1樓：zsg傻瓜
你是心理缺乏自信而且自卑吧，多給自己打氣，你並不比別人差，不要總是畏首畏尾的，想做說明就勇敢的去做望採納
總是覺得自己什麼都做不好什麼都不會是種什麼病
2樓：滄海浩波
這不是什麼疾病，是自卑造成的。
自卑，是一種消極的情感體驗，在心理回學上，自卑屬於性格的一答種缺陷，表跡仿念現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形姿困成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。
本來經過努力可以達到的目標，也會認為“我不行”而放棄追求。
克服自卑建立自信的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也大賀將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
總是很容易陷入焦慮，有種什麼事都做不好的感覺，覺得不好啊，該怎麼辦
3樓：外灘十八號
你大概剛開始做事，卻乏耐力。慢慢會好的，對自己要有自信心。
4樓：全綵導師
心理問題，迫於現在生活的壓力，建議你不要有太高的要求，比你慘的人太多了，要飯的也多了，人家一樣活的很好，不用考慮那麼多，有空多出去走走把注意力分散一下
5樓：濟南神安諮詢
業內的佼佼者。多年的大量例項.收費能接受，所以說感覺還是不錯的.醫//師---
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-2020/09/30 16:06:15
為什麼總會有一種自卑心理？為什麼總覺得自己做什麼都是錯？總感覺他人對自己很冷淡。該怎麼辦？
6樓：匿名使用者
其實這一種現象主要是由於自己身邊的人讓你覺得有壓力，也就是說你自己覺得不如人家，要解決這個問題主要是培養自信。你就認準一件事把它做得盡善盡美，讓別人看到你的能力，得到別人的讚揚就是了！還有就是提高自己的存在感，不要老是一幅超然物外的樣子，多多參與進你周邊發生的事情當中！
給你的建議就這麼多了哈！！！加油哦
7樓：匿名使用者
那是自己的一種心理作用，試著去和別人多多接觸，不要封閉自己！
8樓：匿名使用者
自卑是源於比較。不要做比較，你比你想象的更優秀。
9樓：匿名使用者
可能是因為你自己對自己要求太高，所以才會覺得自己不好。。其實你要相信自己很優秀，你是這個世界上獨一無二的。。相信自己。。。
10樓：
你要對自己充滿信心。當一個人面對同一件事情的時候，你不停的對自己說我能行我能行，那麼你有80%是會成功的。但是當你產生負面的情緒，覺得自己不行的話，那麼你會有80%的機率會失敗。
有些事情的本身並 不困難，而是你認為它困難，所以才會困難。記得要對自己充滿信心！
11樓：匿名使用者
無論做事或是做人不要太累，過分考慮別人的感受太可悲！
12樓：蘭之夢靜
你是剛自卑吧，我也很自卑，但是我現在習慣了自卑就不覺得自卑了。你對自己的要求太高了，是個有責任感的人，所以才總在自己身上找錯誤，其實有些錯誤的發生不是一個人就能造就的。可能是你對人要求太嚴格了或者你太優秀了，而且你有些封閉吧，所以別人覺得走不進你心裡，所以就冷淡了吧。
13樓：王憶利
這只是心理的一種情緒表現，自己對外界的不相容造成的
14樓：匿名使用者
你碰到什麼事了嗎？教你個方法，當你自卑的時候你就到街上去轉悠，看到那些殘疾的在乞討的，還有民工在搬磚的，你就會覺得自己很幸福了，起碼還能玩電腦···這樣你還有什麼理由不自信呢，你總比他們有自信多了吧~~~~只要你自己不要看不起自己沒人可以看輕你，你優秀了，別人就會主動靠近你的了····加油 吧！
15樓：hsl明明
首先自卑是不自信的表現，包括自己在做什麼都是錯的，同樣是不自信，從而導致自己在與人交往不熱情不主動，即便是別人在走進自己，自己都會覺得是他人對自己有所求，所以感覺他人對自己和冷淡。
16樓：匿名使用者
除非特別強大的人，一般人偶爾都會自卑一下，但總覺得自卑的話就有點問題啦，嘗試學點周圍人不會的東西，建立一下信心，跳舞啦，學書法，學琴啦，不管什麼，注意力放在自己喜歡的某個愛好也也行，還有別太在意別人的看法，除了家人.
