1樓：邴和
嘗試著出去闖一闖，和更多的人接觸，勇敢的邁出第一步，只要第一步出去了，其他的都好多了，告訴自己，男子漢大丈夫天不怕地不怕，我可以的，加油！！！
2樓：匿名使用者
當你在想「我做什麼都做不好」時，那麼你就真的「做什麼都做不好」。
你需要改「想法」為「行動力」。不管做不做得到，為自己設立目標，然後把目標分解為很小的你一定能做到的目標。比如，你的目標是跑馬拉松時，你可以從100米開始跑，每天加10米，最終一定能實現馬拉松。
不要多想，只管去做，然後你會慢慢找到自信，勇敢面對別人。加油！
3樓：設計還是風格
嘗試與更多人接觸 說話踴躍發言 讓別人加深你的存在感 多約朋友去耍 吃飯 看電影 都可以
4樓：匿名使用者
不要怕，大膽走出去，和見到的每一個人打招呼。
我男的，很自卑不敢出門害怕人，總覺得別人都在看我，然後別人說什麼我感覺都是在說我，怎麼辦
5樓：匿名使用者
那是你自己太沒有自信了，你就要經常和別人交往，膽子大點嘛，多和別人聊天拿出自信心來，別人是個人你也是個人，怕什麼嘛。人和人沒有什麼高低貴賤之分，相信自己別人能做到的事自己也可以的
6樓：張桐
我們一樣誒 想嘗試出門但就是跨不出舒適區 反正我覺得第一件事最重要的一件事就是堅持出門
7樓：藍色環球風
你這個問題你這樣，你這種情況很多人都有，懷疑猜測的心理，如果你不自卑害怕別人看你說你?一出門，就會碰見人，生人熟人，解決問題的辦法可諮詢心理醫生，這是心理學常見的一個心理問題
8樓：匿名使用者
我和你一樣是一個人晚上不敢睡覺、就好像有人要害我一樣、但是很奇怪旁邊有人的話我一天睡到大天亮、我試了好久多是這樣的、不知道怎麼回事、
9樓：百度使用者
你和我一樣 ，去**都感覺一個人不敢去，有個朋友陪著**又都敢去。
10樓：夏雨菲菲的雨
簡單來說你這是心裡障礙，性格內向嚴重的由此表現，最好的方式是去看心裡醫生進行調解一下，其次是自我調解，多參加公益活動，找人聊聊天，多去公共場所去改善自卑心裡，總之要靠自己的毅力，希望你早日健康。
11樓：愛笑的傲雪凌梅
竟量克服自卑，多與外界接觸，強大心裡。告介自己很棒的。
我很自卑怎麼辦男的，不敢出門害怕人，走在街上很不自在覺得別人都在說我，都在看我，想很多
12樓：匿名使用者
分手吧你的處子之身不管留給別人還是自行車都是遇見他之前，他睡了你才說你不是**，說明他沒有承受能力就敢睡你，那說明是耍流氓無賴。既然喜歡你為何糾結是不是**，睡你那一刻沒想過嗎，你已經說的很明白了何必他放不下。心裡作用而導致的這一系列問題。
你沒有做什麼虧心事，何必去懼怕這些呢？人多的地方挺熱鬧的，有什麼不自在的？你害怕別人看見你，人活著本來就是由別人來看的。
13樓：獵鷹
可能是你心理上收了什麼刺激，很自卑，你應該去看看心理醫生。其實這種心裡是可以自己克服的，樹立自己的自信，什麼都不怕，用實際行動告訴人們我是最棒的，抬頭挺胸做好自己的事情，沒有人看不起你的，加油
14樓：匿名使用者
作為一個男人，要克服自卑心裡，該出門出門，作最好的自己，管他別人怎麼看，作個陽光男人。
15樓：冰山安靜
內心封閉 疑心病 心理反應 等多種情況 換句話來說 你根本不明白真正需要的是什麼 只是不停重蹈覆轍而已 一直在反覆做同樣的事
16樓：匿名使用者
努力賺錢 讓自己變得強大起來，有了經濟基礎 自信也大了，再出門就不會有如此的想法了。
我總是很自卑不敢出門見人怎麼辦？
17樓：匿名使用者
