1樓：
心理問題.我曾經也有過這種現象,以前回家經過鄰居門口的時候總感覺門口坐著一位老人在看我,其實什麼都沒有,後來我就在心裡告訴自己放鬆心情,不要讓心理壓力太大!時間長了就沒事了!
2樓：匿名使用者
該來的總會來的，不該來的就是你想，它也不會來啊！儘量不要走人很少的，或者黑漆漆的地方，偏僻的地方，走路可以東張西望，確認一下週圍的環境，也沒什麼，不過要小心車。如果心理還小，20歲以後會成熟一些了。
順其自然，不要想那麼多，自然一點，如果擔心壞人，可以帶上防身的，瞭解一些防身知識也是好的，知識會給你力量，加油。
3樓：向陽美哲子
有用，不過關鍵還是要靠自己。多和身邊的同事、朋友溝通，少去偏僻的地方。
4樓：風兒
你沒有做什麼虧心事吧？做了，就馬上補過；沒做，就不怕了，沒做虧心事，不怕鬼叫門！
5樓：大學生狒狒
拿個鏡子照著後邊，你這樣經常轉頭，脖子好睏呀
6樓：匿名使用者
這小事啦。。用不著看醫生吧。。我中學的時候也有啊。。
事實上根本沒人跟蹤你，這個我相信你是知道的，但就是忍不住要看後面。
這東西要說習慣的，你已經習慣了走路時疑神疑鬼了，要改變習慣就要向反方向做。
你可以跟朋友一起走嘛，邊走邊聊天，注意力分散開了，就ok了，持續一段時間習慣了 不 疑神疑鬼 就行了。
同一道理，一個人走的時候，邊哼歌邊走，邊聽***也行，邊打**也行。
總之就是分散注意力，忘記了就好。
7樓：永遠愛動畫
應該是出於緊張狀態的一種反應，最近有什麼事情給你困擾嗎？
我上中學的時候，也有過這種感覺。但事實證明那是真的，的確被某個男生跟蹤過，因為年少的男孩子似乎總是選擇這種讓女生不安的方式來透露自己的心意。然後就是被某些流氓跟蹤過，所以有段時間很緊張。
至於你，現在應該是有了什麼麻煩，所以疑神疑鬼。不用急著看心理醫生，可以先分析一下，最近身邊有什麼重要的事情？是不是有某個人給你帶來不安的感覺？
如果能把生活中一切煩心的事情解決好，就像心裡的一塊石頭落地，就安生多了。
8樓：佼暢赧雅媚
心理有問題.主要休息.注意減壓.注意……
9樓：六暢綦元綠
恐懼證被
你心裡是不是有什麼事滿著別人了
或者你有什麼事放在心裡總是放不下
10樓：巨瑜仍妙夢
注意有鬼……
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11樓：匿名使用者
多的咱不說 一句話 不做虧心事不怕鬼敲門
12樓：匿名使用者
我錯了，我再也不跟蹤你了。
13樓：
你得的是心理病，應去看哈心理醫生
14樓：愛
精神恍惚症,多疑.應該去看醫生
總是感覺有人跟蹤自己怎麼辦？
15樓：名
有這樣的感覺，是不是自己平時工作壓力特別大呀？產生的很大的恐懼感，所以才會感覺有人跟蹤你，這段時間我有這樣的感覺，就是公司經常加班，晚上回家的時候會有一種害怕的感覺，就會產生這樣的心理。
16樓：名
首先要確定是否有人真正的在跟蹤自己，如果有人真正的在跟蹤自己花，那就選擇報警，如果沒有人在跟蹤自己的話，那可能就是自己多慮了，可能自己最近比較緊張，可以去看一看醫生，然後緩解一下自己的情緒。
17樓：匿名使用者
我對這樣的感覺總是深信不疑的，因為每當自己一個人走夜路的時候，心裡都會有一些害怕，總是感覺有人在偷偷跟著自己，這個時候寧可信其有，也不要信其無，我一般都會多繞幾個路。
18樓：辰星
首先，我會選擇用一個辦法去證實到底是不是有人在跟蹤我，如果是有人跟蹤我的話，我會盡量去到人多的地方，然後想一個兩全其美的辦法去甩脫他，或者直接打**報警，讓警察來幫助我。
19樓：匿名使用者
前一段時間，因為我工作的原因，我下班就比較晚，每次經過那一段路燈比較暗的路，我總感覺後面有人在跟著我。有一次我和我的同事一起路過的時候發現其實後面沒有人，只是有小動物出沒發出的聲音而已。
20樓：小月有愛
如果我總是感覺有人跟蹤我，我會去確定是不是真的有人跟蹤我，而且如果是真的話，我會找一個我自己比較熟悉的地方，然後去報警，這樣的話我就很安全了，而且自己不會太害怕。
21樓：匿名使用者
你可以停下來看看，是不是真的有人在跟蹤你，是不是你只是自己感覺，有人在跟蹤你，而沒有人在在跟著你，因為這種事情說不好說不定只是你心裡感覺有人在跟著你，但是沒有人跟著你。
22樓：知哥68523瘟裙
我覺得你有一點疑神疑鬼了，用我們話說就是被害妄想症，因為根本沒有人去這樣做，或者跟蹤你，但是你自己因為一些特殊的是你自己，因為你懷疑導致了你經常覺得有人在跟蹤你，其實什麼都沒有。
為什麼總覺得有人跟蹤我 要陷害我的感覺呢。怎麼辦
23樓：丨四季甜橙丨
被害妄想症是妄想症中最常見的一種，它是精神疾病的一個重要症狀。主要是專指患者往往處於恐懼狀屬態而胡亂推理和判斷，思維發生障礙，堅信自己受到**或傷害，病人往往會變得極度謹慎和處處防備，還時常將相關的人納入自己妄想的世界中。1．藥物**
**妄想症主要依靠藥物，但對不同型別的妄想症，應選用不同的**方式。抗精神病藥是其中一類首選藥物。如果病人不配合**，可考慮使用長效的肌肉注射劑。
如果病人情緒波動較大，包括出現精神病後的抑鬱，便可使用抗抑鬱藥物。
2．心理社交**
主要透過給予病人支援來改變某些行為。此外，病人要避免過度的壓力，包括人生大事。認知行為**或會改善病人的妄想，但也只是輔助性。
精神分析**法可能會加重刺激，有害無益。如果病人同意，應鼓勵其家人一同參與**計劃，對**進度有幫助。
24樓：
電視看多了，是幻覺，停一段別看電視就好了
25樓：佛說阿彌陀經耶
因為你虧心事做多了，所以走路都怕遇到鬼
為什麼總覺得有人跟蹤我 要陷害我 我該怎麼辦
26樓：我不是你
玩玩他 讓他逮不到你
27樓：匿名使用者
你這是一種被**妄想症，最好去醫院看一下
28樓：瑩的祥祥
心理科。儘量的分散注意力，要保持開心，可以看點小品，笑話提升心情。
為什麼。晚上一個走路總感覺後面有人跟蹤著自己了？如題 謝謝了
29樓：匿名使用者
本是一個人走夜路,腦子裡就會想到不好的事,再走路的時候你自己看到自己的影子不停的動,你腳步聲的迴音自己也感覺害怕.主要還是你自己心理的問題!
今天晚上放學回家，我感覺後面有人跟著我，於是我就試著改變方向，結果我往東走，他就往東走，我往西走
哈，這種事嗎？先告訴自己的摯友，然後叫上他，也在後面跟著你。你找個岔道口和那個人見個面。說清楚就好了。如果有惡意，還是有事情，你都該見面談清楚。報警就太草率了。找人多，明亮的地方，然後找人過來接你 是最簡單的辦法 往人多的地方走 不要與他正面相撞 別拿自己的性命開玩笑 如果他說你是她的誰誰誰 你就儘...
總是感覺有人跟蹤自己怎麼辦，為什麼走在路上總覺得有人跟蹤著 要陷害自己的感覺 怎麼回事
名 有這樣的感覺，是不是自己平時工作壓力特別大呀？產生的很大的恐懼感，所以才會感覺有人跟蹤你，這段時間我有這樣的感覺，就是公司經常加班，晚上回家的時候會有一種害怕的感覺，就會產生這樣的心理。 名 首先要確定是否有人真正的在跟蹤自己，如果有人真正的在跟蹤自己花，那就選擇報警，如果沒有人在跟蹤自己的話，...
為什麼總是感覺身邊有人在笑話我，總是感覺有人笑話我怎麼辦
暮春水月 你好，你的心態就是太緊張了，太在意別人的看法了，你就覺得自己做什麼都不自在了。如果這種狀況一直持續，而得不到緩解，你有可以心理上出問題了，你需要求助心理醫生。單從你的描述，可能是由焦慮引起的神經症。最近生活或工作上壓力是不是很大呢？ 靜夜思 其實這個最根本的原因是你自尊心太強了，太注重別人...