1樓：佳佳討厭
繼續保持每天跑步，樂觀開朗，…然後再遇到強迫自己時你試下深呼吸幾次讓自己慢慢的心靜下來，然後去想另外一些好的事情，也許會對你有幫助，希望可以幫得到你…
2樓：在科隆大教堂開鎖的韓信草
肯定的呀！你跑步的時候大腦會分泌多巴胺，這正是調整心情和身體狀態的最佳物質，它可以讓你感覺到興奮和輕鬆。而獲取多巴胺最有效也最安全的方式就是運動，這也就是為什麼很多人都說運動對身體好的原因。
當你心情好了，大腦輕鬆了，做事的效率也會翻倍。所以一定要堅持運動。
3樓：幸運
強迫症你不要去想他，也不要去在乎他。身邊的事情多了慢慢的都過去了。你說一下你**有強迫症，我告訴你怎麼解決。
不要給自己壓力。強迫症就是你想的多，做的少，你把你想的寫出來，看看都是什麼，這樣就好解決了
4樓：蔡碧華
有用。很有用。你是學業壓力大，走了這段時間就會好的。
5樓：匿名使用者
你可以嘗試發現任課老師的優點，從而喜歡上聽課，然後嘗試在解題中尋找解題的樂趣。
6樓：幼稚的提問
不但有用，而且有很大的好處，因為一正壓百邪，你看我說的對不對？
7樓：在天一閣寫詩的月華石
聽醫生的話還是有點用的，最重要的是調整好心態
我是一名高二學生,成績…成績有一定上升空間,我和我的一位同學互換了身體,我該怎麼辦？
8樓：亞日子
1.洗澡別看人家身子。
2.多練字帖讓自己冷靜下來，一本不行就練十本，十本不行就練二十本，沒有練字解決不了的事情。
9樓：狐狸的南枝
洗澡的時候要先關燈，儘量不要偷看他的身體，不然你很可能會看見他肩胛骨的紋身。第二天先和和你互換身體的同學統一一下目標，千萬不要崩人設，做到平時對方的言行舉止，穿衣風格等，然後去和班主任申請一起做同桌，並且你還得慶幸對方沒什麼朋友，然後你就不用交別人講題，因為你是個學渣，很可能會面臨崩人設的問題。你還得練字，你和對方的字差別太大，我覺得練二十頁應該比較好，雖然你練十頁的時間太長，但為了字的差別不那麼大，你還是得練，上課一定不能睡覺。
再次，不能喝太多水，喝太多水就要面臨去上廁所的尷尬，一拿起水你就會想到上廁所，所以你放下了。其實我是這樣建議的：你們十幾歲的年齡，生理需求應該挺大的，在這時候呢，就要先滿足自己更為重要，並且先去忘記這是別人的身體，然後先來一發，自己先舒服了，再考慮應該考慮的。
10樓：風間十四
親，這邊建議是直接和你的同學在一起呢，多多深♂入接觸說不定有一天就會換回來哦
11樓：匿名使用者
洗澡的時候別亂摸要關掉，要練字，最重要的是早點拿下你那個同學，開了車，就不怕了
12樓：立春
你和你的一位同學互換了身體，這是不可能的事情。如果不是你做了噩夢，就是你有了錯覺，如果你能接受建議，那讓父母帶著你去精神衛生中心看看病，看看到底是**出了問題。如果你不想去就醫，那麼你每次意識自己與同學互換了身體的時候，就要提醒自己，這個是胡思亂想的，世間沒有互換身體的事情發生，這不是真的。
然後把自己的精力找回來，好好的學習。既然成績還有提升的空間，就要更加的努力，越努力，就越不會胡思亂想了。這樣慢慢的就會有很好的成績，後年也會有一個好的高考成績，看上一個理想的大學。
好好的加油！青春期難免會有胡思亂想，我們要做的就是把精力拽回來，用在學習上，不讓好好的青春白白的浪費了！加油！！
13樓：mq檸檬少女
你該練字帖！（誇一誇姐妹的速度
14樓：劃傷淺唱
1不要多喝水
2不要勤洗澡
3洗漱時不要盯著他臉看
不然你會
發現他身體的某些祕密
開始迷戀他的身子
沉迷他的顏
成為他的顏狗233333
15樓：佔戈佔戈的呆桃
建議儘快去醫院檢查。早點去精神科看看吧，積極配合醫生**，祝您早日**。ps:字帖好好練哦??（姐妹們啊哈哈哈哈哈）
16樓：凱公子
大家速度好快啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！首先先練練你的字！然後找個機會拿下學神……
17樓：匿名使用者
建議儘快去醫院檢查，早點去精神科看看吧（姐妹速度太快了）
18樓：劫後月
這樣子吧，我覺得你可以跟他親一下吧?
