1樓：匿名使用者
不要自卑，你這樣的性格和思想其實我也一直是這樣的哈，但是現在我變得稍微好一點了，因為我在不斷每時每刻使自己變得更加強大，並且要快，因為隨著年齡的不斷增大，我們會逐漸變老，所以***哦~建議你少去接觸那些你感覺比你強的人暫時這個階段，因為他們會使你覺得很無助很自卑甚至無奈，你需要亟待解決的如果提升自己方方面面的能力才是真的啦，不要想太多，想太多反而無用，提高自己，使自己的專業能力特別是工作上的能更上一層樓就好啦，望採納，謝謝，祝好！
2樓：蘋果樹下的散步
這種主觀問題，別人是沒有辦法幫助你的，說一句不負責的話，你如果自甘墮落，那我只能在旁**。 話說多了就是那些，就看你自己能不能做到啊，你做不到，別人說破天也沒用。 每天對著鏡子說一百遍“我是最棒的” 你可以在別人面前刻意的挺胸抬頭，不要佝僂著背，不然氣勢上已經輸了。
別緊張，說話慢點沒關係的，說不定更顯得***很多。 慢慢來，需要自己練習的
3樓：
不要太在意別人的眼光，活出自己的性格，自己自在就好
4樓：匿名使用者
首先還是自信吧，有時候我們就是這樣，自己所沒有的別人唾手可得，我們不應為此而悲傷，應該用來激勵自己，別人有為什麼我就沒有？用這句話來強化自己，別人會樂器，你也可以學，別人籃球打得好，你也可以學，如果你唱歌好，那就找機會展示自己的歌喉，如果有別的，那就多展示，如果這些你都沒有，那就去學，學會了，你就全有了
5樓：我們還是我們嗎
不要這樣子，自信些，要相信自己，多看看自己有的長處，不一定要跟別人一樣，他們沒有的往往是你要做好的。或許你也可以學習些別的東西，不一定要完全跟別人一樣。每個人都有自己優勢面，加油啊…希望會幫到你…
6樓：匿名使用者
運動，你去學學打籃球，學學健身這些。 尷尬和自卑，這些是可以改的，但是面對愛自己優秀的人，這樣的情況是避免不了的，要去正視接受，不要有攀比的心理。不畏懼任何人，這個難以做到，因為這本身就是人的性格的一部分。
畏懼，忠誠，是團隊的基石，畏懼也有敬畏，尊敬的成分。 正視自己的能力，就好了，不要危危不前
7樓：北澤
首先，去人少的地方，大聲吶喊，釋放自己，然後試著讓自己在朋友面前作為講話的人，，而不是聽眾，努力讓自己開拓視野，
8樓：匿名使用者
去看一些心理學關於和人溝通的書
9樓：夏日陽光
跟我以前一樣，多出去磨練幾年就不會了
10樓：蘇蘇蘇齊
給你個建議，離開，去一座稍遠的城市，陌生的地方才會有自己新的開始，至於什麼練嘴皮之類的，只會是說說而已
11樓：厚情韻
多參加社交活動，多去外面玩玩，不要自卑
為什麼我總是害怕別人對我的眼光，見到比我漂亮比我優秀的女生我很自卑，很害怕跟人相處時會惹別人生氣，
12樓：雨馨語沫
確實很自卑，你要找到身上的閃光點，發現自己的優點，還有不要過於在意別人的眼光，畢竟考慮別人的想法去生活真的太累了
13樓：匿名使用者
只要你沒做錯就不要怕別人生氣啊，只要你沒作錯別人生氣那是別人的事跟你沒關係。多想想自己的優點，鼓勵自己
14樓：夜吟依
不要想的太多，自己要有自信，你就是你，不要害怕自己的言行得罪別人，只要你是善良的，別人就會喜歡你
15樓：可靠的轉身未來
其實這是你自信不自信的問題，如果你不去在意別人說什麼，做什麼，你只要活出自己，那就行了，妹妹，還是希望你能過的好，要相信自己
16樓：為了美好夢想
心裡原因 ，你只有自信起來，就不會這樣，記住這句話“醜小鴨也會變成白天鵝”。
17樓：匿名使用者
一定要自信 心裡想著 你是最棒的
18樓：老五龍弟
尊榮是父母給的，不要瞧不起自己。
我是一個很不自信的人，很自卑的人，我害怕出風頭，不敢在很多人面前說話，我一直隱藏自己，這樣的性格會
19樓：熱情的馬德保
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。需要不斷的練習，抓住一切鍛鍊的機會，如在大家面前發言，和陌生人說幾句話等等。。。。你只有下到水裡才能學會游泳。
