1樓：拉登好帥啊
1、當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法，但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。
因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的一項禮物。
2、長期守候
改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問：
「假如......，會怎樣？」的問題。
在「療效對話」中，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」，且能不厭其煩地供其反覆使用。
3、 勇敢挺身而出
不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說：「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。
」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。除了言語的表達之外，「療效對話」尚有許多不同的形式。
4、提供實用資源
不需幫別人找到所有問題的答案，但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通**，連結人脈；也可以找相關的書籍給他們閱讀；或是乾脆提供一個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。
5、設身處地、主動幫忙
當我們問：「有沒有我可以幫忙的地方？」有時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。
然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第一步。
6、 善用同理心
即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自已的故事？而分享的結果是否對對方有益？
2樓：林夕問
如此簡潔，難回答，安慰人是要看是什麼原因的，不能亂說話，說錯了比不說更糟！
你的問題，只能說，你陪著對方，不要亂說。讓對方漸漸平靜下來。
3樓：匿名使用者
找出她傷心的原因，消滅它。
4樓：微笑的毛毛草
如果你都不能體會他的痛苦，又怎麼去安撫他呢。還是抱抱他吧。
5樓：
太籠統了，人那麼複雜 ，有的希望找人聊，有的希望自己靜靜。說不好的。隨機應變吧
怎麼安慰一個人
6樓：雯
1、我們每一個人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來，親愛的朋友，讓我們把心態調整好，積極面對內心與外界，重獲新生吧！
2、一個人想事好想找個人來陪。一個人失去了自己。不知還有沒有要在追的可望。
3、經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。
4、心靈的負荷太重，就有太多的煩惱。見什麼愛什麼，看什麼要什麼，能不煩惱嗎？及時清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。
要知道人生苦短，不是什麼東西都可以求的。遺憾的是：並非所有的人都明白。
5、沒有爬不過的山，沒有過不了的坎，只要勇敢面對，所有的一切都會隨風過去。
6、不要去反覆思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友。
7、我對你的愛不能用距離來衡量，無論你在**，我的心都在你的身邊。我的愛，你只能用心來體會。
8、東西雖然丟了，就算它再珍貴又有何防，畢竟咱人是好好的，懂嗎？這叫「留著青山在，不怕沒柴燒」。希望這件事情不會再影響到你的心情。
7樓：小夏在深圳
一、別把哀傷掛在嘴上，每個人都有自己的故事。活著不是為了懷念昨天，而是要等待希望，讓大家都看到你的堅強。離開他你也可以過得很好。
二、生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠的地方撒下陽光。
三、沒有什麼可怕的，你要相信一切都會好好的。即使你很害怕，很痛苦，很迷茫，也不要放棄希望，未來的你幸福的你，在等著現在的你恐懼的你。
四、你要相信，總有一天你會遇見更好的人，會有更好的生活，從那以後，你的笑都是發自內心，你的淚都是喜極而泣。
五、你要去變得更好，不要總是回頭看那些曾經傷害過你的人，路還很長，溫暖的事情以後一定會發生。
8樓：牛一種態度
第一、要傾聽對方的苦惱
由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。安慰人，聽比說重要，一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。
聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。
第二、言語溝通很重要
安慰其實是種分享，只需要向對方顯示自己的存在和陪伴，敢於說出自己面對別人痛苦時的感受。可以分享自己類似的感受：「我丟工作那段時間也很難過，當時我告訴自己不能被打倒。
」這樣的話語才是安慰人最好的「箴言」。還告訴對方：「只要你需要我的陪伴，就可以打**給我。
」第三、要接納對方的世界
安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的定義侷限在自我所能理解的範圍中，一旦超過了這個範圍，就是「苦」得沒有道理了。
由於對他人所講的「苦」不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題
第四、安慰人要對症下藥
專家說，容易自卑的人會抗拒朋友對他的正面評價，並拒絕接受鼓勵的言辭。安慰這樣的朋友時，包容和理解勝過鼓勵的話語。