說不定就換回來了呢是不是！那位同學現在是不是特別放任你呀?你大膽的去親一口就完事了啊！不行的話來個深情表白?
19樓：鬼寶and凱
這個時候你就不要慌，先搞個物件，就不怕你的祕密被知道會難堪了嘛??快tm給老子表白！湛無不盛是真的！
20樓：琦琦琦琦呀
你好，我先自我介紹，我是鋼廠四中顧飛的老婆。你說你和同學互換了身體，沒有關係，反正他遲早是你男朋友。盛盛你要注意，不能崩人設，少喝水，洗澡不要……咳咳咳，你一定要親他，抱他，**，然後必須和他在一起！
我們家湛湛那麼帥啊啊啊啊啊啊啊啊！咳咳，盛哥你要記住，湛無不盛是真的！！！！！！！！請撒糖！
還有要聽學神的話，練字！一天二十頁！趕緊表白，他就是你命中註定的那個人！
湛無不盛是真的！（ps：我喜歡你男朋友，我饞他身子）哦當然我也喜歡你，湛盛鎖了！！
鑰匙我吃了
21樓：獨據引山洪
早點去精神科看看吧，積極配合醫生**，祝您早日**。
22樓：匿名使用者
早點去精神科看看吧，積極配合醫生**，祝您早日**。【姐妹太快了哈哈哈哈哈哈
23樓：匿名使用者
emmmm，嚴謹的我發現你問的問題裡少了很多誇獎自己的話，嗯！
還有，祝你們幸福！
24樓：長陌紫殺
建議先寫20頁字帖冷靜一下，畢竟這是不可能的事，如果還是不行那就讓你的父母帶你去醫院精神科檢查一下，提前祝你高考考個好成績
25樓：匿名使用者
上了那位同學！（看我認真臉哈哈哈哈）
26樓：魏不要臉啊
建議你們談個戀愛
好好練字
27樓：匿名使用者
洗澡的時候可以亂摸一下，看看學神的紋身。多練練字。還可以跟學神進行一些感情上的交♂流。(爭取早日把學神拿到手。)
28樓：匿名使用者
哈哈哈哈哈這邊建議負距離接觸一下可能就換回來了。記得每天練字，其他不要慌
學霸們看過來～我是一名高二的學生了，正在進行一輪複習，最近才開始想事。現在老師講課我感覺像講新課
29樓：千羽蘇南
首先宣告我是文科生。
我複習的習慣是，自己去總結，歸納梳理出一個圖來。我自己把一本書經驗到一張紙上，然後再從這張紙擴出這本書的內容。我覺得只有這樣才能把一本書真正的吃透。
我背單詞的時候是一個星期背一本書的。大概是每天一個單元。根據這個單元單詞量的多少，然後再決定每天的數量，我們學英語的時候是從必修一一直學到選修十？（我忘了到底是幾了）
我一直覺得那種，看書就是要把一本書看薄，再把這本書看後，我覺得這種方法是特別好的，然後也比較適合我，我也一直奉行的是這種方法。
理科生的話，我就不知道了，我有朋友是理科學霸，就是那種考完試能知道自己考多少分的。我一個同學復讀的時候我問他有沒有什麼理科做題技巧和複習小竅門，他跟我說沒有啊，那題不是一看就知道答案的嗎。我？？？
很多知識你就是學完了會忘的，你只有不停的鞏固，才會把它牢牢記住，你這會兒學還來得及。只要你想學就不晚，哪怕你用高3一年來吃透整個高中的東西，只要你之前多多少少有一點底子在就沒有多難。世上無難事，只怕有心人。祝好
30樓：逍遙小子
熟能生巧，巧能生精。
每週抽出三到四天時間，每天抽出10-20分鐘進行翻譯拼寫，提前把中文寫到草稿本上，然後自己默寫出英文，沒有什麼技巧，擼起袖子幹，一學期下來，你英語成績沒提升很多你來罵我。
學習不難，難的是堅持。
如果你說自己沒興趣，或者經常搞忘了？？？？那對不起，你可能是習慣問題，先改掉習慣，下定決心學習再討論方法。
31樓：369369哈哈
1.上課認真聽講，有不明白的先記下來，等下課單獨問老師或同學2.課下多做一些複習書，有些高考重點題型需要努力攻克，有不明白的可以問老師或同學
