當一段戀情結束以後，怎樣做才能儘快走出來

1樓：以情佐酒

大多數人的一生，大概都是談過戀愛的，有些人很幸運，一次就遇見了能夠白頭偕老，共度餘生的人，而有些人就需要好事多磨，總是要多遇見幾個人，才能找到最適合自己的那一個。所以在戀愛裡，才會有分手這個詞吧。

其實分手有些時候，也不一定就是壞事，遇見的這個人是不適合自己的人，就算是一直耗著，也只是浪費彼此的時間而已，並沒有多大的意義，所以一定要及時止損，該放手的時候就放手，不該回頭就別回頭。

在分手之後，通常很大一部分人都是會非常難過的，因為畢竟是和自己愛的人分開了，這種悲傷是有些無可避免的，所以在分手之後，可以為了這段感情遺憾，難過，但是絕不能，為了這件已經過去的事而一直難過，甚至影響到自己的生活。

大概有些人的性格，是真的沒有辦法在一起的，因為相處起來是真的太累了，楊薇蘭覺得，她和張曜宇大概就是這樣的人，想要分開又捨不得，可是不分開，也沒有辦法好好在一起，兩個人都很痛苦，很糾結。

在他們又一次為了一件很小的事情爭吵起來的時候，最終，張曜宇還是對她說出了那句話，他說：“我們分手吧！”，張曜宇說完以後兩個人都沉默了很久，楊薇蘭心很痛，但她最終還是答應了張曜宇，大概再糾纏下去，是真的沒有意義吧。

分手之後的楊薇蘭就一直都萎靡不振的，誰都不想見，也什麼都不願意做，還是楊薇蘭的閨蜜到楊薇蘭家裡去，強行把她拉出去散步，談心，楊薇蘭一開始本來是不想說的，但是朋友的陪伴讓她很窩心，最終楊薇蘭敞開了心扉，和朋友傾述了很久。

那天和朋友談完以後，楊薇蘭覺得自己整個人都輕鬆一些了，朋友陪伴著她，真的讓她好受了很多，在那天之後，她按照朋友說的，把有關於張曜宇的回憶，一點一點的刪除，慢慢的讓張曜宇從她的生活裡面消失。

然後她制定了一份關於工作的計劃表，決定努力工作，來沖淡分手帶來的悲傷。時間真的是一個很強大，很神奇的東西，楊薇蘭為了工作忙碌起來，再加上之前把有關於張曜宇的東西都清理得差不多了，沒有睹物思人的條件，她已經很久都沒有再去想張曜宇了。

等到後面她再想起和張曜宇有關的這段感情的時候，她已經不會再心痛，再難過，只是會有一點遺憾，張曜宇這個人算是在她的生活裡徹底消失了吧。一段戀情結束以後，想要儘快走出來，可以嘗試這樣做。

可以和朋友傾述

有一句話是這麼說的，快樂如果說出來，是一乘以二，快樂會變大，而如果悲傷說出來的話，就是一除以二，悲傷會縮小，沒有幾個人是真的能夠獨自消化悲傷的，即便是有，那也會需要很長的一段時間。

所以如果一個人失戀了，想要儘快從失戀的悲傷中走出來，從失戀的陰影中走出來，不妨去找找自己的三五好友，去向他們傾述，從他們那裡獲得鼓勵，獲得溫暖，有人願意拉一把，總比自己一個人死命的往上爬，要來的快些。

可以試著清除兩個人之間的回憶

人，雖然是很喜歡新鮮感的，但人同時也是一種很戀舊的動物，尤其是美好的東西，人會更想要去懷念，而兩個人在一起談戀愛的時候，通常都是會有很多美好的回憶的，要不然分手之後也不會那麼難過，所以，想要儘快走出來，就要去適當的清除這些回憶。

古文裡有個詞叫做睹物思人，就是看一眼曾經共同觸碰，共同擁有過的東西，就很容易會回想起那個人的存在，所以有時候清理一些共同擁有過的物品是很必要的，既然兩個人都分開了，那麼這些東西也就不再擁有曾經的那些價值了，留著也是無用的，徒添悲傷而已。

人在分手之後，想要儘快從這件事裡走出來，就要學會放下，想要放下那個人，就要先學會放下有關於那個人的一切，有時候清理那些共同擁有的東西，並不是逃避，而是變相的在給自己勇氣，給自己一個信心，覺得自己能夠做到放下那個人。

可以嘗試讓自己忙碌起來

人一旦閒著，就會開始胡思亂想，尤其是人在失戀以後，更加容易傷春悲秋，越想越難過，越想越遺憾，每天都在重複這件事情，就只會讓自己，更加無法從失戀這件事裡走出來，所以，當一個人失戀以後，可以試著讓自己忙碌起來。

所以可以先讓自己忙起來，把注意力轉移到其他事情上，等到一段時間過去之後，再想起來的時候，就會用一顆更加平常的心去面對這件事了，而且時間也是**情傷的良藥，它也會沖淡很多悲傷，那些人們曾經認為沒有辦法變淡的悲傷。

十點半情感語錄：

也許在這個世界上，大多數人都還是脆弱的，在面對感情的失利的時候，都會顯得手足無措，不知道該怎麼辦，不知道該做些什麼，只要是真正愛過的，很少能夠有人做到鎮定自若的面對，所以失戀以後的悲傷，其實是能夠理解的。

人可以為了失戀這件事情難過遺憾，但不能為了它一直難過遺憾，生活始終都是要繼續的，沒有誰真正離開了誰就過不下去了，其實換種角度想，和一個不合適的人分開，是為了遇見更合適的人，這是一件好事。

一個人想要儘快從失戀中走出來，不僅僅是有這個心就夠了，更是要找對方法，如果沒有找對方法的話，那麼可能會越陷越深，越來越難走出來，甚至嚴重的，還會影響日後的感情生活，所以，當一個人一段感情失利之後，還是儘快走出來比較好。

2樓：匿名使用者

當一段戀情結束以後，應該背起包，來一場說走就走的旅行，看看美麗的風景，心情好了就能儘快走出來。

3樓：天才人物我無敵

一定要將這段感情埋藏在心底，不要去觸碰，也或者就開始一段新的戀情，新的戀情一定能夠讓你感受到更多的快樂。

4樓：肉多

當一段感情結束之後，自己想盡快走出來，最好的辦法就是談下一段戀愛，這樣才能更好的走出來。

5樓：吾悅情感課堂

分手以後怎麼做，才能儘快從失戀的痛苦中走出來

結束了上一段戀情之後，對愛情失去信心，該怎麼做才能振作起來?

6樓：初心

最好的辦法就是時間或者是新人，這兩個可以讓你重新振作起來的。

7樓：匿名使用者

儘量讓自己儘快從上一段感情走出來，讓自己儘快談下一場戀愛。

8樓：獨狼

先不要去考慮愛情中的事情，先把主要精力放在工作當中。

9樓：顔小妖丷

振作還不容易，忘掉那段戀情，然後開始一段新的戀情啊。

10樓：霸王別姬

那就開始自己可以化妝和朋友們經常出去逛逛，多看看外面的世界。