人生總有第一次，被別人嘲笑不可怕，可怕的是在嘲笑中不做選擇，你可以選擇就一輩子當一個軟蛋，也或可以拿出你的特長或你自己創造一個特長，給你講個故事吧，曾經有一個人患有嚴重的白癜風證，終日在家中不敢出門，還是一個黑人，遭受到同齡人的排斥，從小到大沒有一個人正眼看過他，可是，他在**和舞蹈中找到了力量，他就是世界舞神邁克爾傑克遜，他帶給我動力，讓我從一個失敗的陰影中走了出來，其實我也是一個白癜風自閉症患者，六歲才學會講話，以為世界拋棄了我，被同齡人排斥，但機緣巧合看到了邁克爾傑克遜的一段舞蹈，我震撼了，我模仿著mj，找回了自己！希望他也能幫你找回你自己
18樓：匿名使用者
每一個人都是平等的！你要有勇氣，有信心！告訴自己：「你一定可以的」。
我是男生**很黑，然後不敢出門害怕人怎麼回事，很自卑
19樓：匿名使用者
男生**黑點沒有關係的，顯健康，
如果僅僅是因為**黑而自卑，
完全沒必要，
主要是要人品好，學習好，
有能力了，人也自信了，
要多走出去，多跟人交流，
因為以後出社會肯定是要與人打交道的。
我男的很自卑感覺自己不自信不如別人，害怕人不敢出門走在路上不自在，總覺得別人都在看我都在說我一樣
20樓：匿名使用者
這個是你性格的原因，我之前跟你差不多，自卑，不敢人前說話，別人在一起說話感覺是在一起嘲笑我。這是學生時代。現在工作這麼多年，經過社會的歷練，比之前好多了。
自信心也慢慢的建立起來了，其實人有時候真的就要逼自己一把，什麼事只要邁出第一步，經歷過了那麼後面的就是慢慢修正加強。另外我們控制不了別人說什麼，只要做好自己就好了，不必要太在乎別人的感受，畢竟我們是為自己而活。
21樓：莫陌墨
是因為什麼自卑呢？外貌還是身材？自信是自己給的，別人幫不了你哦。
平時的時候可以慢慢嘗試，比如每天外出走一段路，見一個平時沒有見過的人，向陌生人問路等。等你做了這些後，會發現事情沒有像自己想的那麼困難。我們只能給你精神上的支援和鼓勵，實際行動要靠你自己呀，加油！
22樓：am堅信
人不必太在意別人對你的看法，只要自
己行得正，坐的端就好。自卑的人要自我克服，別人都只能給你建議，你可以平常無事時多在外走走看看，試者與人交流，哪怕你去超市買東西，也可向營業員多問幾個問題，慢慢地你會發現，其實和人溝通並不向你想像的那樣，這個世界善良的人還是很多的。希望你早日恢復自信心！
更希望能幫到你喲！
23樓：匿名使用者
不要太關注別人的看法，每個人都是屬於自己小世界的主人，不必自卑，如果有人看你，那就微笑回答，要學會微笑。
24樓：西湖裡的東江魚
開啟心結，每個人都有陰暗面。你只是覺得別人能洞悉你的陰暗，其實也沒什麼。你又不是為別人而活著。
25樓：匿名使用者
你這是嚴重的自卑，甚至有些抑鬱，趕緊去看看心理醫生吧。
26樓：吉吉維卡
帶口罩或者帽沿大的帽子來緩解一下
我男的自卑，害怕人不敢出門一出門心裡就緊張走在路上不自在，總覺得都在看我，別人說什麼我都感覺像說我
27樓：百度使用者
那隻能說你心裡是這麼想的，出門的時候拋開雜念，想去幹什麼就幹什麼。別人管不著，最主要的是去的時間多了，你就會習慣了。慢慢來不著急。
實在擔心別人說什麼，如果你感覺別人說什麼，你就喊別人，長輩一聽你喊他，他怎麼好意思說，如果她們說別的，你剛好又聽的到，還可以說幾句不是嗎！
28樓：匿名使用者
你這種典型的就是自信心不足，
應該是比較內向的，
平時也不愛說話，
你應該要找到讓自己不自信的原因，
是因為外貌還是家庭，
還是其他原因，
找到原因，
你就去做一些改變，
讓自己變得有信心，
這樣應該就不會看見人就緊張害怕了。
29樓：匿名使用者
從洗碗、掃地開始練習，"快而淨"為目標，先做好這兩件事吧
30樓：匿名使用者
你的疑心病很重，可能你有心裡疾病，去醫院看心裡科醫生。
**是我，我是男的，我有嚴重社交恐怖症，10多天沒出門了，怕和人說話，不敢見人，總覺得別人的眼神是 5
31樓：自習的藝術生