可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為“我不行”而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另一個極端，變成一個完全失去自信的人。
常言說：“金無足赤，人無完人。”每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有一個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山大、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，一個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信“我能行”、“我也能夠做好”。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己“勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。”
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
20樓：南非風兒
是的，如果你想盡快讓自己成為一個自信的人，就必須改掉自己自卑，刻意隱藏自己的性格，嘗試著與更多的人去交流，聊天，慢慢的你就會發現，其實與他人溝通才能讓自己更快的成長，讓自己快樂，自信起來。相信自己！
21樓：心太f軟
不是不好，是相當的不好。你可以嘗試參加一些公益組織，在這種公益活動中，你會慢慢放開自己的心扉，性格也會開朗起來。
22樓：立春是冬
真的不好，會嚴重阻礙你進步的，也不能施展你的才能的，祝願你早日擺脫自卑，樹立自信。
23樓：匿名使用者
是很不好，但是你可以嘗試先再在網路上交流，反正沒有看見其他人，怕什麼，總是要先走出第一步的，習慣網上後，再漸漸到現實中來。
24樓：匿名使用者
如果你自己覺得沒問題就不會不好，但是在日常交往中，這樣的性格周圍的人會覺得不好相處而產生人際壓力，只要你不覺得有壓力就沒什麼問題。
25樓：牧羊人
確實不好，好比你是一件很好的商品，不宣傳，不表現，誰知道你的內在啊
26樓：匿名使用者
男孩就要自信，跟著自己內心走，哪怕錯了，女孩也要自信，也要優雅內斂
27樓：匿名使用者
1.多運動，跑步，打球，暴走，瑜伽，八段錦。
2.別總宅，出去走走散散心
3.多吃點東西，補品，補補身體，別讓自己太虛。
4.去做點自己喜歡的事，學習點新東西，多看書，別想太多。
5.面對選擇時，多選適合自己或者自己喜歡的，你不是褲衩，不用別人放什麼屁你都接著。
28樓：z二貨菇涼
這樣不好 要學會 能說會道 開朗一點好 自信的人不是說話出風頭
在別人眼中，我很優秀。可是我自己卻很自卑，以前的自信都不見了。我也不去相信任何人，怎麼辦啊
這也許是你承受過大的壓力所造成的 之所以別人認為你很棒 就是應為這 主要的原因 為了保住這個在朋友身邊地位 而總想讓自己更優秀 更怕別人奪走自己認為那所謂的位子 其實你應該讓自己靜下來 儘量不想這些 想些令自己愉快的事 你真覺得自己心裡有問題，可以去看看心理醫生。我覺得你應該主動多和同學朋友們多交流...
我總覺得自己不好，很自卑！其實也是，我不優秀，不敢與人交流，我怕TA們討厭我。就越來越自卑，惡
愛做夢的瀦瀦 我以前也有過你這樣，說實話，這樣活的很累，總是想的很多，想著怎麼去改變自己，心理樂觀一點，我就想我 不如人家，身高比人高，還那麼苗條，就算長得不漂亮又怎樣，我還是有人家想有卻沒有的東西，不要那麼想不開好嗎？你長得比別人醜嗎？每個人都有每個人的優點，為什麼你不去想想好的呢？你感覺到沒有，...
怎樣結識比自己優秀的人，如何結交比你更優秀的人呢？
其實很多人在說你身邊的朋友圈決定了你未來的高度，但實際上如何和比自己優秀的人節食或者相處，是一件很讓人苦惱的事。首先往往與自己相結識的人都是和自己同型別的人。他們不見得比自己優秀，但是他們卻很平易近人。首先，想要和比自己優秀的人節食或者和諧的相處，就要很自然地與對方相接觸，可以通過是可以通過工作也可...