1樓：羽白白白
問題分析:
1.首先先要糾正一個認知錯誤，內向並不是什麼不好的性格，很多成功的人就屬於內向性格，內向的性格會使你更加的投入到自己所喜歡的領域，而且感悟能力也比一般人高，所以先不要因自己內向自卑。但是話有說過來現今社會，開朗的人會比內向的人更受周圍的人喜歡，所以內向的人剛開始時會處於一個不是很有利的地位，當然後面怎麼樣全靠人品啦，就像面試的時候，擁有姣好面貌的人會比一般人更有競爭力，但是最後到底聘用誰，還是能力說的算。
當然人都是希望自己漂亮點的，而且開朗的人活得會更開心，所以建議還是開朗一點的好。
2.造成你內向的原因我歸納一點就是太在意別人對自己的看法，於是你就想盡力要表現的好點，可是因為想得太多，（這個球投還是不投，投不進怎麼辦呢，還是傳吧，傳給對方，隊友又會怎麼想呢，恩，肯定會罵我傻瓜）從而表現的畏首畏腦，顯得很緊張，沒有發揮出自己的水準，然後更加的自責，更加的緊張，於是惡性迴圈，，而且你還很敏感（內向的人感情世界是相當的豐富，這無疑更加重了你的緊張感），別人無意間的一個小動作，一句話都能讓你琢磨半天，認為別人這是看不起你，其實別人都不是這麼想的，不要把自己的想法硬加給別人。就算別人那麼想，他們管的著嗎，他們是誰，他們和我有半毛錢關係，我只為自己而活。
（這只是對你這種心理的人來說，只能在心理想，不能說出來，因為這樣能壯膽，從而消除緊張感）
建議：1.正視內向這個性格，取長補短，吸取內向性格中冷靜，沉著的特性，去除膽小，緊張的特性。
2.增加臉皮的厚度，不要在乎別人的想法，走自己的路，你，我覺得你在現實中應該是一個老好人，我建議你應該適當”自私“一點，不要處處為別人著想，人是為自己而活的。走自己的路，讓別人說去吧。
（有時候太為別人著想，對別人太畢恭畢敬，會讓對方也弄得很緊張，都是年輕人，沒必要客客氣氣的，要有活力，當然對自己的長輩除外）
3.強迫自己多說話，多跟陌生人說話，多參加活動，永遠不要一個人呆著，注意是強迫，因為一開始是很難得，但你一旦開了這個口，你會發祥其實這個很簡單，而且你會發現開朗的生活非常舒適。
4.每天保持微笑，對別人更是對自己，別人看你每天都對他們笑呵呵的，他們心裡也就很舒心，交流起來也更容易，更重要的是笑的時候自己會很愉快，因為人活著是為了自己.自己快樂就行。
這些道理說起來很容易，但是做起來確實是很困難的，但是你也要知道，世上任何成績的獲得都是要付出努力以及代價的。
所以從現在開始做好自己，不要在乎別人的看法，臉皮厚一點，活出個獨一無二的自己。加油。。。。。。。。。
2樓：
你總是在看別的人的眼神和態度活著...當然你會緊張和不舒服。直接放開些，不管做什麼，也不管你比別人做得好還是做的差，不去理會。
人活著是為了自己開心。再有，每個人都有自己的優勢，也都存在的劣勢。真的玩起籃球他們並不一定能打過你。
---人走在街上你想蹲著就蹲著，想躺下就躺下，不用去擔心會有人說你擋路了，讓他們繞路走！！就這麼簡單！！ 當你真的舒了，你就會覺得他們很緊張...呵呵.
3樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座，就講到了
4樓：炒蛋加醬油
你總是在看別的人的眼神和態度活著..
怎麼和別人相處，如何和別人相處
距離，是一面保護我們內心世界的盾牌。人心都是相互的 你若玩心眼 你要玩套路 再好的朋友 也會離你 越來越遠 與人相處 真心點 用心點 以真心換真心，風趣幽默，舉止有度，樂觀大方，心胸寬廣 如何和別人相處 與陌生人交往，多數人都會緊張。這就需要尋找雙方都感興趣的話題，拉近彼此的距離。你可以觀察一下身邊...
怎麼和貶低別人抬高自己的人相處，喜歡貶低別人抬高自己，是什麼心理？
從心理學講心理極度自卑卻給人感覺很正能量，童年受挫身心受過打擊，內心承受力不強，看透他的內心時會發現這樣的人心智完全不成熟。極喜歡貶低他人抬高自己，扭曲事實，以便於提升自己形象。每個人都心存善念，唯獨這種人心懷惡念。所謂成天說上天不公，涉世有陰陽，隨時背後給你一刀。性格 1 嫉妒心強烈，喜歡藏著掖著...
如何和別人相處，如何與人相處
學會和人相處的原則 無論發生什麼事情，都要首先想到自己是不是做錯了。如果自己沒錯 那是不可能的 那麼就站在對方的角度，體驗一下對方的感覺。2.讓自己去適應環境，因為環境永遠不會來適應你。即使這是一個非常非常痛苦的過程。3.大方一點。不會大方就學大方一點。如果大方真的會讓你很心疼，那就裝大方一點。4....