17樓：李珞珞
不斷學習，讓自己強大，這些都不是問題的
18樓：那是_未來
其實這並不是自卑，只是缺乏與他人的交流溝通，之所以會覺得別人對自己很冷淡，也許是自己缺少激情，好多感情因素都是可以自造和自控的，不要想當然的以為自己很孤獨，其實通過交流溝通之後你會發現生活還是很美好的。
19樓：匿名使用者
你應該找到自己最擅長的一方面 然後在那方面增加自己的信心
你對別人熱情了 別人大多數都不會冷淡的 除非是你們有衝突。
20樓：夢晗兒
情緒有點太消極了，做點自己喜歡的、擅長的事情，得到別人的讚揚後，會有些自信的
21樓：匿名使用者
山不轉水轉，不要總活在別人的世界裡，自己給自己空間，只有你自己才能讓自己開心，走自己路讓別人無路可走。自信！！！
22樓：芒芷
在意他人的看法，說明你內心還不夠強大，要學會做一個內心強大的人
23樓：匿名使用者
我也會有這樣的感覺，只是沒有自信罷了要加強自己自信心
24樓：執筆寫年華
不許在乎他人的看法，活出自己就好！
25樓：匿名使用者
一方面你，要相信自己；另一方面要反省自己，度過困難就會好了
26樓：匿名使用者
看開點，不是你做錯了，而是對方不贊同你的做法和想法而已。
我好自卑，什麼都做不好。總覺得自己什麼都做不好。 15
27樓：日月星辰re稜
自卑表現
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。 ---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。
自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。 聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。
其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。
建議您: 消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心 樹立自信心首先要學會說：不！。 自卑心理是心理軟弱的表現。
關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。 心理學家認為：
如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。
但要戰勝它，只有依靠你自己。 成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示 學會內心裡說：我也能做！ 不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往 健康的心裡不是想出來的。 心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。
心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。
心理的陰影在活動中逐漸消除。祝你天天快樂您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~!
28樓：胡勇
你的自卑**於你的不自信，只有自信心滿滿的人才不會有自卑的想法，做事情不要患得患失，你從內心深處的自卑**於你覺得你覺得自己只是一個暑假工、一個小打工妹，你從內心深處看不起自己，所以你老是感覺別人都看不起你，老是覺得所有的事情你都做不好，對別人對你的言語、態度就會特別敏感，其實你大可不必要有這種想法，你是靠付出自己的勞動去實現價值的，我努力的去工作，我靠的是自己，我不是向社會向個人去乞討，勞動者光明正大，工作中要保持樂觀情緒，給自己鼓勁、快樂的去面對生活，生活有太多的無奈和不如意，不要去束縛自己，一個陽光燦爛的人會給你的周圍的人帶來快樂，他們就不會看不起你，他們還樂意和你做朋友，保持良好心態，以愉快的心情處理事情，自卑就不會伴隨你，你就會生活的很自信，很樂觀。
