1樓：嘟521嘟的故事
你這個很簡單啦，也就是個情緒問題，可以到幫幫生活的**看一下,那裡面會幫到你的
2樓：勞錦凡
這個問題恐怕是大部分上學的同學的想法吧，但是我想說的是習慣就好。如果你的成績不好那麼你就讓自己的成績提升上來；如果你學校沒有好朋友那麼你就 多交一些跟自己興趣想關的朋友。那麼讓學校能給你安全感，能讓你的學業給你榮譽感，能讓學校能給你家的感覺
3樓：
給所有開學恐懼症患者的一劑良方：9月份上課21天，10月份上課19天；11月上課21天，12月上課19天，一共上課80天；平均每天上課7個小時，一共560個小時，合計23天。也就是說還有23天就放寒假了！
4樓：樂觀的水晶雕塑
你可以適當休息一下，然後開學前一個星期就在家裡進入學習狀態。
5樓：
學校有妹紙，入學要趕早
6樓：西門汐露
現在家裡多讀點你喜歡的書，讓後換成上學用的書，開學了，你就當在家裡讀似的。
7樓：匿名使用者
你不要去上學唄 或者就不要太想放假只要一心想著讀書就行了
8樓：新意鏡
不必反反覆覆想太多，盡力就好，把心放寬，加油
9樓：匿名使用者
多想想開學後好的地方
10樓：匿名使用者
其實在家也很無聊的嗎，在學校有很多同學啊
如何消除開學恐懼症
11樓：zjcjzj小丸子
無論是小學，中學，還是大學，作為學生始終感到頭疼的便是開學，每一次開學，就猶如上演了一場史詩災難片。那麼該如何克服這種恐懼，迅速投入到正常的學習生活中呢，也不是沒有辦法，主要是調整自己的心態。
每一個開學的孩子都是從無憂無慮的假期中過來的，可能一時接受不了被學校管束的生活，特別是對於那些離家去外地上學的人來說，還伴隨著濃厚的思念之情，需要解決的是如何在這之間進行轉換。這時你不妨多找一些你熟悉的朋友或家人聊聊天，通通**，悶在心裡總是不好受的。多一點安慰，少一些心理負擔，這是儘快適應學校生活的第一步。
有些人剛一開學就惦記著暑假或寒假了，這也並不是沒有用，不過比起寒暑假，還是有許多其他的假期值得我們去期待的。或者想一想別的能使自己開心的事，值得期待的事越多，得到的心理安慰也就越大，根據心理學來說，這屬於自我勉勵。
趁開學還不是很忙的時候，約三五好友，出去散散心，做一些自己喜歡的能放鬆心情的事。比如去郊外看看風景，爬爬山，去電影院看一部自己心儀的電影。
假期的時候我們可能養成了一定的作息規律，但要記住剛開學的那幾天不要熬夜，保持良好的心情和精神狀態，否則很容易產生懈怠，甚至產業厭學心理。
擁有開學恐懼症的人多半是心理不平衡，想想又要面對一整個學期的漫長生活，覺得有點難以接受，但更多的是無奈，誰讓我們是學生呢。想想那些上班週末還要加班的人吧，比起他們我們真的要幸福很多。
12樓：小海愛科學
要克服開學恐懼症，需要從多個方面入手。首先是溝通，家長需要多和孩子交流，尋找一下原因，是不是因為假期的作業沒有完成，還是因為在學校不開心，不想回學校。原因是因人而已的，而作為家長，我們是需要適當的引導孩子，熱愛學校，熱愛學習，這樣效果會更好。
而且要通過行動，因為在假期裡面的學生的作息規律和上學期間肯定是不一樣的，這時候家長就應該扛起這面大旗，主動的去提醒孩子，調整孩子作息時間。使他在臨近開學的這段時間慢慢適應校園的時間，從而緩解開學引起來的恐懼，而且家長需要從內心去關懷孩子，同時多與校方溝通，從多個方面來關懷學生，這有助於減少回學校之後的適應期.