著急！你戴帽子戴口罩更奇怪，明星出門才這麼遮掩，你那樣出門別人看你的眼神都是怪異的！越是害怕越是顯露，自尋死路！
32樓：匿名使用者
我覺得你挺帥的呀，比王寶強帥多了，你不相信對著鏡子自己仔細看看！！不清楚你為什麼害怕，難道你怕出名？？
33樓：肥藹
老兄一看你就是擼多了，放心大膽的出門，該玩玩，該吃吃！年輕人麼！要活得瀟灑一點！
34樓：匿名使用者
相信自己，適當的運動，會排除你的這些焦慮，不安的情況！
35樓：手機使用者
怕什麼，又不是小偷，又不老鼠，過街人人喊，自信點，己經是**了，你連門都不出，怎樣養活自己，怎樣成家養活妻兒。怎樣讓父母放心呢
36樓：慕卿
你能問出來證明你很想改變自己，所以你需要主動一點，大膽一點
37樓：如夢vs人生
孩子，大膽一點。社會紛繁複雜，但我們總相信好人比壞人多。
38樓：簫丶墨竹
長得不錯，出來見見人對你有好處，多和人交往，別害羞
39樓：我在來生等你
這個就需要通過別人來獲得信心來鼓勵自己了。
40樓：驂凌
您應該自信，勇敢的面對生活的美好。再悶下去，只會悶出病。
41樓：匿名使用者
不敢見人敢放**出來？
42樓：在宜春臺講丹麥語的于吉
我跟你一樣，不過我是女生
43樓：手機使用者
黑眼圈太大了。
沒辦法，你始終要面對的
44樓：好時好景永常在
自己都不相信自己，叫別人如何看好你
45樓：手機使用者
相信自已，你是最棒的。
我很自卑自得到不敢出門怎麼辦啊。
46樓：匿名使用者
不要自卑。想想愛你的父母，所以大多不容易支援你。這個社會是很勇敢的人身邊。
有很多人遇到更糟糕的事情可以住自信，快樂！看你如何對待！珍惜生命，珍惜愛你的誰的人，不要讓他們擔心！
祝樓主有個好心情每一天！
47樓：關昕就在身邊
在茫茫人海中，我們都是居中的人，比上不足，比下有餘，當我們自滿時想想比我們更優秀的人，當我們自卑時想想不如我們的人，沒有人比我們更懂自己，我們需要自己調節！
48樓：蘋果小祕
要戰勝自己客服困難，把別人當做大白菜，我以前也這樣
49樓：手機使用者
改變形象、變漂亮了自然自信就回來了
50樓：
你可以上天音免費心理諮詢網，試試。。
51樓：
你腫麼就自卑啊？自卑是有原因的！請完善問題吖~
害怕見人不敢出門，害怕人不敢見人怕別人打我不敢出門是怎麼回事啊？該怎麼辦？
您好，建議到正規的專科醫院詳細的診斷一下，保持良好的心態，建議採用中醫的方法來 一下，中藥湯劑結合鍼灸和心理疏導三步來結合 中藥有 祛痰開竅 醒腦安神 疏肝解鬱 鍼灸有 疏經通絡 醒腦安神 平衡陰陽 的效果再結合現代的心理 來同步 療效顯著，祝早日 害怕見人不敢出門說明內向自卑，其實大家都會有這種感...
不敢出門怎麼辦，我不敢出門怎麼辦？
我向往的桃園 沒關係的，自信就行了 別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿啊, 堅持才是成功的，不管人家怎麼看，怎麼說，你自己有夢想，要為夢想而前行，人的一生必然有許許多多的挫折，失敗，不要因為這點小事而讓自己消沉，你想值得嗎 我人為在命運面前，人人平等，沒有貴賤之分的，振作起來吧 我現在也是跟你年紀差不多...
人缺陷長相不好很自卑不敢出門怎麼辦
來自八寶山和藹可親的藍寶石 那有什麼自卑的啊？卓別林就長得醜，但是走到哪都有人想去與之搭訕的。所以每個人不該以自己的長相而自傲或者是自卑，要有健康正確的心態，以自身的本事及強項而去自傲才對。 你好，人沒必要感覺到自卑，完全是心理作用，小時候都知道天生我才必有用，你看我們馬雲雖然長的不好看身高也不是很...