1樓：不負好時光了
如果沒有結果，就徹底分開好，重新開始新的生活，希望能幫助到你！
2樓：米洛
一種情緒裡面，如果一下抽不出來，
這個時候要讓自己。心態好好調整，
可以多和家人聊天，轉移一些注意力，
把重心放在自己想要做的事情上
3樓：小調
你們剛剛在一起，怎麼就知道是沒有結果不合適的呢？如果真的覺得沒有結果，也可以試著努力一下，讓創造結果，如果覺得時間無法完成，就會盡早籤斷，不然以後會更難受
4樓：淨淨心靈
我覺得你們既然在一起了，就應該享受在一起的每一刻。畢竟人生很短暫，走進了這種苦痛苦的情緒，無法自拔，這樣的人生該有多悽苦。
5樓：黑翼大魔
那最好是出去走走，或者是做一些事情分散注意力，不要沉浸在悲觀情緒中。
6樓：拾風拖幻魄
只有你自己才能拯救自己，
只有自己才能調好自己的心態，
如果你連心態都調理不好，別人是無法幫助你調理自己的心態呀。
7樓：
只有自己化解開，不然是沒有辦法
8樓：卓高暢
那最好是要多出去走走，別讓自己一直在那個情緒裡去。對自己不好哦。
9樓：pass城管
看看法律新聞，你再不狠心跳出來，你會過得很慘。就這樣賠上你的青春好像有點不值得。
10樓：情感心理指導王老師
我覺得這是感情中也很正常的事情，一般都會出現這個行為的，我覺得時間是最好的解藥吧，慢慢就會淡忘的
11樓：為你執著
既然想跟他分開，既然不喜歡他，那你就要跟他說清楚，你不說清楚他也不知道啊，只要你給他講明分手的理由，相信他會理解你的
為什麼有很多人會陷入負面情緒不能自拔？
12樓：神一樣的汪子明
我是那種喜歡折磨自己的人，並不是誰說自己是一個**，而是喜歡痛這種感覺。
有時候存在於我身上之間的痛，都是我自己找的，我討厭那種平靜的生活。如果不動起來的話，感覺人生就沒有意義，生命在於運動，這就是我的思想。
如果真的是沒有任何事情的話，那就讓自己陷入悲傷的感情之中，這樣時間會過得很快，我從來沒有活在現在。
或許說曾經活到過過去，然後一直生活在未來，一直在奔波的旅途中，從來不肯停下來。
每天都要逼自己去做一些事情，就比如今天把所有的工作已經忙完了，我是一個教師。
我就會盡快的把這個學期的教案全部寫完，還有這個學期的計劃，想一想應該怎麼去做，先從大的方面去入手。
然後每天的話就會比較清閒，那麼就會想一想，今天應該幹什麼？吃些什麼東西比較好，想著各種各樣的思想，讓腦袋不能夠停下來。
我覺得自己很累的話，那就去打遊戲，看各種各樣的電視劇，讓自己的時間全部充斥著，就算自己懶得去想了，但是也應該動起來，不想要好好休息。
照著這樣下去的話，人總會被各種事情所煩惱，有人就是這樣看起來垂頭喪氣的。
可是我們就是喜歡這樣的感覺，我喜歡平庸，雖然我們現在的確是平庸，但是忙碌會讓我們看起來會有很大的希望。我們一直相信著，有一句話是這樣講的，任何苦難都會讓你成長起來。
但是還有一句話，很多人都忘了，我們要吸收所有的困難，別辜負我們在那些痛苦的日子裡的成長，願穿過身上的生活的箭，成為我們明天的手中劍。
13樓：last那些舊時光
這也很正常！有很多人都會陷入負面情緒，這是因為現在社會的競爭壓力很大，人們之間的矛盾也逐漸增加。發生不高興和爭執也在所難免。你只要把這種事情看得很平常很平淡就好了。
14樓：大碗碴條
會陷入負面情緒，不能自拔，主要是因為自己的感情控制能力，有太多的約束條件，或者說收到周圍環境的自然因素影響，干擾到了自己，情感控制的能力。
還有就是心中沒有充分的積極向上樂觀陽光心態，用理性的思維去分析偷襲，問題的緣由**更遠，沒有用合理的方式去解決問題。
因而在問題發生的同時，沒能夠將問題解決，反而受問題的影響，將自己的感情情緒化，波動過大，因此造成了更為嚴重的結果。所以在某些時候，人們會被負面的情緒所影響，淺淺的陷入起了這種惡性的不良的迴圈當中不能自拔。
15樓：小木屋
身邊缺乏陽光的人和朋友，對他們的開導較少。也可能自己是悲觀主義者，易被不好的事情打擾。
16樓：抉擇誰吧
至少有這麼多人陷入這個負面情緒不能自拔，可能是因為他們太過於焦慮，正是因為焦慮讓他們變得無所適從吧
17樓：匿名使用者
確實有這樣的一些人陷入僵局不能自拔，他們多數是因為性格內向，悲觀情緒重，這些人需要有好友家人耐心疏導，慢慢會走出來的。
18樓：丨千里快哉風丨
負面情緒對人的影響會很大，在一些比如感情方面的話，會讓人完全不能自拔，陷入其中。不僅是讓人們失去理智，也會讓人們暈頭轉向。
19樓：匿名使用者
這些人本身就自身心理素質差，缺乏正確的人生觀和價值觀。
20樓：day小北瓜
