1樓：哆啦a夢是夢想家
接受，才是痛苦的出口。
無論是恨，還是逃避，都是自我掙扎著擺脫痛苦的方式，彷彿被網住的落水者，越是掙扎，就越是被束縛手腳，越難以逃離。掙扎到最後，終於感到種種努力純屬徒勞的，只是在無謂地折磨自己，於是，才明白接受痛苦，才是唯一的選擇。
接受之後，你會發現並沒有想象中那麼難以承受：因為痛苦的事實到來之前，你已做了許多的臆想，這些臆想讓你反覆掂量，並對其加以推廣和擴大，作出了是恨還是逃避的選擇；而等到事實到來之後，排除了這些臆想成分，還其本來面目，也就能撥開雲霧見青天了。
所以，你的選擇，決定了你能不能忘記；你的選擇，也決定了你將如何放下。
放不下，那就不用放下。也許你的生活裡還到處佈滿了那個人的影子，所以你覺得孤獨，覺得無所適從，總想著找些熱鬧來填補；可是沒有聆聽過寂寞的哀鳴，熱鬧也只是一種喧囂罷了。
自然地過著眼前的日子，按部就班，該睡的時候睡，該吃的時候吃，該工作的時候就工作，該想的時候就去想。
2樓：皋天藍勞嫻
我們的記憶**我們的內心和情感
當我們的內心情感曾經愛戀
記憶就無法刪除
不要試圖忘記一個人。這樣只會更加想念，愛一個人只需要一分鐘，忘記一個人需要一輩子，讓時間來淡忘
真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配
而是相愛的人彼此心靈的相互契合
是為了讓對方生活得更好而默默奉獻
這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切…
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福…
多長時間才能忘記一段感情，多久才能徹底忘記一段感情？
想要忘記一段感情，還需要自己多多的轉移注意力，時間久了，就會忘記了把 重新開始一段新的感情，也是會忘記前一段感情的。人總會帶著一些遺憾的這個不需要去忘記畢竟你們增經有過一段抹不去的回憶。不管現在想來是心痛的還是能釋懷的都是一個值得珍惜的過去。回答1 徹底忘掉一段感情，最少三個月，最多可能一輩子。2 ...
怎麼樣才能忘記一段感情，怎樣忘記一段感情？
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候...
如何學會忘記有段感情 怎麼才能忘記一段感情？
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個最愛的人就更難了。什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。...