29樓：匿名使用者
朋友你好，首先一點很值得肯定——自立更生的精神。
我不知道你有多大，從你的話當中看，你應該還是個學生吧，在我上學那時，很多與你年齡相仿的女生大多都嬌生慣養，都過著飯來張口衣來伸手的生活，她們不懂得節約，不懂得珍惜，每天只會互相攀比，講吃講穿，在學校也是不學無術，毫無上進之心。你很特別，懂得用自己雙手勞動，這一點是現在好多女生，特別是城市中的女生所不具備的。第二點，應該給自己更多的鼓勵。
畢竟你是新來乍到，很多東西都要學，哪怕是很小的一個細節，都需要用心去學。這次做的不好，不要一味的自責，而是應該用心去想，是什麼地方失誤了呢，要堅信自己一定能做好，等下一次遇到同樣的情況，就能吸取上次的經驗，不但能完成，而且還能做得很好，大家都很滿意。本想多給你點鼓勵，但是由於臨時有事，只能草草收尾，記住，只要堅持，努力，你會活的很精彩
30樓：春去又回來
首先你要自己瞧得自己，不要覺得自己低人一等，比別人傻，只要你挺起胸抬起頭昂首闊步地大膽向前走，是別人的冷眼嘲笑惡言如浮雲，你就會得到另一種心靈的滿足。一切都會好的，相信你自己一定能做到！
31樓：匿名使用者
我以前暑期也在飯店裡面打過工啊。我覺得心態問題吧，第一你不用太自卑啊，捱罵又怎樣，你本身就是去鍛鍊的啊，捱罵之後提醒自己做更好不就行了。你說你做很多事都很笨，那不是更應該多做做麼，還有你說你怕沒聽清楚怕寫錯，多用些禮貌用語，跟客人再確認下就ok了啊，這些客人都能理解的，就算捱罵了，至少你要確保你做的是對的就好了。
生活就是會磕磕碰碰的，自己好好面對就好，把每一次捱罵都當成是成長的機會就好了，做不好的事情多做做就好了，看你有沒有這個心咯，只要功夫深鐵棒磨成針，雖然都是課本上的東西，但是生活上其實也一樣的，付出更多的努力總會進步一些的。加油吧。
32樓：匿名使用者
一個人，只有它丟棄他(她)所有的迷茫，堅定的遵循自己的心去做決定，才會是最美的自己。你也是，不是你做不好，是因為你的迷茫遮住了你的雙眼，讓你看不到別人對你的讚賞，看不到自己的優點，其實，仔細想想，廚師和老闆會批評你，那不是希望你可以更加完美嗎？客人也許只是在和你開玩笑呢？
換個角度看看，繞開你的迷茫，繞開你的自卑，其實，你的世界充滿陽光
33樓：感覺94牛
其實廚師和老闆娘不一定就是針對你，也許是他們幹這活時間長了，以前經常碰到笨手笨腳的說上幾句成了習慣了。看見別人一有點做不好的就想說說。。 慢慢適應就行了，畢竟打工麼。
說實在的就是為了賺倆個錢，玩了出去玩玩。你把自己份內的幹好，管他們怎麼說了，不人生攻擊你就行。
自己什麼事都做不好總是讓家裡操心？
不要給自己那麼多的壓力哦！其實你父親很愛你的，堅持供你上三本，其實你一直的問題都是壓力太大了，一心為了家庭這種壓力發令你做不好事情，真是個善良的孩子，其實跟我也差不多我高中三年也是揹負著家庭的期望而期望越重自己學不好壓力越大很是痛苦！不要不自信嘛，昂首挺胸抬頭微笑會給你帶來好運的！如果實在不想學下去...
心情很壓抑，覺得自己做什麼事都做不好，身邊沒有可以說真話的人，如何解決
思念 玫瑰 陽光總在風雨後 不經歷挫折的人是不能真正成長 無論如何，昂首挺胸做人 最好就素交一個信得過的好朋友，但素要注意，交朋友，就一定要交真心的！別在意別人的看法，相信自己，就是最好的 不經歷風雨怎麼見彩虹 人生有很多的陡坡，你覺得失敗，你可以選擇逃避 也可以選擇面對，還可以放棄，不論你選擇什麼...
好討厭自己好笨，什麼事都做不好，羨慕別人的聰明，人人都喜歡
我也是呢！有的時候這種想法很強烈，但是，管他呢，走自己的路，讓別人去說吧！我相信 不瞭解你的人會這麼想，但是，你的想法，做法，不一定要讓別人所瞭解，所認可！如果你一直因為這 些想法而停留不前的話，也許你會錯過美麗的時光。不要自卑，除非你承認你樣樣都不如人！不要討 厭自己，因為真正的自己你還不瞭解呢！...