1樓：雪飛銀依
呵呵，心病還須心藥醫，我覺得你最好仔細想想，自己到底對什麼懷疑最嚴重。也許能找到病症所在。
不要亂信別人，是一種自我保護。但是，有沒有過度的防衛，就只能問問你自己了。親人，是最好的傾訴者，我想，你還是和他們好好聊聊，或者，朋友也可。
如果實在不願和他們傾訴，聽聽舒緩的**，也不失是一個妙招！
我相信你一定能早日克服自己的心理陰影，加油！
2樓：匿名使用者
有偏執型人格障礙的影子，典型特徵：偏執猜疑，核心信念「這個世界是危險的，別人有機會就會傷害我，我必須保持警惕，避免傷害和被玩弄」並且與人交往會尋找別人欺騙自己的證據，內心無安全感，總是把善意當成惡意，總擔心重要的人會離自己遠去。解決方法，提高自信，讓自己有安全感，改變信念「即使別人想傷害我，但憑著我思想和智慧他們也不會成功，我不會受到一點傷害，何況我還不知道他是不是想傷害我，我靜觀其變」
3樓：z釁s徒
首先呢，你現在的情況下你肯定是對什麼都沒有信心，對人對事，最根本的應該是對自己沒有足夠的信心。
其次，找到自己的**可能比較難，當局者迷嘛，不過既然你對別人也會這樣疑神疑鬼的話，不妨放下成見，問問原因，也許他們真的值得你懷疑，那麼你問了，你也許就明白了，也許他們並不是你想象的那樣，這只是你的原因，那麼希望你多從自己身上找找原因，找找心理醫生是個不錯的方法。
另外，有一個很極端的方法，並不很提倡。既然你很沒安全感，那麼試試讓這個不安全的感覺提升到你的極限，也許你會奔潰，也許你就看懂一切了，所以這個方法我不是很提倡。
最簡單的當然是自己靜心思考！
希望你能找到原因，求人不如求己！
4樓：
你是不是曾經受過極大的傷害，所以才會有這樣的感覺，其實你應該和你身邊的朋友好好的交流溝通一下，……
你要相信自己，當然也要相信你的朋友和親人，對什麼事情都懷疑也不是件壞事情，但是要有個度，……
自己靜下來好好的想想吧，你自己能幫你自己！
5樓：珏晨曉
那你就懷疑你所不相信的是假的。比如你懷疑一個人對你笑是不懷好意，那麼你就這樣對自己說，我知道我有這種毛病，所以我不相信我的論斷，所以他是對我表示善意，這樣就好了。
6樓：匿名使用者
極度不自信，或對自己要求過高，沒有朋友都會這樣。也許換個環境，找個沒人認識的地方，投入當地生活裡去。多主動交些朋友，並一起多逛逛街，這樣會有改善的。
曾以有個朋友在班上被別人說身上有點體味，從些就變得疑神疑鬼，別人看她一眼都懷疑是在說她，造成不願上課，不願和人交談，晚上上自習也要家人接送。後來轉學後在新的環境裡這種現象沒多久就不會了。當然家人的關心與交談是很重要的。
7樓：泡泡豬和轉轉豬
這可能首先源於你對自己的懷疑，建立信心是解決的第一步。
8樓：匿名使用者
可能有妄想症
放寬心，多和人聊聊天，也可找醫生談談
9樓：asd劉廣
這是自己心理扭曲了，不過不用怕，只要把它拉直就行了，要是老不敢做自己害怕的事情，就會使自己更加害怕，從而沒有安全感。希望你能夠接受我的建議！
10樓：匿名使用者
你要對社會有信心，對自己有信心！
我害怕任何事情
問主可以不用想太多，有時候人不妨把目標訂近些，這樣會輕鬆很多 但是人活著有時候還是很有必要得勉強下自己，比方堅持某些對自己有利但又很耗耐心的事 如上，可以選些簡單的事 比如早起 晨跑 正常的飲食，這些都很easy，但要保持確也需要些毅力自制力，時間久了怠惰自然也就淡了，那時候就再往更好的方向堅持。總...
怎麼讓自己不對任何事情麻木
其實我也曾經這樣過，曾經總是感嘆人生無奈，活著沒什麼意義，但是後來慢慢也就釋懷了。我是這樣做的，首先，學會微笑，因為人是相對的，只有先學會友愛地對待他人，別人才會意識到你的存在並不是對他們來說無意義的個體。其次，學會肯定自我，也許現階段你找不到特別突出的自己的才能，但這又有什麼關係呢？人生，不就是一...
求教 對任何事情都沒見解沒想法，沒有開心或者不開心，傷心，憤怒之類的感情了，是怎麼回事
您好，根據你的描述來說，有可能有抑鬱症的情況，建議保持良好的心態，減少自己的壓力，要對自己有自信心，加強鍛鍊，多參加活動。及時諮詢心理醫生，並接受相關 開始一段新戀情吧，讓時間去撫平你的創傷，不是病，只是因對感情的絕望，延伸到對一切生活的絕望和冷漠，加油，新的戀情會使你淡忘曾經的傷痛，還有曾經的那個...