為什麼我一想到要說話,要表達某種自己的觀點,心裡就條件反射似的產生緊張情緒呢

時間 2021-08-31 17:36:22

1樓:牙多多

這是很多人都會產生的心理,所以你不必認為自己有很大的心理障礙。每個人或多或少在某一方面都會有一定的障礙,那這個時候,其實自己的作用是很大的,如果是你自己走出了這個障礙,相信你會比通過別人的幫忙而獲得更大的收穫,那個時候,在你面前的世界將會有另一種色彩。 在這個時候,你不能想太多這件事,越想心理對這件事的糾結就會越大,嘗試在別人面前說話的時候不去關注這個問題,而且這不是一次兩次就能克服的,所以需要多次的嘗試,不斷地尋找感覺。

你是一個有自己思想的人,所以想讓自己的想法得到肯定,但是你可以嘗試用輕描淡寫的方法說出自己的觀點,別人關注也罷,不關注也罷,自己說出來了這才是最重要的事情。而且,如果是一般的點子,我想一般人是抱無所謂的態度,但是你一旦有自己的見解,別人會對你有所關注。有一句話你要記住:

「別人事情天上過,自己事情心裡過。」所有人最關心地還是自己,你是自己關注自己太多了,別人可定不會像你關注自己一樣關注你的。雖然這話說出來有點傷人心,但這並不能妨礙它是個事實。

如果實在不行,我想你只能自己找心理醫生了,但我還是那句話,如果是自己走出來的,對你的好處才是最大的。

2樓:

其實你的問題歸根到底和下面的問題是一樣一樣的,希望對你有幫助!當然,自信也是必需的,放開心理負擔,多鍛鍊幾次就行了。

好想成為party queen!

q:年底的聚會特別多,而我最怕的恰恰就是這類活動。不去不合適,去了就像個傻瓜一樣。很羨慕那種閃閃發光的派對女王,她們總是很招人喜歡,自己也玩得很high,怎樣才能像她們一樣?

a:要想在聚會裡玩得足夠就儘量不要太在乎自己夠不夠「招人喜歡」。

每當我們在反覆考思考類似「好不好看」「合不合適」之類的傻問題時,內心中的自己就無可避免地分身成為了互不相干的兩個人:一個是作為觀察者的批評家,而另一個是被質疑、被評頭論足的可憐蟲。這種內心的**會消耗掉我們大量的心理能量,以至於無法全身心投入到每一個「此時此地」,就好像你所說的只是「站在」那裡,而心卻不在。

不妨學學那些閃閃發光的party queen,積極尋找且主動靠近自己喜歡的物件,讓自己先high起來再說。人們總是格外喜歡那些喜歡他們自己的人,你對身邊的人感興趣,他們自然就會對你感興趣。下一次參加聚會,記得先找一杯紅酒讓自己輕度催眠。

放鬆一點,生活不總是面試。

3樓:祺

這很多人都會有,不需要看心理醫生。建議你看一些說話之道什麼的,要鍛鍊膽量。一開始只望自己最熟悉的人講,分散注意力,要有肯定自己的勇氣,大膽表達自己。

4樓:匿名使用者

您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。

5樓:歸有年

沒有那麼誇張到如看心裡醫生的地步,其實你可以自我練習!

6樓:匿名使用者

很在意別人的評價,也許是不夠自信的表現

為什麼一個人,只要你一說話他立馬反對,感覺就和條件反射似的,比如你拉一下窗簾,他會說窗簾快壞了, 100

7樓:相信明天

不是不是,這是一種心裡現象,有些人不拒絕他人,不抬抬槓就會覺得自己沒有存在感,容易受人欺負,她肯定是被人排斥,久而久之就以這樣的方式自我保護,你也說了她是一個老實的女生不是嗎?她也好可憐的,不要和她一般計較

8樓:佐羅丶戀櫻

一般來說是對於你有所反感或討厭你某些地方吧。

但不排除幼稚的異性想引起注意力的可能性(๑•ี_เ•ี๑)雖然機率比較小

9樓:荷塘月色羅西西

這類人,多以自我為中心,對人不肯放心。也無惡意。

10樓:

估計是對你有所反感。

11樓:匿名使用者

心理疾病,無論別人說什麼話都反對,顯得自己很厲害

12樓:暢山昳

可能是一個人的性格問題吧,如果你是男的她是女的我倒覺得她可能對你有意思,她所做的一切只是會讓你更多的注意她!

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