13樓：在藥王廟摸牌的南瓜子
開學焦慮恐懼情緒，是對即將到來的學習生活感到不安和不適應，屬於開學前一種比較正常的心理反應，應對開學焦慮恐懼的辦法有：
一、心理調節：
1、從現在起要開始認識到「馬上要開學」的現實，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重點是做好心理準備，迎接新的挑戰。
2、現在你應該多去做，比如做做下學期的計劃和目標，溫習功課等等。一旦你開始投入精力去做，慢慢的這種焦慮恐懼心理就會平穩下來，切忌盲目焦慮而不行動。
二、生理調節：
1、在開學前幾天，試著慢慢調整自己的作息時間，提前「修正」生活中的不規律不合理的安排，這樣開學時就不會一下難以適應。
2、適當做一些戶外運動，讓自己許久不活動的筋骨活動開來，也能調適心情。
3、合理膳食，規律進食。忌在飲食上暴飲暴食或者沒有規律。如果自己控制有難度，不妨請家長幫忙監督。
14樓：海明心理諮詢
開學恐懼症」是一種情緒障礙，主要特點是對學校產生恐懼。它的主要症狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適症狀。主要的誘因是「開學」這個特殊的事件，導致自己對學校生活的適應產生焦慮和恐懼。
克服開學恐懼症第一招：
收心」不能急剎車
「家長應科學合理地引導。可以讓孩子給好朋友打打**，聊聊新學期的打算，緩解孩子的 緊張、 焦慮情緒。對孩子多鼓勵，激發他們對新知識的興趣和好奇，消除孩子對新學期的畏懼情緒。
引導孩子對新學年做一個詳細的規劃，大至整個學期，小至每天的學習生活。
克服開學恐懼症第二招：
心理除錯很關鍵 暑期輕鬆悠閒的日子讓孩子養成了「壞習慣」：舒服的懶覺、精彩的電視節目、無拘無束的玩耍、 清閒、 自由的生活。一開學，這美妙的一切即將被高強度、 快節奏的學習生活所代替，牴觸心理在所難免。
想到暑期自己在遊山玩水的同時，同班同學卻默默地在上補習班，都提前預習好幾章新課了。一時，又愧疚，又緊張。
這種情況下孩子應該學會自我暗示，做心理除錯。告訴自己：要開學了，必須收心了。
或者可以出去買買文具、教輔書等。樹立信心，放鬆心情。看到了落差就應迎頭趕上，好好把握剩下的十幾天時間。
克服開學恐懼症第三招：
身體鍛鍊不能少 按時作息，調整好 生物鐘。暑假期間有可能玩通宵或很晚睡覺，這時很有必要調整好自己的生物鐘。建議孩子從現在開始應儘量按照上課時的作息時間去休息，養成早睡早起的習慣，重新做到起居有時。
同時減少使用電視、電腦、電子產品。用體育鍛煉來充實生活，調整狀態。
其實只要做好了一些應對措施，克服開學恐懼症並不難原來就這麼簡單。注意：父母不必過分緊張，以免影響子女情緒，也不要將子女成績作比較，最好可安排子女一同參與輕鬆活動。
15樓：窩窩軍團
馬上就要到九月份了——又要開學了！學生都會有這樣的感想：暑假剛開始時，覺得暑假好長啊；九月快要到來時，猛然發現，暑假轉眼就過完啦。
是的，《還珠格格》都播完了，「白娘子」也走了，暑假還不結束嗎？可是，不少學生哀嘆道：「真的不想開學啊，我是不是得了開學恐懼症？
」即將要面臨開學，不少學生得了「開學恐懼症」「開學恐懼症」是一種情緒障礙，很多學生都會對學校產生恐懼感，害怕學校，害怕老師，害怕同學，害怕學習壓力。不管你有沒有開學恐懼症，乖乖收拾好心情，準備上學去吧，誰叫你還是個學生呢。如何克服恐懼心理，才是值得思考的。
