心裡好難受,好想大哭一場!不知道怎麼辦

時間 2021-07-16 20:14:25

1樓:水調歌頭

每個人都有一定的心理週期,有段時間覺得幹勁十足,有段時間莫名的難受,想哭,什麼都不想幹,自己稍微調節就行。屬正常現象。

2樓:木木果

找個安靜點的地方,最好是自己的房間,趁家裡不在的時候,好好的大哭一場,哭過後真的會舒坦很多,心情就會改變的,我也是這樣做的,效果真的不錯

3樓:匿名使用者

怎麼了?心裡難受原因是什麼?想想看看這個原因是否值得自己這樣做?

如果自己沒有能力認識到這個層面的話,那就找個人聊聊吧,讓別人來開導你,畢竟旁觀者清。

記住,把你的痛苦和別人分擔,你就只剩下一半的痛苦了,把你的歡樂和別人分享,你就能獲得雙倍的快樂,何樂不為?

4樓:陳天其

哭吧,哭了再想,但是之後多半沒事了,有時候想哭就哭吧。

5樓:步行天下

既然心裡難受,那就找一個適合自己的方式徹底發洩才出來才是上上策,比如找個無人的角落歇里斯底的大哭大叫一場,或把家裡的被子綁起來狠狠的揍,揍到脫力為止!一定要把心裡的委屈和不滿發洩掉,當然你可以寫日記,把不滿的東西全部寫進去。這樣一來,怨氣發洩出來,才不會讓人抑鬱。

同時,如果以後你能看到自己的日記,說不定會被自己當初的做法弄的哭笑不得呢,這是我個人的親身感受。

6樓:妖算

心裡有事說出來就好了 試試

心裡好難受,好想大哭一場。

7樓:

放輕鬆,想哭就哭一場吧,哭是宣洩情緒的一種方式,笑對生活,做最美的自己

8樓:靠婧寶

哭吧哭吧不是罪,是人都需要釋放的,適當的釋放自己的情緒是件好事,不要什麼都憋在心裡,時間久了會承受不了的

9樓:冬雪

學會控制自己的情緒,努力保持愉快的情緒。不能事事斤斤計較,患得患失。不必為一點點小事而發愁,甚至想不開,影響自己的情緒。

10樓:但願運氣好

心裡有事,大哭一場舒服

11樓:匿名使用者

一大早上的,哭什麼,,

12樓:北斗女

你就哭吧,這樣心裡就好受了。如果憋著,會生病的。

13樓:匿名使用者

因何事而哭 可以分憂下嗎

心裡好難受 好想大哭一場。我好像快得抑鬱症了

14樓:冰雨夢悠悠老師

我們愁也愁過、笑也笑過,為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢,人沒有過不去的坎,沒什麼的,都會過去的,現在想想以前的事,不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼,你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力,人是要學會放棄的,既然你拿的起就要放得下,不要迷失自我,不要讓痛苦控制自己!念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。

生活是自己的,全看你自己如何選擇,你不可以改變世界,你卻可以改變自己,你不可以超越靈魂,你卻可以超越自己,每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的. 人生不如意的事十常**. 心痛了,哭了.

傷心了.放鬆了。。。我們就得重拾心情.

,希望你天天快樂!

我真的要崩潰了,好想大哭一場,真的不知道怎麼辦了

15樓:匿名使用者

不知道你遇抄到了什麼事襲,我很為你著急.

有一句話我長掛在嘴上(人生除死不大事).我也是一直這麼作的.

人生的路有太多不順了,但不管什麼事,請平淡點去看,現在也許覺得重要的不行,但時過境遷回頭看一眼,這點事連個屁都不算.

有問題就去找解決方法,解決不了就放棄,愛咋咋地.

真心的祝你早點走出來,能早日開心快樂.

突然間心情難受,很憂傷,好想大哭一場!!?

16樓:匿名使用者

別太傷心了!你心情很難受就放鬆心情一下吧,把不好的事情都忘了吧!日子還長呢。好好的生活下去吧。我的有時候都會遇到煩心事的,但我們都得去面對呀。

17樓:湖x過的

那就哭吧,心裡會舒服點

我好想好好大哭一場,說說心裡的委屈

18樓:

我也是,心很痛,很想大哭一場,但是始終哭不出來

19樓:海市蜃樓的凝望

哭泣並不是懦弱的表現 而是感情的一種最有效的宣洩太久的壓抑對身體不好 找個要好的朋友傾訴要怕洩密就找個陌生人說說也行

這有個忠實聽眾

20樓:匿名使用者

你可以在房間哭啊,為什麼在沒人的地方哭出來。哭出來就好了。有委屈可以跟我說,你不介意的話

21樓:天寒夜舞

如果有心疼你的人

就在他面前哭

如果沒有的話

就找個沒人的地方哭

哭完就好了

22樓:無言呱唧

找個沒人的地方,好好哭一場,哭後就什麼事情都沒有了!

23樓:西西

我願意和你分享,共同面對

24樓:倪愛她不容置疑

辦法自己知道。只是你不知道要不要那麼做!

25樓:白小崽兒

找不到合適的人,怎麼說呢??好壓抑??

26樓:樂觀的

可以呀。這樣可以讓自己變得更輕鬆。

27樓:匿名使用者

男人哭吧哭吧不是罪。

28樓:暗夜待塗鴉

哭吧,哭吧,不是罪。

29樓:匿名使用者

怎麼了? 有什麼委屈 說出來會好點、

30樓:匿名使用者

哭吧,哭吧,哭出來就好了。

31樓:匿名使用者

我來聽聽你有什麼委屈

突然很想大哭一場,卻又哭不出來,怎麼辦

32樓:在玄妙觀聽莫扎特的鐵樹

有淚盡情流 可以排毒減壓 去看悲情的電視劇電影作品 或者聽聽傷感的歌曲 讓自己好好哭一場

真的好想大哭一場,心裡太難受了

33樓:不忘初心的人

找個地方大聲哭吧,哭出來舒服點。

要不找朋友說一說也行。

34樓:真的二你

想哭的我卻怎麼哭也哭不出來,我的心太亂

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