1樓：無聲逍遙
你的性格是有點內向。不要著急，可以改變的。給你幾個建議：
一、一個人的時候，面對鏡子，將鏡子中的你當成對方，練習交談、交流，並注意自己的表情。堅持一段時間，你與人的交流會有一定的提高。
二、在和不會讓你緊張對話的人交談時（比如，父母、兄弟、好朋友等等）注意自己是怎麼說的。
三、平時多觀察一些他人之間的對話交流，注意他們的語速、表情、語言的組織等等。
四、多參加一些群體性的活動。
五、設想一個場景，分別扮演對話的雙方。
六、找一個願幫助你的朋友練習對話。
2樓：庾安浩星
我以前也是，這是不自信和沒有交際經驗的原因。但我現在好了，其實沒什麼可怕的，大家都是人，但自己多發現自己的優點，從而增強自信，還要客觀的想問題，就是要想到別人，抱括任何人都不是完美的，只不過你暫時還沒發現他缺點，但可以肯定他和我一樣的不完美，只不過他比我會偽裝而已。不能盲目崇拜任何人，在內心客觀去看和分析別人，要知道他也就和我一樣就是一個人間凡人，沒什麼了不起。
3樓：
哈哈好可愛的男生，初出茅廬，涉世未深，這個內向是你的優點呢，說明你單純好相處，其實很簡單，接觸人多了就隨和了，不要擔心，勇敢一點點
4樓：哈寺
肯定內向的表現，其實改變要看自己想不想改變，如果想改變就多接觸人，讓自己習慣
5樓：幼兒園老大
是內向，習慣交往朋友就好了
6樓：
多交友，參加集體活動
我與女生說話時覺得很不自然而且還會臉紅連自己說什麼都不知
7樓：
放開一些不必要的礎顧慮，勇敢的面對陌生人，積極的心理暗示，多看看別人怎麼說怎麼做，越怕做什麼就越做什麼，不怕被笑，不怕語塞，誰不會犯錯，循序漸進，還要懷著一顆勇敢熱忱的心與人交往！
祝你早日煅練成才。
8樓：
沒什麼很正常，可能你的心態沒有擺正，還是年齡的問題！~等你工作以後慢慢就過來了！
臉紅一般都是和plmm說話吧！！
呵呵，想法健康點就不臉紅了！
9樓：
哥們啊你呀
多接觸幾個就好了啊
加油哥們祝你成功
10樓：
越這樣越多跟女生說話,說過幾次或多次,就改過來了,臉紅的原因是緊張,毛細血管充血引起的.
11樓：
咱們一樣啊,我也是啊一面對女孩子說話就臉紅,這是家庭的原因,一像咱們這樣家庭管得都比較嚴,你上學嗎?
你上學的時候父母總是對你重複一句話,不可以搞物件\談戀愛什麼的啊.我的家就是這樣 啊, 我現在上大學了 ,離家也遠了,父母管的少了,我就慢慢的改了那個缺點/你有機會就多和朋友聚會,只要能面對多數人的場合你就參加,剛開始你可能也會臉紅,開始都這樣,次數多了自然就好了.我就是一個例子啊.
你可能不只是面對女孩子臉紅吧!人多的場合也緊張吧!
加油!加油!再加油！
12樓：
呵呵~~~~一看你就是一個害羞的男生,你在說哈的時候因該直視對方的眼睛,不要有什麼顧慮,每個人都有自己獨特的美只是你還沒有發現.相信自己沒問題的.
13樓：布瑪——真
就只有慢慢克服啊 ` 大膽點主動點找女人對話
或者交個女朋友`
14樓：匿名使用者
我也一樣,我想多接觸幾個 也許會有幫助,我正嘗試著....
15樓：ilove美甲
心理作用，慢慢地就會好的。
16樓：山鬆
我都快40了,有時候也有這種感覺.
17樓：
跟環境有關，那你跟你表姐表妹他們在一起會那樣嗎？
別人一和我說話，我就容易臉紅，尷尬！有時候其實也沒什麼事，就是愛臉紅，不自然，怎麼辦？求支招！
18樓：在景陽峽捶背的淩統
內向人，膽子放大點就好，
19樓：風荷落
我也是，慢慢自己習慣了
20樓：誠為王者
是不是特別不自信，有點自卑
我總是臉紅.和人一說話就會紅.有是時候和我朋友說話也會紅.
21樓：
我也是經常這樣
臉紅時把自己有意識的放鬆一點,想一下為什麼我現在要是遇到尷尬的事而使自己臉紅的話會笑一笑你也試試
另外臉紅也是誰都會的,要勇敢的面對,越臉紅越說
22樓：王曉圓
你沒必要自怨自艾,臉紅是人的正常生理反應,很多人都喜歡羞怯臉紅的女孩
人上一百,各種各色,沒有必要扮老熟,去否定自已.放開心做好自已才是重要的
23樓：你很煩喂
臉紅是腎功能的表現 `你這樣的情況一定是腎功能比較好哦!!沒什麼好擔心的啊`..臉紅也很可愛拉``自信一些就好啊`怕別人怎麼看呢~```
24樓：
樓上的說的就不錯啊，你可以試試看啊
25樓：
也許是你心理太緊張了,何不放鬆自己呢?說話的時候帶點笑容感覺會更好一點.
26樓：夢裡輪回
其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。
腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。
其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!
見人易臉紅的心理調適
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
為什麼我和異性說話會臉紅，冬天人為什麼會臉紅？
大多數的人都會這樣，害羞就會臉紅，這系正賞的現象。 其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎...
一說話就臉紅怎麼辦，和別人說話老是臉紅怎麼辦
我有一個高中的同學他也是男生 但是他總時不時的臉紅 他和我說是因為他害羞 但是實際上他並不是一個害羞的人 只是他自己不知道而已 自己以為是害羞引起的 但是在別人看來他臉紅是因為緊張啊什麼引起的！旁觀者清呀 就好比你來說吧 人家說你臉紅是因為緊張 他們肯定有他們的觀點 他們從你的表面看到了你的緊張 但...
為什麼我看到異性會臉紅，為什麼我和異性說話會臉紅
其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴...