1樓：白水客人
金無足赤，人無完人。自卑的原因是內心不夠自信，換句話說就是自信心不足。導致這樣的原因大多數是因為在成長的過程中沒有取得被認可、被讚賞。
需要兩個步驟調整：
告訴自己，也許我不漂亮，但我溫柔、我聰明、我善解人意、我努力好學、積極進取，從外貌上說，人不止是有美醜之分，還有內涵之別。多學習新的知識，讓自己變成一個有內涵的人。
想想自己的愛好和特長，花時間和精力不斷去提高，也許外貌上沒有別人美，但是在其他方面你們不如我，不斷提高自信心，自卑心就會減弱，日久消失。
希望能夠幫到你
2樓：啊嚕咕咕
當代社會有絕大多數年輕人對自己的外形感到不滿意，對外形注重並不是壞事，輕微的可能是負面身體形象，再嚴重點可能是body dysmorphic disorder簡稱bdd
3樓：圈內雅痞
美是事物促進和諧和完好的屬性以及激發出來的主觀感受。美感是一種高階情感，既能夠反映出事物的客觀屬性，也受個體價值觀和思想的影響，所以說美是客觀的也是主觀的。
4樓：希寄鬆
這要看自己長得真醜嗎！比如真醜有這樣心裡很正常啊！我就有這樣的想法，因為自己長得真不好看，我覺得自己的想法是事實。
5樓：
應該是比較自卑的心裡。有一句話叫作世界上只有懶人，沒有醜人。如果你一直覺得自己丑，那就趕緊變勤快點，收拾收拾自己，保證不會覺得自己很醜了。
6樓：沉睡的筆桿
那是因為你總是生活在與別人的對比之中，你老是拿自己的短處和別人的長處相比，你自然而然會覺得自己隨便哪個地方都不如別人。
人千萬不要生活在對比當中，每個人的生活都是五彩繽紛都是不一樣的，當然這個世界本來也就不公平，有些人生下來就已經在財富上研製上等超越了的，但是每個人擁有自己的生活，可以在自己的視覺範圍內活得很開心
7樓：匿名使用者
下午好這是無聊的表現。
作為成年人，主要精力放在掙錢上，應當整天思考如何能掙更多的錢。
作為學生，應當考慮如何才能把成績提高到班級第一，年級第一乃至全縣第一，這才是正常的心理。
如果有時間考慮到醜的問題，那就真的閒著無聊了。
為什麼有些人老覺得自己丑？
8樓：哈哈
一個人如果覺得自
己丑，並不代表你真的醜，而是你自己的思想在作怪。如果你一次覺得自己丑，那麼長久下來，你就會真的變醜，並不是你的外表變醜，而是你的心理思想變醜。每個人的審美都不一樣，我們不管是對待自己還是對待別人，都應該用正確的眼光去看待，如果我們沒有用正確的方法去看待自己，或許是周邊的原因導致，也或許是自己的原因，但是都會是一個結果，那就是不相信自己，覺得自己很醜。
導致一個人覺得自己丑的原因有兩方面，分別是外部因素和自身因素。
外部因素：生活中總是缺少不了跟人打交道，也會遇到形形色色的人，就像在大學生活中，我們遇到了很多比較時髦並且長相也比較好看的女生，她們的世界無疑是精彩的，陶醉在自己的世界裡，她們就對有些比較平凡的人就會有一些輕視，看不起，在與人交流的時候就會給別人造成心理陰影，比如說跟別人交流的時候，就會有意無意的提及別人的長相以及身材，給別人製造一種壓力，然後別人機會和她比較，發現自己確實沒有她漂亮，然後好像自己也確實不會穿衣打扮，非常的老土，由此來對自己進行懷疑，包括自己的長相，也包括裝飾，外界因素還包括不斷的受外界刺激，比如說，上了大學之後，同學們都在不斷變化，無論是行為還是穿著打扮，大家都在向一個好的方法發展，每個人都在爭先恐後的往前衝，但是總有些人慢一點，俗話說得好，人靠衣裝，佛靠金裝，正是因為外界的不斷變化，而自己沒有完全跟上變化，就會覺得自己非常的醜，完全是因為外界的情況，導致自己對自己的看法出現改變。這些都是外部因素給人帶來的心理上思想的改變。
自身因素：有些人或許真的是自己身上有些什麼缺陷，可能是長相上的，也可能是身體上的其他部分，這些缺點導致自己與其他人相比，自己是顯得那麼的獨特，由於不能和正常人一樣，他們在內心深處是自卑的，由於這些自卑的影響，自己對自己就會越來越不自信，不管是對自己的長相還是對自己的能力，他們都會一遍又一遍的懷疑，但是如果真正的發現自己身上的缺點，那麼他們就會重新找到自信，但是這個需要他們不斷努力的去發發掘。有些人或許本來就比較好看，但是他們會跟別人不斷的攀比，遇到那些比自己更好看的人時，往往心裡翻不過去那個坎，因為自己沒有比這個人好看，那麼他就會看是形成一種疑惑，一直思考自己怎麼樣才可以比他更好看，但是久久思考未果之後，他就會開始懷疑自己，將所有的原因都總結在自己的身上，覺得是自己不好看，但是他們沒有想到，其實自身的能力也是美麗的一種，這些就屬於自身的問題，這種問題需要通過自己的努力來解決，外人也幫不了太多。
