1樓：茫然vs果
首先你用的她是女生，然後你是女生還是男生，自己過生日是應該高興的，自己想怎麼過就怎麼過，至於這樣特別的日子裡，你要求那個她為你準備禮物，這個她在你的心裡一定很重要，所以你不應該有什麼罪惡感，如果那個她沒在乎，我覺得她應該有罪惡感才是應該的。
2樓：廖安杉
父母的教養態度及原則如下： 1. 先建立自己堅定應對的心態 父母與孩子分離時，要清楚知道並不是不愛孩子，而是現在不能和孩子玩，或有充分理由必須離開。
不要在心裡產生罪惡感，認為孩子哭鬧是自己沒有給予愛的安全感。 2. 試著向孩子訴說自己正要去忙的事 雖然只是一歲大的孩子，但如果常和他說話，他會明白你的意思。
你可以告訴孩子：「媽咪正要煮晚餐，你要在娃娃床裡玩玩具。等煮好了，我會陪你玩哦！
」孩子漸漸明白父母要做的事，而你也確實去做你所說的事，這樣可以培養互相信任的感受。 3. 以遊戲方式進行漸進式的分離。
4. 不要因寶寶粘你而處罰他。 5.
不要嚇孩子說外面的人都是可怕的壞人、魔鬼或大野狼。 在「嬰幼兒發展測驗」中，孩子看到生人會害羞是從五個月大開始的，到了十個月大的時候，90﹪的孩子都會有此情緒反應。一直要到快滿五歲時，九成以上的孩子才能很容易的和父母親分開。
心理學家鮑爾貝專門研究「母親與兒童分離對兒童以後行為的影響」。 鮑爾貝提出結論是：嬰幼兒與母親間溫暖、親密的連續不斷的關係，適度的依戀（也就是粘人現象），幼兒既可找到滿足，又可以找到愉快。
安全的依戀將導致一個人的信賴、自我信任，並且成功地和自己的伴侶與後代和樂相處。如此說來，寶寶的粘人狀況如果不是太嚴重，就不必太憂慮，要以健康的心態來看待。 針對較粘人的寶寶，父母的教養態度及原則如下：
1、先建立自己堅定應對的心態父母與孩子分離時，要清楚知道並不是不愛孩子，而是現在不能和孩子玩，或有充分理由必須離開。不要在心裡產生罪惡感，認為孩子哭鬧是自己沒有給予愛的安全感。 2、試著向孩子訴說自己正要去忙的事雖然只是一歲大的孩子，但如果常和他說話，他會明白你的意思。
你可以告訴孩子：「媽咪正要煮晚餐，你要在娃娃床裡玩玩具。等煮好了，我會陪你玩哦！
」孩子漸漸明白父母要做的事，而你也確實去做你所說的事，這樣可以培養互相信任的感受 3、以遊戲方式進行漸進式的分離。 4、不要因寶寶粘你而處罰他。 5、不要嚇孩子說外面的人都是可怕的壞人、魔鬼或大野狼。
3樓：超級平凡的感動
人就是矛盾集合體，敢於直面問題，就解決了一半。相必強迫症的學術定義什麼的你也早了解過，你的情況算是輕度心理障礙，是一些矛盾的思想觀念在作祟。譬如很多人說手y丟臉，反而會使原本屬於正常的生理行為成為青少年罪惡感**。
那麼首先，你要清楚心理障礙的根源是思想矛盾。人的思想觀念來自個人對外界的學習理解分析歸納，在這個過程中要形成成千上萬個的理念，打造完整和諧的思維網路，出現一兩個漏洞或是錯誤的機率是很大的。產生了一點心理障礙，你完全沒必要內疚或自卑。
那麼發現問題後，就來著手解決問題。從中醫理論上說，「形體」由「氣」御使，「氣」由「精神」御使，強迫意向就是在特定的情況下「精神」不定，導致「氣」系統紊亂，進而使形體做出一些反常的動作。那麼就要分析源頭——「精神」為什麼不定。
特定的環境通過你的主觀意識呼應你「精神」中的某些不穩定因素（這不是精神病，每個人的精神系統中都有大量不穩定因素，只不過大家都習以為常）。想要剔除這些不穩定因素比較困難，但有種簡單方法解決，就是讓精神平靜下來，減少外界環境影響。靜坐，閉眼，深呼吸，平復心情的波動，不要亂想，慢慢的可以聽到自己的心跳和呼吸。
這個方法鍛鍊一段時間後，你會發現環境對你的影響慢慢減弱了，然後強迫意向就沒有發生條件了，呵呵。
經常因為一點小事心裡難受，就一直難受，什麼原因？怎麼辦
4樓：
就是太多愁善感了，多出去走走就好了
5樓：
心理情感不佳，
尋找 快樂調整。
6樓：手機使用者
拿得起放不下所以難受、想開看開
7樓：匿名使用者
心太小了，到外面走走看看吧
心裡面有罪惡感怎麼辦，因為小事心裡產生罪惡感，怎麼辦？
蘭馨我是你的傑 這個世界是不完美的，我們每個人都是不完美的。每個人都曾經做錯過，也都曾經後悔過 後悔做過的事，後悔沒做的事，後悔該做而沒做的事。你認知自己的錯誤，真誠的懺悔，矯正自己的錯誤，以後不再犯錯，已經非常難得了。你把懺悔的感覺持續惡化下去，在你的內心裡形成了一種罪惡感，你不斷的揹負著過去的罪...
女朋友老是因為小事吵架，我們應該怎麼辦
love奈何情深 如果他們總是因為一些小事吵架的話，我覺得就應該要跟他說清楚，我們的目的不是吵架，應該是要把事情做好。 鄧童姥 並且要了解她不要因為一些小事和她計較，多原諒她，她就不會因為小事吵架，小事吵架可以原諒，不要因為小事而分手。 霜慕林 作為男人可以稍微細心一點，別讓她有機會跟你吵架。比如說...
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可能是你遇到不開心的事想找個人傾訴吧,而這個人又是你的忠實聆聽者,所以你的老公就是最好的傾訴物件,而在你的老公面前可以做一個真正的自己,興許他在外面工作上不是太順心,壓力大,只有回到家裡宣洩一下,你應該理解他寬容他,體諒和安慰他 千萬不要質問他指責他。等他冷靜以後他會體會你的溫柔和賢淑,終生難忘你的...