在開學前幾天，就要開始調整好作息時間了。相信你很多學生一到暑假，就有經常玩通宵，睡到自然醒的不規律作息習慣；然而，一到開學，要馬上扭轉作息時間是件很痛苦的事。所以，學生要提前調整自己的作息時間，在開學前一個星期就開始像上學時一樣正常作息。
這樣，在開學後就不會被突然調整的睡眠時間折騰地很辛苦。提前進入學習狀態對消除恐懼症有很大幫助。學生害怕上學，很大部分的原因是由於學習壓力造成的，克服學習壓力就能有效降低恐懼感。
比如，溫習以前的知識，可以迅速找回學習的心思；看一些自己感興趣的課外書籍，能放鬆緊張的心情；或者寫寫文章，把暑假的記憶用文字記錄下來，也是學習的一種好方法。學會與人溝通，包括家人、老師和同學。開學前，打個**問候一下同學或老師，討論一下暑假經歷和分享一些趣事。
對於一些不善於溝通的同學來說，很害怕打**給老師。其實，老師沒那麼可怕，課堂外的老師並不嚴肅，有些老師還會把學生當朋友一樣看待。多與老師和同學交流，敞開心扉，就不會覺得壓抑了，焦慮、恐懼的心理也可以慢慢解除。
要開學了，你還恐懼嗎？用平常心態對待吧。不要把學校學習想得那麼恐怖，你越是擔心越是難受，倒不如輕鬆面對，放鬆迎接新的一學期。
16樓：潤仁教育
臨近開學，很多家長會發現孩子有些異於平常的表現，這個時候呢我們家長就要注意了，很有可能孩子會有開學恐懼症的現象。那什麼是開學恐懼症呢？
17樓：思若海之風
有開學恐懼症的話，可以學會適應學習環境，也就是努力提升自己的學習成績，增加對學習的興趣，這樣講就不會恐懼了，就會找到自信了。
怎麼克服開學恐懼症？
18樓：
首先了解你為什麼不想去上學，是因為同學，老師還是學校的氛圍；其次，轉移注意力，把重心放在別的事情上，起碼在開學前一小段時間內不要去想；最後，儘量強迫自己去適應，多想一想未來，想想一些值得的事情吧！加油，離開了學校才會覺得學校是最好的，當你到了社會，你才會真的不想去而你又必須去。
19樓：宅在地球村
暑寒假不斷上各種補習班
能不能教教我如何挑選優質的大閘蟹
我是故意多買幾隻回家自己吃的，吃不掉的自己養起來，所以問的是蘇蟹閣的蟹師傅，他給了我一下幾點建議 1，插氧氣泵2，餵食 建議玉米和小魚蝦 3，換水 三到五天一次 4，一平米控制在30只以內5，水槽要深，以免爬出來 不低於0.5米 希望能幫到樓主，純手打，親愛的朋友們 誰瞭解大閘蟹，教教我怎麼跟人介紹...
有沒有吉他高手能不能指導我以下教教我怎麼能成為高手
個人認為 高手就得把一首家喻戶曉的名曲，彈成有他自己的東西在裡面！這些東西包括 技術表現 感情表達 音效等 有人指點當然好！但其實最偉大的老師是自己堅持練習！多多吸收別人的東西，並發展成自己的東西 成為一個真正吉他高手的幾項必備條件 1 基礎 基礎是先前條件 沒有基礎再怎麼說都過不去 這個我不用多說...
大家能不能說說你們學校的景色
1全部啊啊啊啊啊啊啊 我在沈師 呵呵 雖然瀋陽環境不好 但我們學校崗崗的 因為是新校舍 所以我好高興 我的高中,哎,監獄一般 男生一律平頭 女生短髮 殘酷啊 不想在提了 我們學校裡有一棵百年老樹，有許多花花草草，有很大的操場，很寬敞的教室，有壁畫，有石子鋪成的小路 滿地的垃圾,枯黃的紫荊,裂開的地面...