這個人就是通常都是特別愛鑽牛角尖的人，他們本身對這件事很有看法然而還是十分在意這件事，這件事往往給他帶了很多負面情緒。所以只能把自己囚禁在陰霾之中。
21樓：匿名使用者
因為缺少快樂的人其實是沒有朋友造成的。正所謂物以類聚人以群分，真的在茫茫人海里去找屬於自己的朋友，其實也不容易，又何況不經意間就會傷害到朋友，而那個朋友如果不夠心寬，那麼斷交也是很快的事。
其實真正的悲觀，抑鬱就是偏離了人群，獨自一個人去面對消沉的日子，沒有積極奮鬥，沒有理想，沒有目標，活的不充實，沒有價值觀，這樣當然會陷入到負面情緒當中了
22樓：時光火車不停留
有負面的情緒，也是因為事情做的不夠完美，或者就是想要的得不到，就有了一種負面情緒。如何調節負面情緒，就要控制自己。
23樓：匿名使用者
這是人的本能，需要一個感情修復期
24樓：綠葉清風社群
陷入負面情緒不能自拔的人一般都是不夠自信，頭腦不能保持清醒，容易被周圍事物所影響，還有就是不懂得思考，不夠自信，總覺得什麼事情都困難，看事物比較片面不夠客觀，所以覺得自己一無是處。
25樓：小喜
這些人都是比較感性的人，不太會控制自己的情緒，一旦陷入情緒中就出不來了，這跟一個人的成長經歷和個人社會經歷都有關係，例如以前有過什麼不愉快的經歷或者故事等等！
26樓：小小時光
自己有的時候鬱悶一點，然後就會瞎想，而想到的都是不好的事情，所以當有一點鬱悶的時候，就停止瞎想，不要窩在一個地方，哪怕出去透透氣都好個好辦法！
27樓：匿名使用者
我們之所以陷入負面情緒不能自拔，大多時候我們還是太過偏執，對自己太過狠心，從來沒有想過給自己放個假，對自己好點。生活的如意不如意，順心不順心不是有足夠多的錢所能決定，而是在於人本身，在於人的想法人的心態。如今的我們之所以總是陷入負面情緒不能自拔的根本原因在於我們生活的環境太過浮躁喧譁，我們本身太過於貪婪不足，太過於執著於名利，太過於杞人憂天，因此想要走出負面情緒不能自拔的困境就需要從自身的心態開始進行調整，從看淡金錢物質名利開始行動，在精神追求上開始進步，從閱讀運動做起。
28樓：王子
悲觀的人生觀引起的負面情緒！
29樓：保鮮劑專業店
人在選擇時，有可能錯選了，也付出了代價。由此可能會影響到一個人的幾年，面對此種情況，重新來過！一步一個腳印。
30樓：匿名使用者
為什麼有很多人會陷入負面情緒不能自拔是因為周圍的負面環境氛圍具有很大的影響力，或者是受到拜金主義和家庭生活經濟拮据的影響，從而使自身不能擺脫這些壓力而陷入負面情緒不能自拔。
31樓：匿名使用者
如今，我們生活在一個高速運轉的社會裡面切的競爭也非常的激烈如此一來，我們的負面情緒，我們的焦慮不安，我們的迷茫壓抑都會隨之而來當我們因為工作的壓力和生活的壓力而陷入負面情緒的時候走勢，忍住泰器感慨上天不公平，我的命不好，造化弄人，在心中蒙也蒙8生涯，如果此時此刻的你不注意放鬆一下，不調整休息，轉移注意力，不讓自己去發洩一下，那麼，負面情緒會讓不好的萌芽滋長，如今我們我們之所以總是陷入負面情緒不能自拔的根本原因在於我們生活的環境太過浮躁，喧譁，我們本身太過於浮躁，太過於太過於複雜，太過太過於杞人憂天，因此想走出負面情緒不能自拔的困境，就需要從自身的心態開始進行調整
32樓：我是一棵草
這都是心裡的狀態，決定於他不能能自拔，一般都是先從內心產生負面情緒，然後才付出行動，複製語言，從語言說出來，因為她接觸的人都是負面情緒的人，所以很容易陷入負面情緒
陷入暗戀中已經無法自拔，怎麼辦，求解
他可能是寂寞了無聊了找你消遣消遣而已，過了之後就忘了而已。這樣的人確實很多。你要知道他是不是 因為寂寞才想你 要麼鼓起勇氣去表達自己的心意，要麼就讓自己的愛情死在搖籃中 曖昧曖昧,男人愛搞曖昧,喜歡在自己沒有找到合適的下任時出去花天酒地,哼,這種情況,當機立斷的問他一次,問他喜歡不喜歡你,問他你們現...
遊戲裡愛上人，愛到無法自拔怎麼辦
帆布鞋滴驕傲 我覺得你還是趁早斷了算了，因為你也知道是遊戲裡面愛上一個人，遊戲是什麼？是在虛擬的幻境裡面，你怎麼能知道那個人到底是男是女，他跟你說的條條是道，可關鍵是怎麼能憑他一張嘴就認定他這個人了？你沒見過他不瞭解他，所以趁早斷了算。 情感學院風 2008年玩兒勁舞團的時候，跟網上游戲所謂的老婆愛...
沉浸在一段不適當的感情裡無法自拔，應該怎麼辦
應該快刀斬亂麻，對待這種藕斷絲連又沒辦法得到的愛情，最好的方法就是斬斷情絲去開展一段新的感情。傳說中有一種刀吹髮可斷，傷人不見血，就是因為它很快很鋒利，我們可以用這種方式來處理這樣的感情，你用迅雷不及掩耳的速度斬斷情絲，可能你連痛的感覺都沒有一切就已經結束了。青春有限，等待是最昂貴的成本 在深處一段...