1樓：小李講情感
最後的一種辦法就是出去旅遊，不過這個就比較費時間也費錢，所以我不是特別贊成這一種。不過出去旅遊確實是會讓人的心情變好，在欣賞那些不一樣的風景的時候，你的身心都會感到很放鬆，那些令自己不高興的事情就會被自己拋到腦後。而且在旅行是可以開拓我們的眼界，讓我們變得更加優秀的。
所以說這也是一個不錯的辦法。
2樓：宸晞冰羽
我會好好睡一覺，或者把房間的窗簾和門什麼的都關起來，讓自己在一個黑暗的角落默默待一會
3樓：匿名使用者
心情不好的時候，我一般都會去空曠的地方大喊大叫，這樣就能夠發洩自己的情緒。
4樓：匿名使用者
心情不好的時候一般都會去跑步或者是練習拳擊，這樣就可以發洩完自己的情緒。
5樓：情感小兔
心情不好時，我會出去走走，去公園轉轉，和大自然親密接觸下，發洩下自己的情緒，就心情舒暢了。
6樓：赤草明
心情不好時我大部分都是看一看搞笑段子或者電影電視劇，有時也會聽歌來平復心情，也會和朋友傾訴一下，然後心情會好很多。
7樓：我是一個小蘑菇
我通常都會去打遊戲，然後通過遊戲來發洩自己的怒氣。這樣就可以讓自己的心情保持舒暢，然後不至於失態。
8樓：谷裡嘻哈
一般都會打遊戲，放鬆轉移下注意力。效果不錯。
9樓：天才人物我無敵
心情不好的時候，通常我都會戴上耳機，聽不上自己喜歡的**，然後去戶外跑上兩個小時，這樣就能夠緩解自己的情緒。
10樓：dj林林
心情不好的時候我會找朋友發洩一下，然後說出自己心裡的一些不愉快，這樣就能發洩出去了，內心也不會覺得很痛苦。
11樓：花花就是我
心情不好的時候，其實我是會去運動，讓自己出一身汗，還有會去唱歌，發洩自己的情緒
當一個人心情不好時，做些什麼事可以發洩出來？
12樓：聖雨澤後康
你不要想太多煩惱的事情,去逛街買些自己喜歡的東西,和朋友一起聊天,多做一些戶外鍛鍊
多多想快樂高興的事情
鬱悶是暫時的
高興起來吧，幸福就在你腳下
你會更珍惜自己所擁有的
以後美好的生活在等著你
13樓：昂凝竹恭渺
一個人心情不好時,喜歡大哭一場,把委屈全部哭出來,因為自己受傷了,沒人能體會到這種感覺,只有自己能體會,哭出來心裡就好多了```
人心情不好該怎麼辦，一個人心情不好該怎麼辦？
狂奔一直到你跑不動為止 把壓抑在心中的心情釋放出來。大喊找個沒有人的僻靜的地方 大喊 人心情不好，傷心難過的時候，最好就做一些簡單的體力勞動。切忌，心情不好時，不要做某件事的重大決策，因為你的心情不好，肯定會影響你的判斷力，而你有要為你做出的判斷後悔莫及。支援原創，謝謝採納 當你心情不好的時候，做做...
人心情不好影響很多人叫什麼效應，一個人心情不好影響很多人叫什麼效應？
國色天香 一個人心情不好會影響很多人，這個叫連鎖反應啊。就是像鎖鏈一樣的一款連著一環就叫連鎖反應。我們。所以要控制自己的情緒，不要讓這個連鎖反應影響大家。 阡陌上花開 不是什麼效應。當你心情不好時，你的一言一舉都會受到影響，這樣也會影響你身邊的其他人，從而使你們產生共鳴，也就是大家的心情都改變了。不...
心情超級不好的時候怎麼辦，一個人在心情很差的時候該怎麼辦？
沒辦法，在哪出的問題還是要在哪面對，只有解決了才會好，否則什麼時候都想著 請個年假出去旅旅遊度度假。找好朋友溝通一下看看問題出在哪。關鍵是找到心情不好的 把 解決。否則都是治標不治本。如果樓主不介意，可以講講為什麼心情不好，為什麼在單位看見同事就煩。每個人在單位都會碰見一些煩人的人，儘量避免和他接觸...