1樓：黃瓜夏椿
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：手機使用者
我也很敏感!今天我老師說敏感其實是一種病態!她也很敏感.
其實敏感可以讓你感知更多的事情，也不見得就沒有好處. 但是還是要適當控制自己,太敏感了也會發展成多疑. 不要想太多,自己要把握好哦!
3樓：李文
敏感和多疑是兩個概念，敏感是對外界事實的反應比較靈敏，說明你很有靈性，多疑是猜忌，本來沒有這個事實，憑藉自己的念力想象猜忌出來的。有一定善根的人，遇到過惡是非，會本能的做出排斥反應，以免讓自己深陷不好的境地之中，這是一種生物擁有的本能機制，如果沒有，不就成了麻木不仁了嗎。它們之間是有本質區別的。
如果人對事情太敏感怎麼辦，如果一個人對事情太敏感怎麼辦
易書科技 新手媽媽養育寶寶700問 牢旋徐桀 大家說得都不錯,其實簡單地說,就是你有心理障礙 你可能有比較自卑的心理傾向，所以你一定要找出自己的長處，建立起自信，平時不要老拿自己的短處和別人的長處相比 人無完人嘛，要不就每天起床對著太陽大叫三下 我是最棒的，我是最優秀的！這樣做可能對你有一定的幫助，...
人如果太敏感怎麼辦，一個人如果太敏感怎麼辦
風紀社 同是天涯淪落人啊 雖然這也不算淪落人，但確實經常能感到失落，我是巨蟹座，好像這個星座的人特別在乎別人對自己的看法，而且虛榮心挺強的，不是爭強好勝的那種，而是一但被別人冷落 當然了，或許只是自己意識中別人對自己的冷落 就覺很失落，甚至會嫉妒 我不知道這是不是天生的，敏感的人對細節很注意，所以總...
太喜歡人怎麼辦，太喜歡一個人怎麼辦？
怎麼說呢？這個也算我自己親身經歷過的，只不過對方換做了有女朋友的人。我當時是表白了，然後結果呢，大家都很糾結，因為他也喜歡我，但是放不下他的女朋友。然後，我就退出了。現在結果呢，還是朋友。但是心裡總有個結在，不是那麼自然了。但是，我的感覺是，如果我不說出來，我就永遠都不會知道他也喜歡我，或許會遺憾的...