9樓：生活小常識
這個世界上沒有醜女人只有懶女人，送給所有人共勉！
有人總會覺得自己丑，但是你好好審視一下自己，你愛惜自己了麼？如果沒有愛惜自己又怎麼一直貌美如花或者是帥氣逼人？
即使是那些光鮮亮麗的明星，不熬夜都會準備一堆**，你以為范冰冰的白皙**就不需要保養得麼？還是黃曉明送給楊穎的天價**是鬧著玩的。我們沒有他們那麼有錢但是也有一些妙招保養自己，這裡我就不過多贅述了，網上真的有很多方法。
有些人總覺得自己丑除了是不會打扮以外還有的就是從小被打擊，很不幸我就是這種事件的當事人，其實我小的時候長得真的是超級可愛的，如果那時候網路發達一點我絕對評顏值秒殺一切啊！每當有人誇我的時候，我媽總是說，“長得好看啥啊，比頭兩年差遠了！”要知道那時候我才三四歲，我媽的認知就一直停留在我還是襁褓嬰兒的時候，總之就是不會誇我的，在我最需要她鼓勵的時候，最需要她認可的時候，她就這麼一次次的打擊我！
居然還美名其曰“我這是謙虛，難道你要我當著別人的面也誇你好看？”
於是我開始認為別人誇我是一種社交的手段，其實我一點都不好看，相貌平平沒什麼特點，那段時間不是人生的低谷，但是我的認知是出現錯誤的！直到慢慢的我上了大學以後，書籍的閱讀範圍開始加大，讀到外國人教育孩子的時候我才意識到，我被中國式的教育害得有多慘！
中國的教育是一種自謙的方式，什麼都講究含蓄，父母幾乎沒有誇過孩子，只是一味的告訴他們應該更加的努力。就像我第一次把兼職的錢遞給他們要給他們買禮物的時候他們會責問我是不是耽誤學習了！當時的好心情和那種驕傲的心態頓時沒有了！
這二十多年裡我活的一直是很自卑的，我不知道自己的優勢在哪兒，父母也從來沒有鼓勵我做什麼。
自信心的缺失導致我現在做事一定要經過別人的多次鼓勵才肯去執行，買點化妝品都一定要藉助室友幫我篩選，生怕自己買錯了或者畫的更醜會被他們嘲笑，還好我的室友該誇誇該貶貶，她們沒有耗盡我最後一點點的自信心！
人一定要愛惜自己，多一點自信心打扮起來。
總是覺得自己長得很醜是不是心理有問題
10樓：匿名使用者
外貌是相對的，比起某些人你不好看，但比起某些人你就是漂亮的，對自己有信心點
總感覺自己丑，是心理疾病嗎?
11樓：大王娛樂匯
漲知識 認為自己丑是病！
12樓：快樂科學大師
那要看這種感覺是否長期地、嚴重地影響到自己正常的學習、工作和生活了。比如由於這樣的心理造成自己不能正常去上班、上學等。
13樓：啊嚕咕咕
當代社會有絕大多數年輕人對自己的外形感到不滿意，對外形注重並不是壞事，輕微的可能是負面身體形象，再嚴重點可能是body dysmorphic disorder簡稱bdd
長得很醜但是一直覺得自己很帥，特別自戀的那種人是什麼心理？
14樓：匿名使用者
因為你羨慕嫉妒恨，你沒自信你長的醜你很坦然你接受了自己丑的現實
15樓：匿名使用者
感情發生矛盾，要兩個人靜下來好好談談。。。把自己內心的話，對對方不滿意的要說出來，互相包容改正。。不要每次大吵大鬧，糊塗的吵完了又弄的大家不開心。。
為什麼有些人老覺得自己丑，為什麼我總覺得自己很醜？
審美觀的問題,其實沒有美醜之分,美和醜的標準 顏值量都是人定的 外貌是一把鑰匙，在人際交往中，外貌可以增加給別人的印象分，以增加自己的發展機會。但人的能力與素質更重要，如果僅有外在的東西就是花瓶了。外貌是可以修飾的，但應該是人的習慣和素養的自然體現。打扮可以增加色彩，但氣質卻是一個人內在精神的體現。...
雖然身邊朋友很多，但是為什麼會老是覺得自己很孤單
銘刻 我那時候很孤單，有人對我好，我就會對他敞開心扉，你看你看我把我的心都對你開啟啦，你也對我這麼好，我們以後都是朋友啦。可是其實呢？你只是孤獨，所以有人對你好你就恨不得把所有的好都給他，他其實只是習慣性地對別人好。這種朋友，越多越孤獨。真正意義上的好朋友，是我說我要去自習啦，他說好。但是你孤身一人...
為什麼我總是喜歡施捨自己有的東西？老是覺得別人可憐，比如15塊起送的東西我可能會點多一倍。別人
是善良，寧願自己受委屈也不忍拒絕別人，雖說有一些膽小的成分。是一種很好的性格，比那些冷漠的人好很多很多，而且膽小可以完善的，就是別人向你借東西，你依然借，而且要主動借，就是在別人沒有問到你，你就主動給他，這就是善解人意的智慧，主動了就不是懦弱，而且得到了昇華 這是心裡的同情心在作，還有就是心裡沒有界...