以下方法：1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
希望能幫到你！最後祝你能快樂的過好每一天!!
39樓：匿名使用者
在雨中跑步很好了，戴耳機聽聽你喜歡的型別**也行
40樓：匿名使用者
我自己不開心的話我就是猛吃，哭…呵呵
喜歡的人不喜歡你怎麼辦，當你發現你喜歡的人不喜歡你，你會怎麼辦？
不是死纏爛打，就是學會放下。順其自然吧 強扭的瓜不甜 命運如此安排無可奈何 當你發現你喜歡的人不喜歡你，你會怎麼辦？當你發現你喜歡上一個人了,你就要開口告訴他知道嗎?鼓起勇氣,不要考慮太多的結果知道嗎?只要嘗試過,你就不會後悔.即使你表白了他還是不喜歡你,你也別沮喪,你沮喪也沒用.你要讓他感覺失去你...
當你的心情特別不好時你會怎麼辦，當你心情不好的時候你會怎麼做
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了...
當你追求的女生不喜歡你時，轉身離開放手，是不是正確的選擇
快樂公子 愛情是一種雙向性的情感交流，是兩顆心的傾慕，是兩情相悅，是一種靈魂與靈魂碰撞的火花。如果兩個人相愛，是不需要刻意的改變自己去取悅對方的。如果她 他 不喜歡你，你怎麼刻意的去追求也都是沒有用的.真的相互喜歡的話，喜歡還來不及，用得著不顧一切的去取悅麼？就算你用真誠打動了她 他 這樣得到的感情...