3.要養成規律的作息時間，該什麼時候做的事就什麼時候做4.要充分利用好早晨四點至八點的時間，在這一段時間內，要規劃好自己的計劃，儘量花長時間背複習的單詞和各科筆記
！！！！！希望我的經驗能幫到你，我也是這麼一步一步過來的，加油↖(^ω^)↗
32樓：傾聽
單詞很簡單，就是要不斷重複，下個最簡單的單詞選擇軟體，不要那種功能複雜的，一分鐘快速選擇50個單詞的那種，就是給個單詞，快速選擇意識的那種，1分鐘50個，10分鐘就能500反覆重複了。
33樓：嘻嘻嘻一人
你現在想學習很好，但是你不要給自己太重的心裡負擔，這樣會影響你的學習，學習成績不容易提高。你要找到方法提高學習效率，如果感覺還不行，那麼找個老師輔導你，也許就能找到方法。
34樓：匿名使用者
多花點時間你去學習，去看題做題，你還是行的。畢竟現在才是高二，也不算很忙，也是s剛剛開始複習的階段。只要你多加練習，也是可以情人捕捉的，畢竟笨鳥可以先飛，親人不足。
35樓：超級芒果呀
你是文科生嘛？
是的話我的經驗應該可以幫到你，首先英語不要聽他們的，英語短時間是肯定補不上來的，詞彙的積累需要長時間沉澱，所以你大可以把時間花到其他科目上，比如數學和文綜，英語和語文提升不大的，搏一把綜合和數學吧，我高考74的英語照樣上985.
36樓：花樣姊姊
根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘是正常的。因此，學過的東西，一定要及時複習。
背單詞是很頭疼的一件事。不要死背單詞，可以熟讀學過的英語文章，不僅提升語感，也可以學會單詞，英語表達。
37樓：匿名使用者
身是菩薩樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，末使惹塵埃，菩提本非樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃
我是一名高二學生，如何給自己積極的心理
38樓：不懂先生
高二學習，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的“精英特全腦速讀記憶訓練軟體”中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
本人是一名強迫症患者。請求幫忙
請放寬心相信自己就行！堂堂正正做人！他說收不到是嗎？有這個可能的。有的時候 現在發的資訊 可能好幾個月後他突然收到也是可能的，不過總是收不到就不正常了，那他給你發qq你可以收到是嗎 安靜的等待下 可能他有事沒有看到你的訊息 也可能是別人幫他掛的qq。不要多想 我曾經也是一個嚴重的強迫症患者，我害怕的...
我是一名高二學生，求助
90後騎牆 首先你要確定，讀書還是有用的，起碼起點可以好一點，不用太多體力勞動，工資都比沒讀書的高，其次，找到你抑鬱的原因，去解決它，不要因為這一點點小是影響自己的一生，最後，我可以很明確告訴你，每個人都心裡有一大堆煩心事，要有一顆平常心，這樣不管你在遇到任何事都可以做出比較正確的選擇 初晴 覺得你...
我是一名重度的強迫症患者求求大家救救我幫幫我
鬆蘭晶 強迫症關鍵就是先絕望，別想好了。如果你還存有僥倖心理能治好的話，你就永遠也好不了。我就是個例子。想當初厲害的時候差點自殺。就是太想讓它好了，焦點老集中在症狀上，轉移不了。當我絕望了，不想好了，徹底放棄 了。我的強迫症好了，就這麼簡單。徹底絕望吧，發自內心的不想好了。不要把徹底絕望當作 強迫症...