1樓：小鹿純雪
人的相貌都是爹媽給的，有什麼驚恐不安。這是你自卑心態在作怪。不管你是男生還是女生，最重要的還是內在的素質高低。
比如有一個傻子有天仙一般的面容，別人會說可惜是個傻子。比如霍金坐在輪椅上，我看他的表情也好不到哪去，可是有誰看不起他或笑他呢，因為他是一個偉大的科學家。現在你還擔心自己的表情嗎？
2樓：匿名使用者
對著鏡子微笑，記著那張笑臉，使用那張笑臉，絕對ok,只要內心純正，不要太在意別人的看法，人有時要有點阿q精神
3樓：匿名使用者
贊，這個病應該是你對自己不自信引起的吧，努力吧少年，你也可以客服的，克服。。
4樓：匿名使用者
每天對著鏡子練習各種表情 這時候沒別人吧 並且告訴自己 自己是最棒的 最好的 來增強心中的自信 每天保持陽光的心態
每天鍛鍊身體來增強體質也可以讓你更自信 最重要的是自己內心的覺醒。
5樓：桂憶彤
先自信起來，找找自己的優點，縮小自己的缺點，多和喜歡的人交往，不要太在乎別人的眼光，
6樓：匿名使用者
其實發個表情沒有什麼的。沒人會為了表情而否定你這個人。
如果實在彆扭，就不要發表情了。
7樓：一塊小石頭
自己做自己的，關別人什麼事？你就想，就算很難看，反正我又看不見
8樓：可這一點兒也不酷
就禰頭像這種表情，夠了
我有表情恐懼症，（總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。）有哪位大神能
9樓：寂寞先生
應該是對不熟的人會這樣吧 首先你不要恐懼 想象一下別人看你跟你看別人是一樣的。如果害怕就可以面無表情 慢慢來 也可以對著鏡子多聯絡一下基本的表情 沒什麼可怕的 我們都是人類 都是一樣的 加油 自然一點就好
10樓：最愛
你好，我之前也有這樣的問題，哎，苦痛誰人知。經過不斷的自我認識與自我的人格情感領悟，我現在已經解脫了不少了，介紹你看下我的心理老師寫的自助療愈書記走出焦慮風暴，我們學呢的也是書裡的，相信彌也可以走出來，加油。
11樓：匿名使用者
你好，理解你的感受建議看步心理障礙療愈書，走出焦慮風暴，祝你早日恢復本然。
12樓：為何不繼承傳統
別人對你的印象不在於你的表情細節，而在於你整個人散發出來的氣場。當你心裡充滿美和愛的時候，不管你的表情多麼坑，別人也會覺得很萌的。呵呵
13樓：老混球小混球
你特麼就用最傻的表情
14樓：社會崇拜你蕊爺
沒事，這就是你，獨一無二的你，想改的話，自己多對鏡子做做表情
15樓：衣旺隆博少
你就是缺少自信 你要相信你的表情是最好看的 你的表情會招惹他們的嫉妒
我有表情恐懼症，現在很痛苦，我該怎麼辦？
16樓：葉瑤彡
症狀介紹
表情恐懼症屬於社交恐懼症的一種表現，因為性格的內心或過於敏感導致的心理和行為障礙。需進行針對性的心理諮詢和**進行調整。
（1）有的人擔心自己的面部表情不自然；
（2）有的人擔心自己的不自然的表情影響到別人；
（3）有的人總是關注自己的表情不知道使用什麼樣的表情；
（4）不是擔心自己的臉部表情、而是認為確實是臉部表情損害了人際關係 確實是表情不好。與心理患者接觸的人都怕他。很自責和內疚。
（5）患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
解決方法是……改變心態
17樓：匿名使用者
可以去心理諮詢啊，興許會幫到你的。
18樓：花開
轉移注意力 看看電視 或玩些其他的
表情恐懼症的症狀表現
19樓：匿名使用者
（1）有的人擔心自己的面部表情不自然；
（2）有的人擔心自己的不自然的表情影響到別人；
（3）有的人總是關注自己的表情不知道使用什麼樣的表情；
（4）不是擔心自己的臉部表情、而是認為確實是臉部表情損害了人際關係 確實是表情不好。與心理患者接觸的人都怕他。很自責和內疚。
（5）患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
社交恐懼表情恐懼，社交恐懼症到底恐懼的是什麼
睿智的小和尚 社交恐懼在青少年當中是比較常見的心理障礙。是一種對社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的心理障礙。患者對於在團體面前 陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會 打 到商店購物 或詢問權威人士都感到...
我有社交恐懼症，我有社交恐懼症怎麼辦
心理醫生和你聊天是需要慢慢幫你開啟心結的，每次聊天，你會給他一些新資訊，他也會更加了解你問題的畫像和癥結，不像看身體的病，看一兩次，開幾劑處方就可以治好病。需要長期至少半年以上的持續跟進和反覆溝通，而且按小時收費，經濟上是有一定花銷的，但是這樣對你的精神和心理的健康有促進，不妨和母親聊聊你的期望，獲...
異性恐懼症，異性恐懼症的特徵有哪些？
七天極日 建議你去找個心理諮詢師疏導一下，要不就自己對著個什麼物體的，一股腦的把對自己的不滿說出來，其實不論美醜，自信都是自己給予的，你自己不也說了嗎，理髮師對你並沒有什麼看法，都是你自己營造的種種，讓別人感到奇怪，有很多人很胖或長的不是很漂亮，但是照樣活得挺好的，想要別人喜歡自己，首先自己要改變，...