1樓：盞綰流明
如果題主是因為內心比較壓抑的話，不建議題主去看這類書呢，抑鬱這種東西越看越容易陷得深。如果是覺得好奇的話，其實抑鬱並不高大上，也不會存在人生的哲思什麼的，除了空蕩蕩的痛苦，麻木，我找不出更好的形容詞。
因為害怕走的越深所以看這方面的書籍不多，但是知乎上很多高票都很貼切。
曠野無人：書的名字和抑鬱的心境一模一樣
太宰治的人間失格，雖然不是講抑鬱的
抑鬱，我們各自隱藏的祕密
知乎上抑鬱 不負責任的直接搜了一堆出來表打我....常常看的大哭
好像沒有了誒...
2樓：走出抑鬱的小叮鐺
早期我在最抑鬱的時候，《伯恩斯新情緒**》幫助我修復不良認知，它也是我認為最通俗易懂的認知**的「字典」。
3樓：顏航咳殺
金尚的《永遠成長的蘋果樹》、《滾蛋吧！抑鬱君》，是作者親身抗抑鬱的寫實。
4樓：海超
可以，***主要有錐體外系反應，5-ht綜合症等，但絕對不能和maoi如嗎氯貝胺是一起服用！
5樓：
我的一個朋友去年也是失眠,她還有抑鬱焦慮強迫症,我幫她調理好的,是去年**月份的事,到現在有一年了,沒有**過
她以前也是的,沒有失眠的藥,這一晚上不知該如何度過,害怕黑夜的到來,不管這個藥吃不吃,必須在家裡放著,不然沒有一點安全感..
是藥三份毒啊,特別是這類病的西藥,***很大的,用久了,整個人反應遲鈍,人很呆的
希望你早到合適你的**方法,早日**
關於抑鬱症最好的書籍
6樓：溫柔有限
《走出抑鬱》o』connor
豆瓣9.1 推薦語：這本書不要和吉爾伯特的搞混，不過吉爾伯特的也很好啦~講了抑鬱症的體驗，壓力，藥物，工作，婚姻，**計劃……，讀起來十分感動並且多處乾貨，據說是無人超越的經典
《走出抑鬱的泥潭》
豆瓣8.0 推薦語：作者是中國的木碗哦~難得見到不進口還高分的~介紹了抑鬱症的常識、**、自救、自我調節和社會支援
《不要恐懼抑鬱症》
豆瓣8.3 推薦語：抑鬱症的**與**
《抑鬱症完全指南》
豆瓣7.3 推薦語：抑鬱症的型別與**
《抑鬱藥不要》
豆瓣8.5 推薦語：從生物角度解讀抑鬱症
《抑鬱症》阿倫·貝克（認知**學派鼻祖啊喂）豆瓣7.1 推薦語：非常學術的科普抑鬱的定義、症候學、程序、預後、分類等，因為它太專業你看我推薦語的字數都變多了！
7樓：低調奢華
不看關於抑鬱症方面的任何書籍
8樓：弭凝潔
對於抑鬱症來說，最好不要想著去看什麼樣的資料，因為對於抑鬱症來說這是一個很嚴重的情況，是需要進一個心理**，甚至是配合藥物**，才能夠達到最終的一個預期的一個目的，所以說在這時候不要妄想著用什麼樣的收集就能夠進行一個改善。
而對於任何心理學來說，並不是你看一本書就可以達成的，有的時候是需要一個系統的相關的，一個學習才能夠達到一個最終的一個目的，不只是需要在心理學上有一個相關的研究，而且要在醫學上也有相關的一個瞭解，只有這樣才能夠確定，在你進行心理障礙**的時候，不會出現任何的問題。
9樓：我不是奧蒂
《新世界，靈魂的覺醒》
豆瓣評分：8.9
[德] 艾克哈特·托爾 / 張德芬 / 南方出版社 /內容簡介：
對虛幻自我以及外在形相世界的認同，再加上小我「總是需要更多」的本質，形成了人類痛苦的根源，造**際關係的衝突，也是人類面臨的最大危機。
在這本書中，作者經由自己的親身經歷，描繪了痛苦之身如何控制人類，而我們又如何能夠藉助於臨在之光，也就是意識的覺醒，從痛苦之身中破繭而出。 作者向我們保證：那份對痛苦之身的知曉，就足以開始轉化的過程。
接下來要做的，就是接納——允許自己在痛苦之身爆發的時刻完全地去感受當下的感覺。而隨著全人類覺醒的到來，在我們現有的基礎上，將會出現一個新世界——人類不再認同于思想，也就是小我的心智，因而能夠獲得真正的內在自由。
有沒有關於抑鬱症的書推薦下的。
10樓：河山如畫
人都是會改變的。人際關係，別人對你的評價、e5a48de588b662616964757a686964616f31333361323466
推薦幾本有關抑鬱症的書
11樓：竭烴
我覺得如果他得了抑鬱症,還是儘早**好.越早越好!書只能緩解.
如果在**了看看很好.李子勳的書好.名字一時想不起來了.
《改變焦慮和抑鬱的習慣》這本書我看了.是能緩解些.
12樓：匿名使用者
這種病人本身就疑神疑鬼的，覺得自己渾身是病，這樣的書不要看的好，真正關心他，可以陪他聊聊天、出去走走！必要時要進行藥物**。
抑鬱症看些什麼書比較好
13樓：靈性心理師
有一本書，書名是《直面內心的恐懼》這是一個外國人寫的書。裡面詳細介紹了抑回鬱症、
強迫症、精神答**症的心理根源和解決辦法。非常好！
醫生寫的關於抑鬱症的書。不要看，看不懂，這是其一。即使是下了很大的功夫看懂了，也沒有意義，因為醫生寫的關於抑鬱症的書。
其主要內容是；抑鬱症的生物學原因，他們會詳細分析五羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素；杏仁核、海馬等神經遞質和腦功能的詳細情況。不是醫生的，根本看不懂。即使你研究通了，他們說半天其實就是吃藥！
我們中國人寫的關於抑鬱症的書籍，僅僅停留在對症狀的描述上，還遠遠沒有深入到抑鬱症患者的心靈深處。所以，只推薦一本書《直面內心的恐懼》。對抑鬱症患者的內心描述的相當深入和細緻！
真的能震撼心靈！
14樓：滄海浩波
想對抑鬱症瞭解與**的書：《心理諮詢與輔導》（陶來恆主編）、《心理測量學》、《心理障礙臨床手冊》、《異常心理學》等。
15樓：匿名使用者
答：佛學，當然很專業的開始難以看懂，就看以佛學理論相關書籍 例如《佛渡有緣人》 《活在當下》
心理學，例如《心靈的力量》 《當幸福來敲門時》
到 噹噹網 搜尋一下就出來了。
16樓：匿名使用者
可以看看綜藝娛樂節目呀
17樓：秦成凱
貓和老鼠，灰太狼，三毛，機器貓。
介紹抑鬱症的國內外的好書有哪些呀
18樓：嚴重抑鬱症
《走出抑鬱
國外的國內的不值得看，抄襲嚴重
19樓：匿名使用者
入門書：《 憂鬱 》 the noonday demon / (美)安德魯·所羅門(andrew solomon)著
20樓：匿名使用者
你可以找一些關於心理諮詢案例的書籍來看一看
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