第五、善用同理心
即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自己的故事，而分享的結果是否對對方有益？
第六、要是無法安慰別人，請不要說話，只在旁邊陪著他
很多人都不會安慰別人，但是那是你身邊的人，你必須要理解和支援他。既然開不了口，無法徹底的理解。那就像好哥們那樣，兩個人坐在夜晚的天橋上，拿著可樂，不要說話，向下望，夜街繁華。
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念，安慰並不等同於**。**是要使人改變，借改變來斷絕苦惱；而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。
實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則
9樓：雨雅辰
1、 瞭解事情的起因經過，尋找突破
想要迅速找到對方的痛點，應該先找到對方傷心的**所在，這個時候如果對方主動向你傾訴，先不要表達自己的觀點，要等對方把話說完再開口說話。但是如果對方沒有主動告訴你她的煩惱，你可以試探詢問，如果試探未果就不建議繼續追問下去了，你可以通過她周圍的人旁敲側擊瞭解事情的起因經過，從而對症下藥，知道要朝哪個方面或者哪個話題安慰她。
2、語氣真摯，態度真誠
安慰人的時候一定要多站在對方的角度為對方著想。千萬不要展現出隨便的態度或者暗示對方矯情，讓對方認為你根本不把她事情放在心上。特別切忌說「沒關係，沒多大點事」、「下次努力就可以」、「沒什麼大不了的」這類空話，這種話對對方來說成效基本為零，可能還會讓對方反感。
正確的做法是站在對方角度提出真正有意義的方法，即使這些方法不一定百分百有效，但至少讓對方看到了你的努力，讓她知道還是有人關心她的，這樣會讓她心裡舒坦很多。
3、轉移話題，分散注意力
安慰一個人是非常需要技巧的，我們應該儘量用幽默的語言打破沉重的話題，減小對方的心裡負擔，讓她從一件悲傷的事情轉移到其他事情上，暫時忘掉煩惱。所以說安慰人不能只靠嘴上說說，只有行動才是最快讓一個人從一件事中緩和過來的方法。比如可以約她爬爬山、跑跑步，呼吸新鮮空氣放鬆神經，或者可以約她看喜歡的電影、陪她逛街等做她感興趣的事情。
相信這種陪伴式的安慰比起只是口頭上的安慰一定事半功倍。
10樓：走在異國的路上
想要安慰一個人，首先你得弄明白對方為什麼傷心，然後根據對方的原因來安慰他，比如說對方失戀了，你可以安慰她，重新再找一個男朋友，開始新的戀情
11樓：浮生餘記
我覺得就不要去安慰一個人了，因為你不能夠站在他的立場上給他思考，最好的辦法就是陪在他身邊。
12樓：愛的未知一二
安慰一個人的話，首先你應該安慰他，什麼事情應該想開一點，叫他心態放寬一些，正常的去面對。
13樓：聰聰有話講
要分些事情，他為什麼傷心，找到他傷心的源泉的時候，就有方法去安慰他。
14樓：巖陽天
想要安慰一個人其實很簡單，主要就是看你需要的這個人了不瞭解你，或者是他了不瞭解你的事情，你了不瞭解他的事情，然後才可以安利。
15樓：昨夜星辰就是俺
想要安慰一個人，就要知道他在什麼地方有苦惱，然後知道他的原因所在，進行用話撫慰他。
16樓：左左的今天
其實你要是想跟他安慰他一下的話，可以陪他喝一頓酒，然後吃一個飯，嗯，有的時候嗯說的太多也沒有任何意義的。
17樓：匿名使用者
我覺得想安慰一個人的話，只要默默的陪著他就好，不需要說太多的話。
18樓：戶翠柏
可以看看這個人是什麼原因？需要安慰，根據它的不同情況，去採用不同的語言去安慰她
19樓：值得擁有
愛我者留，厭我者走總會有人喜歡你的何必對他苦苦思念？沒用！天底下帥哥、美女那麼多，何必苦戀一枝花
20樓：
安慰一個人的話，應該是先和他詳細溝通，他內心裡是因為什麼不開心，然後再對症下藥去安慰
21樓：匿名使用者
如果實在不會安慰別人的話，那麼就不要出聲，在一邊默默的陪著她，哭的時候遞一下紙巾。
22樓：摩如南
安慰一個人看他是哪方面的事情。不開心。感情方面的事情。要說一些提醒的話。其他的方面。要根據事情分析判斷，然後再幫他想想結果。
23樓：聖誕禮帽發給你
你想安慰一個人，你得站在她的角度來思考一些問題，同情他吧！
24樓：米洛
安慰一個人可以告訴他，
很多事情想通了都沒有什麼大不了的。
所以還是要放寬心，然後多想一些開心的事情，慢慢的去引導轉移注意力
25樓：願得一人心
如果你想安慰對方，首先要看他碰到了什麼困難，你從這個困難開始幫他解決一下就行了。
26樓：
他問一個人，首先在他身邊陪伴他了，這樣就能起到一定的作用
如何安慰一個人？
27樓：繪影社
十句安慰別人的話，掌握了你的口才將會得到很大提升
如何停止暗戀一個人？如何停止喜歡一個人
我覺得要想停止暗戀一個，就再也不要見到這個人，有關於他的一切內容你都不再去看，隨著時間的推移慢慢你就會忘記的。親，轉移注意力，遠離一切能夠看到他，接觸到他的可能，並且告訴自己為什麼要停止暗戀，不要強制自己，要說服自己，因為越強調什麼就越會加深什麼，當自己真的想明白了為什麼不想暗戀了，自然就會放下了。...
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小花豹 判斷一個人的人品 就看他在運氣好的時候 做過多少好事 以及他運氣壞的時候 做過多少壞事 尤其是後一項 更 重 要 日久見人心 說話時看著他的眼睛,就算他撒謊你也能看出他的眼神在躲閃,在敷衍你. 揮霍機會成本 看一個國家的國民教育，要看他的公共廁所。看一個男人的品味，要看他的襪子。看一個女人是...
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1 轉移自己的注意力，分散自己的精力，現在你有時間去做你一直計劃而沒有成行的事了，比如想學烹飪 裁縫或學交誼舞等等。2 刻意迴避想到他。觸景生情，儘量避免看到與他有關的事物。相片 日記全收起來吧，還有他用過的物品 穿過的衣服 送給你的禮物等等。3 多和好友聯絡，逛街 看電影 跳舞 滑旱冰，豐富自己的...