1樓：疲馬暮途
咖啡苦與甜，不在於怎末攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。
建議：1、調整狀態：
吃飽睡足，搞好個人衛生，告訴自己，回不到過去，就從頭開始。
2、改變環境：
收拾房子，搞大清潔，雞窩很難飛出金鳳凰。
3、規劃人生：
買幾份報紙，看招聘資訊，對照自己的情況，想想差距，對自己有一個清醒的認識。
不可能不想，只能化悲憤為力量，專心自己的事業，或者進修一下，拼命讀書考文憑。儘量讓自己“沒空”。
4、早睡早起。
深夜來臨的時候，是一個人心靈最脆弱的時候，也是想念最瘋狂的時候。
5、儘量不要“一個人”。
越安靜，越孤單，越想念，越放不下。
6、排毒。
每當想起來，就去做運動，跑步、打球，什麼都好，讓自己出一身臭汗，把情緒發洩出來。
ps、關於愛情：
對男人來說，生活不是電影電視，“情情**”沒有那麼重要。
“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。男人是社會動物，事業（或學業），才是人生的脊樑骨；功名利祿，就是男人最大的魅力。
2樓：迪安
祝福她把，如果你真的很愛她，她能夠幸福，你應該感到欣慰，雖然這個幸福不是你給的，但是你的執著如果在她覺得是負擔，那麼你的放棄或許是對她最大的祝福吧，難過是難免的，時間是很好的創口貼，或者找點事情讓自己忙起來，忙起來就沒那麼多時間去想這個事情了，希望能幫到你
3樓：無賴王
開始另一段感情,慢慢忘記吧,這種事情除了自己想開,沒有任何人能幫得了你,保重
4樓：李歐陽傑龍
額，聽著挺傷心的，我覺得如果我是你的話，我會想為什麼當初戀情會失敗，要坦然面對錯誤，然後自己加油改正自己的錯誤，當然，能心平氣和的與前女友成為好朋友也不錯，說不定當你改變了，你的前女友也從新接受你了呢？誰說不呢
5樓：鎢金聖鬥士
去學習、讀書，工作，把自己的生活安排好，讓自己每一天都過的非常充實，沒有時間去想這個事情。或者自己談一個戀愛，從中解脫出來，希望你一切順利，謝謝。
6樓：大媛媛小小個
找事情做。
人在忙其他事情的時候，就不會想這件事了
7樓：立謙先生
時間是最好的證明。得之我幸，失之我命！
8樓：竹苑英雄
她已經很明白地告訴了你，如果你真的愛她，希望她幸福，那就不要再打擾她。
至於你自己怎麼調節，現在找個女朋友開始一段新的戀情，肯定是不負責任的，所以好好工作或學習吧，讓忙碌的生活幫你忘了她，相信時間會沖淡一切的
我很愛前女友一直放不下她，我知道她不愛我但是一樣對她好，想念她心
9樓：匿名使用者
彼此都放不下 為什麼當初要分開 如果你覺得你們有結果 你也可以主動點 勇敢點
10樓：
既然她不愛你 只是說明她依賴你的好
如果有信心拿穩她
就複合吧
11樓：超級沒擔當
不愛你又放不下你，下不下你的什麼？
12樓：匿名使用者
孤帆遠影碧空盡，惟見長江天際流。
放不下很愛過自己的前女友，要怎麼調整心態？
13樓：
有時候我們總是容易錯過對方是因為兩個人的感情不同步，我愛你的時候你不夠愛我，所以也就造成了很多人容易懷念前任。所以有人就會問了放不下曾經很愛自己的前女友怎麼辦？
先來聽個故事或許你就明白了，那是我一個朋友，很愛她男朋友，愛到什麼程度，所有人都覺得她是不是被下降頭了，能對一個男人如此的死心塌地，並且有時候很願意為對方花錢，甚至為了他跟自己的朋友借錢給他。
或許人就是如此，越是情意得到的越是不珍惜，所以男方各種作，甚至兩個人都同居好幾年了，還不見她男朋友提結婚的事情，後來終於在一次次爭吵中，女孩累了，提出了分手。
但是這個男孩卻忽然發現自己原來真的是很愛女孩，可是已經晚了，女孩子終於還是決定結婚了，雖然期間各種鬧，但是最終也沒能挽回女孩子。
所以感情也是分階段的，當你傷害她足夠多的時候，她已經給自己下定了決心，不會回頭了，或許前任存在的意義就是讓我們感情快速的成長，但是有些人已經不會在原地等你了。
即便是我們再懷念前任，我們生活也終究是回不到過去的軌道了，如果你的前任還沒有找到新的幸福甚至結婚的情況下，那麼你可以去盡情的表白，去跟她一起譜寫美好的未來，但如果對方已經找到新的幸福，那麼不如就大度的放手吧，因為真正愛一個人即便是自己在難過又怎會捨得最愛的那個她不幸福？
我對前女友說還是放不下她，我很愛她，她說你隨意是什麼意思？想表達什麼
表示她已經放下你了。你怎樣做，對她來說都已經無所謂啦。既然已經成為前女友了，那就徹底放手吧，天涯何處無芳草 這個不行咱再找。 予露 意思就是她已經不喜歡你了，你放不放得下都沒事 談戀愛的感情 秒懂心理學 談戀愛是一種社會活動，是培養愛情的過程或在愛情的基礎上進行的相互交往，主要是雙方交流與溝通。一般...
前女友有了新物件，可我真的放不下，怎麼辦
放不下也要強迫自己，因為她已經有了自己的幸福，不能再去打擾她，如果真的愛她就不能讓對方困擾，因為默默祝福她，時間長了，沒有什麼人，什麼事是忘不掉的。 寶寶17605濤九 如果說你真的喜歡她就放手，讓她去尋找她自己的幸福，千萬不要去幹擾她新的戀情，因為那樣只會讓她更加恨你，不會再回頭。 那你去找她說清...
我該怎麼辦我真的很愛他，我放不下她，心裡非常痛苦，我真的很愛她，該怎麼辦？
冒曼珠鄔海 愛是一種愛和被愛著的感覺，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無須回報而心甘情願的付出，一 種為愛人的幸 福努力去打造 一片天空，一種渴望得到關懷 尊重 理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過程，一種心動 思 念時 心跳 相 見時 心痛 離別與傷害時 的感覺 愛一個人 要 瞭解也要開...