1樓：enjoy貝天皇朝
失戀是很正常的，而且走不出來的大有人在，這隻能說明你用情太深了或者你誤以為你離不開她，但你要知道，這個地球離了誰都是會轉的，所以，沒有了她生活還是會繼續，但不是讓你保持著傷心的心情去生活，而是開始把太多的精力放到你喜歡的事情或者你想做卻不敢做的事情上，然後開始新的生活，慢慢的適應沒有她的日子，然後習慣孤獨，就這樣，哪怕以後你再想起她的時候，你也不會像現在這樣傷心。
失戀了，沒有必要非要想著走出來，因為你越是主動地想走出來，想忘記她的話，你就越是忘不掉，而且會越來越想她，非但沒有走出來或忘記她，反而會適得其反，會更加的想她。所以，失戀必然是傷心的，如果這個女孩值得你去傷心，你就再去把她追出來，不論結果是什麼樣的，你只要去做，去付出就行了，有這樣一句話：愛過，笑過，付出過，美好的生活就不是傳說。
如果這個女孩不值得你去傷心，你就沒有必要因為她傷心，就要學會把她當成一個陌生人，在一起說了幾句話就行了，不要讓自己整天魂不守舍的，這樣的結局就是你一個人還在傷心，她就已經和另外一個人開開心心的在一起了。
如果非要走出來的話，就交給時間吧，時間是證明一切的松果！時間會幫助你走出來的。不然的話，你就去嘗試把自己的感情投入到一段新的感情中，全身心地投入進去，這樣用不了多久你就會忘記她，會從失戀中走出來，但我不建議這樣做，因為你傷心是那個女孩和你分手導致的，而你為了不傷心卻藉助另外一個女孩，這樣對另外一個女孩不公平。
2樓：取名字好難啊天
曾經的愛情是很美好，但是你也應該放眼未來，分手也許不是因為不愛了，只是真的走不下去了，前方還有人在等著你，後面也有人等著你，不管你前進還是後退都會有人抓住你，只是你愛的那個人已經跟你走成了平行線，不會再相交。
給自己留一點尊嚴吧，我知道你早已經哭紅了雙眼，感情過去就過去了，要馬上調節回來是不可能的，但是你自己要想通一點，不要太去糾結，第二天依然是新的生活，新的空氣。我不知道你相不相信緣分，或者天意，你如果相信，那你一定會遇到一個更好的人，他會很優秀，並且會一直陪你走下去。
我相信緣分，所以我沒有著急。我見著我身邊的朋友愛上一個人，然後分手愛上下一個人，一直在換，不管合不合適，始終都沒有將自己陷入在那個失戀後痛苦的牢籠裡。也有朋友因為失戀了痛苦過，幾乎絕望的樣子，我不知道怎麼安慰，只能遞上一根菸一瓶酒，默默的喝，默默的聽他們講述曾經的感情，當他們說完後自己忽然就想通了。
生活還是如此，雖然放下很難，但是你也要自己去嘗試，等到某一天突然就會想通了，珍惜當下。
3樓：青戀時光
戀愛時投入感情過多，失戀了會很難走出來。
只是如果短期內，不能及時調整過來，不重新振作起來，會給生活帶來嚴重的影響。
雖然很難走出來，但是，你也不妨試一下這樣做：
這一點還有可能帶來意外的收穫，比如當你足夠優秀的時候，你會發現，曾經你苦苦追尋的那個人，其實也不過如此。
你若精彩，天自安排。你若盛開，蝴蝶自來。
4樓：以雅
一段感情的結束，意味著2個人或者其中一個人會有一段時間沉溺在失戀中，久久不能走出來。但是人生就是向前看的，如果你不學會去**好自己的傷疤，那麼未來的那些屬於你的美好你也無法擁有。
如果你整天茶不思飯不想的，只想著和前任在一起的點點滴滴。每天工作也打不起精神來，只想著如何才能再一次和她（他）在一起。那麼不要呆在你熟悉的地方的地方，去陌生的地方來一場說走就走的旅行吧。
可能很多時候，你看上去對你沒有幫助的事情，其實對於你來說是很有作用的。即使你有再多放不下的東西，也給自己的行程放個假期吧。做好旅遊攻略，放開心去玩吧。
做你以前想做的事情，做你一直想做卻沒時間去做的事情，多去看看風景。
人生除了生死，其他都是小事，其實也確實除此。這個世界上，沒有誰離開了誰就活不下去了。只是你可能要度過一段傷心難熬得日子，你才會找回以前的自己。
如果你的深陷其中，而無法自拔的話，既然這麼想念那麼就任自己去想念吧。時間久了，你總是會往前看，也會放下很多的事情，放下那些你的戀戀不捨，你的紀念。然後向前看，人總是要長大的，一段感情或許為你帶來了快樂，美好，也有傷痛。
