我堂姐因為離婚的事情，一直沒有緩過來，患上了抑鬱症？誰能幫幫我們呢

1樓：581心理諮詢

事實上，你堂姐只是對自我的一個認識還沒到位罷了。去真正瞭解自己，瞭解自己想要什麼，能夠做到什麼，就知道該怎麼走了。

一個是離婚所導致的對自己的厭惡，而這種厭惡又會有多種方向發展，比如錯誤的認為自己的不美好是對方造成的，而自己全無過錯；當然也有可能陷入極度的自我厭惡，認為一切都是自己造成的，從而再不敢肯定自己。

好好接受每一時刻的自己，不要自卑，也不要過分自傲，正視自己的需要以及所擁有的資本，然後確定一個目標，當然，不能超過內在行動力太遠，這樣如果達不到，落差反而會更大。事實上這就是根據實際上的一個現實情況來確定能夠做到的事情。

一點一點能夠做到的事情累積起來就是大的事情。

你堂姐需要慢慢一點點的從小事來重新肯定自己，才會有真正的好的一天。你們親人也要鼓勵她，肯定她，給她創造一個好的環境，讓她認為安全與溫暖，這才是最好的。

2樓：爾狂玄玄

如果刺激源不解除吃藥的效果也不會很好！可能的話去旅行，散散心，多開導下她，心理想開了就沒事了，如果讓她一個人悶著，想不開的話會出現自殺，自傷等意外情況的，有人陪著多疏導下，解開心結，重新樹立生活的信心就好！也可以去專業的精神科醫院看下，如果確立診斷是抑鬱症，那大夫會給開一些抗抑鬱的藥！

3樓：匿名使用者

我知道廣州有家民政系統的精神病院，還有白雲山精神病院，因為這裡我有認識的朋友，其他地方不曉得了，祝你姐姐早日**。

4樓：

願意的話你可以通過yy或qq聯絡我，我們可以談談。具體的見我的簡介。