但是更多的是分手後的成長，相信你也會明白很多，這於你也是一件有利的事情。
不要刻意的讓自己去想，或者去忘記她，或許有一天你就回頭突然發現，那些你的戀戀不捨的已經變得很淡了，而你也成長為了全新的自己。
5樓：三好先生丨
在經過了一場失敗的戀愛後，通常都是非常受傷的。有的人甚至不能很好的從上一段感情中走出來的而做一些非常不理智的行為。比如說自殘或者是尋短見等，這些都是對自己和家人都非常不負責任的行為，在失戀之後一定要避免發生這樣的事情。
另外，可以使自己的生活和思想充實起來，經過長時間的磨礪來把上一段感情逐漸從自己腦海中磨滅掉。時間是最好的解藥就是這個道理。把自己平時的空餘時間通通排滿，這時候你就沒有多餘的心思來對上一段感情胡思亂想了，慢慢的也就能從失戀中走出來了。
另外你也可以選擇開始一段新的戀情，這樣自然而然的就會忘記你的上一段失敗的感情了。
6樓：一瀟梨花
戀愛是每個人都會經歷的，而失戀則是戀愛中百分之九十以上的人都會經歷的痛苦。所以面對失戀，我們不必太過於沉溺悲傷當中。
其次，如果你不是非他（她）不可，你可以試著通過轉移自己的注意力，來走出失戀的痛苦。通常如果我們沒有事情乾的時候就會更容易覺得自己空虛寂寞冷，所以你得多去給自己找事做，不要整天無所事事。可以學點自己的興趣，或者追求一下自己的目標（沒有的話正好去找一找），千萬不要閒著發慌，這樣的話是永遠也走不出去的。
還有可以多找找自己的朋友，去和他們聊聊天談談心，或者去什麼好玩的地方玩，這樣就不容易想到以前的事了。而且可以去認識一下新的朋友，接觸的人多了可能就會眼光高一點，可能就覺得你以前喜歡的人不值一提了。當然，時間隔得久的話你就會覺得失戀無所謂了，因為時間能**一切。
7樓：
失戀了，一下子走不出來是很正常的，但是最終還是會走出來的，如果想要儘快走出來，個人覺得可以有兩個方法，值得我們去試一試。
第一個方法：去ktv把自己失戀的痛苦喊出來。
剛開始失戀的時候，每個人都會很痛苦，因為喜歡對方，可是因為一些事情兩個人不能在一起，所以很多人失戀的時候一下子都不出來。
個人覺得要把失戀的痛苦喊出去是最好的，一般情況下失戀了我都會去給tv然後唱一下午的歌，把痛苦的情緒全部發洩掉，不再去想自己失戀的事情。
只有把失戀的不好情緒發洩掉，我們才能更快的迴歸到正常的狀態，才能迎接下一段美好的戀情。失戀了，就不要想什麼原因讓自己思念了，過去的就讓它過去，沒什麼好懷念。
第二個方法：讓自己變得忙碌，沒空去想失戀的事。
對於每個人來講，失戀是很痛苦的，想要忘記失戀的感覺吧，失戀的情緒發洩出去並不是很容易。
那這時候的話我們最好把這種情緒進行轉移，比如說讓自己變得忙碌可以去工作，可以出去遊玩，讓自己沒有時間去想失戀的事，這樣一來也就不會痛苦。
其實每個人都是一樣的，當自己忙碌了沒有空去想一些事情的時候，那種痛苦有時候是可以忘記的。當然如果有更好地方法，你覺得適合自己的，都可以努力地嘗試一下，就算嘗試失敗了，也沒什麼大不了的。
8樓：昔情餘溫
不要覺得自己走不出失戀的痛苦，要相信時間是最後的療傷劑，它能撫平一切傷口。可能剛開始你是真的很難做到不去想他，不去回憶從前。因為你真的愛他，所以你做不到一下子就接受失去他的事實。
但是你不要太低估你自己的能力了，要相信自己一定能走出失戀。你不要再去關注他的生活，不要再去關心他最近怎樣，不去想和他有關的一切事情。把你們之間所有的回憶都交給時間，時間久了，你自然就能走出失戀了。
失戀後你就不要再去想他，不要再去打擾、糾纏他了，也別覺得誰欠了你什麼，你要學著平靜的接受事實。你可以去做一些其他的事情來轉移自己的注意力，你可以用忙碌的生活來充實自己、麻痺自己，讓自己暫時忘記失戀。
失戀後你可以出去認識一些新朋友，甚至可以去找一個新的男朋友，不是都說了開始一段新的感情是忘記一個人最好的辦法嗎？那麼你不防去嘗試一下阿，多給自己一次機會，不要吊死在一棵樹上。
9樓：雞湧
朋友啊，一定要走出來，何必為了一棵樹放棄整片森林呢，其實失戀的人真的就是自己一點兒想法都沒有，完全就是陷入了情感漩渦裡面，怎麼都走不出來。其實有時候自己把眼界放開一些，你會發現自己的周圍都是有很多很優秀的人的存在的。要是自己總是被矇蔽了雙眼，不往前看的話，你的生活會總是充滿了這樣那樣的陰霾，一天都不會很愉快地度過的。
我身邊就有這樣的朋友，被失戀的陰影一直籠罩著，直到分手三個月後自己才好了一點，我真的是覺得分手都是我們不願見到的，所以自己不走出來，沒有人可以幫的上你。
不要去總是沉溺於自己以前的美好時光，那個賤人對待別人有可能更好也說不一定。今生第一次可以做那麼多的事情，所以把自己的目光轉移，你值得更好的。
10樓：呆呆學姐
如果是他拋棄了你，那你更要好好的活著給他看，給他證明你很優秀，而不是讓他覺得你是個懦弱的人，你離不開他，離開了他之後你就活不了了。很多人失戀了之後都會把自己一個人埋在家裡，不在和別人說話，不再和別人接觸，好像自己受了很大的傷害似的，其實只不過是一個你習慣的人離開了你，只不過可能是因為你們都不適合，或者三觀的不合，或者是因為一些小矛盾，你們分開了，只能證明你們沒有緣分。但是不能自暴自棄。
如果是他傷害了你，你恨他的話，你可以把對他的恨轉化為你進步的動力，當你想起他的時候，想起他對你的種種傷害的時候，你就把那種悲憤變為力量，讓你重新站起來，不再受失戀的束縛，你要強迫自己把他所有的****都刪掉，不再從別人那裡聽到他的訊息，當你長時間不再接觸他，並且不再有他任何訊息的時候，你就會慢慢的忘了他，不管感情多深厚，只要長時間不聯絡，就會慢慢的淡去。
11樓：匿名使用者
戀愛是一件很美好的事情，因為有戀人的陪伴，有戀人的甜言蜜語，可以陪你度過無聊的時光。一件小事都可以讓自己感到很浪漫的感覺。可是戀愛有多甜，失戀就有多難受。
投入感情越深，失去的時候就會越痛苦，對於很多人來說瀟灑的面對失戀，走出失戀的陰影很不容易，而一般這種人也不能說愛的不深，只能說人家拿的起放的下，我們作為大部分中的一份子，只能通過時間慢慢的放下，時間真的是一劑良藥，不管是外傷還是內傷。
我跟我男朋友在一起3年了，我很喜歡很喜歡他，曾經以為他就是我的全世界，我沒了他不能活的那種，他給過我溫暖，給過我意想不到的驚喜，在彼此都很純真的年代，有些最純真的感情，讓人即使在寒冬，也絲毫感覺不到寒冷。我們大多數人會有這樣的經歷，愛上一個人，奮不顧身，無所顧忌，面對感情破滅的無奈也只有親身經歷了才知道怎麼樣，但是當面對一段無法挽回的感情，我們能做的就是等，等待這段記憶一點一點磨滅，讓他埋在記憶的最深處，哪怕不能天長地久的在一起，那也是一份美好。
失戀的時候，我們不能讓自己的意志消沉下去，我失戀的時候飯也沒心思吃，水也沒心思喝，零食都沒心思吃，平常喜歡乾的時候對當時的我也變得索然無味，這個時候，我們不妨出去散散心，看看外面精彩的世界，失戀也是成長的必經之路，等再過一段時間，我們就會發現其實放下也不是那麼難。加油，相信自己。
我失戀了走不出來怎麼辦，失戀的我走不出來怎麼辦？
失戀是感情領域中最讓人痛苦的事情。看見自己心愛的戀人，離開自己而去，那種感覺就好像刀子插入自己的心臟一樣。很多人陷入失戀的痛苦，無法自拔。這個時候我們可以嘗試以下幾種方法來擺脫失戀的陰影 第一 學會轉移注意力，約幾個親愛的朋友，去打打球唱唱歌，讓自己的身心舒展，從而讓自己沒有時間去糾結，失戀的事情，...
失戀走不出來該怎麼辦，失戀一個多月走不出來該怎麼辦
失戀 很多人都經歷過了，很平常的事，傷心在所難免，有些人自己要死要活，有些人卻要別人死活。我覺得這個和成熟沒關係，和性格 心理有關係。人得拿得起放得下，強扭的瓜不甜，扭曲只會越來越亂。越來越憤怒。可能有一部分人吧，心裡佔有慾強，內心孤獨，內心自閉，感覺他們覺得我喜歡你，你就必須喜歡我，內心以自我為中...
哭不出來怎麼辦？想哭卻哭不出來怎麼辦
既然你說你越悲傷越沒哭的意思，那就說明你會為那些事而悲傷，這不就夠了！不一定要哭啊！我想，懂你的人會諒解你的。學會哭？每個人都會哭，從你出生就開始了，伱出生時不哭還不正常 哭不出不說明伱冷血，你自己明白伱是否擁有感動和傷心。不用羨慕哭。參加葬禮時，那個死去的人沒有讓你覺得什麼，只是傷心，不至於到哭的...