1樓：時尚壤壤
我也是這樣，這是不自信的表現，可能和家庭或者自身因素有關。
首先你要知道自己不自信的根源，這是第一部。然後就儘量去克服。
如果不善於或不敢交流那就一直微笑，你笑了別人也許也會對你更友好或者比你更緊張，這樣你就沒什麼怕的啦。其實，社交不好真的會阻礙自己發展，尤其是對學霸。要加油，時刻告訴自己我可以
2樓：匿名使用者
沒關係的，多跟別人聊天，講話是直視眼睛是對對方的一種尊重，還有不管男女，大家都是人，既然都是人那有什麼好怕的呢？
3樓：卿之汐
親，這一點，我們很像。你必須要主動跨出這一步，越不敢的事情，越要直接去面對。
這是最有效的辦法突破，加油！請採納
4樓：巡迴天際
經常去交流就習慣了 不要把每個人都想成是來跟你相親的
5樓：匿名使用者
慢慢給自己做心理建設。如果你想改變，那就從自己最信任的關係中練習。微笑~每時每刻掛在臉上。
6樓：v_臉紅妹
給自己一些正面的心理暗示 多多社交 交些朋友 多做有興趣的事情
7樓：無傲菡
怕啥，要有自信。誰也不欠誰的，男子漢大丈夫，腰桿挺直，想說什麼考慮好就說，不懂就問，別不懂裝懂，什麼都不好意思，做人不虛偽，有自己的選擇，說錯話了也不怕，不說話才可怕
8樓：天涯江南客
跟我以前一樣跟別人說過不敢看別人眼睛，其實也沒有什麼是自己不夠勇敢，在心裡想著沒事的，練練自己膽量，臉皮厚點
和別人交談總是不敢直視對方眼睛，尤其是異性怎麼辦啊？
9樓：匿名使用者
其實也很簡單，只要你是健康的，就可以心無旁騖了，因為別人基本上無可挑剔你的，你就不用在乎太和顧忌多了，這些會使你很自信很勇敢
10樓：匿名使用者
呵呵 和我以前一樣 你應該學會厚臉皮 就當是玩遊戲了 很簡單 沒聽說過嗎 樹不要皮必死無疑人不要臉天下無敵
11樓：匿名使用者
調整好自己的心態就好~！不要過於吧他當回事就的~！
12樓：匿名使用者
他看你。。你別看他眼睛啊。。看他嘴。。試試。。
我很內向，跟陌生人說話不敢看人眼睛，說話不自然，加上我人又長的瘦看起來就像一個得了自閉的人一樣，每
13樓：匿名使用者
多疑的人容易竄上這種心理疾病，還有就是壓力大這病的威力可不小，一個眼神就可以得罪一個人，解決辦法：
1 不要去想 自然就行（小孩子為什麼不會怕？因為他們沒有顧慮）2 看的是整個臉，不單單看眼睛（平常人的狀態）3 轉移自己的注意力 （想其他的事，心理壓力自然下來）4 給自己打氣，增加信心（別人都不怕，自己怕什麼？）5 思路清晰（只想問題，不去管外在的，身體都是思路在控制）5：
只要自己不緊張,放鬆,其實不管看哪，看對方的眼睛也好，鼻子也好，嘴,都一樣，你都是個正常人。(狀態就是你1個人時看人的樣子)
6 看人用的是眼神，不是眼睛(我們平常時說的眼神交流)7 有一首歌叫《目空一切》，意思就是“不要把任何東西放在眼裡”
8 找張圖練習 （如電腦桌面）
9 最重要，最重要的是保持樂觀心態（心魔自然去）
14樓：huhonglin荼靡
放開自己，去交你感覺比較好的朋友，想說就說，想做就做，如果你喜歡宅在家的話，我建議你多出去走走，有時候不一定是別人冷落了你，只是你沒有敞開心扉與別人溝通，當然有些話不該說的也不要跟別人說，比如一些私密的東西，這個世界還是要相信自己比相信別人要可靠
15樓：淦初然
你好呀！我也是19歲啦！在我們班同學眼裡，我就是一個文靜的女孩。
我一直想拍拖這個稱號！後來，我問我玩的可以的女生，她們並不這樣認為了。不知道你是不是外表文靜，內心活潑。
像改變的話，不是幾天的事。你呢，如果在現實生活中難以面對。你可以在網路中試著交朋友，使用活躍的語言，慢慢鍛鍊自己，在現實生活中變活潑的關鍵在與多交流交談。
還有沒有異性朋友也許是一中不自信的表現，你應該提高自己的自信心！還有重要的學問面積得擴大，你和他們交談，你顯得博學。也許就會受到崇拜和喜歡
16樓：匿名使用者
努力和一些異性發資訊交談學習下怎麼和異性說話
17樓：堵秋陽
不要怕，呀以前也這樣，我教你個方法，你可以試試，多鍛鍊很有用的。理髮店裡有好多頭髮造型的冊子，翻翻去看這些人的眼睛，一個一個認真的看，鍛鍊自己。望採納
18樓：
你好，別給自己太大壓力 。 跟朋友相處多談些共同的愛好，話題多了，距離就近了
19樓：釋無相
吃藥：5羥色胺類.擴大心量大方學佛
20樓：錆銪鑟鈡
哥們 多開口說說話 別怕說錯話 我的情況跟你一樣一樣的 我就在試著改變自己 我現在比以前敢開口了
21樓：愛楊東乾
越覺得不敢越要嘗試，除非你打算一輩子這樣，不要有太多的思想揹負，想太多，改變不了什麼
22樓：情泯
不要自卑 大膽地與他人交流 至於你說的在一起交流時 兩個人冷落你 呵呵 大家都是這樣 別覺得失望
23樓：星星
你每天到火車站前場上大叫我行半小時連一個月看看咯
24樓：廖斯琪
你要自信起來，相信自己
我很自卑見到異性不敢直視對方的眼睛，我該怎麼辦啊
25樓：聖滅天
怕啥？女人不是老虎，又不會吃了你。你不要自卑，鼓起勇氣，先去直視自己熟悉的異性
26樓：冷葉竹
那就練習呀，就像我們小時候不會走，可又想看遠處的東西，父母就會引導我們爬，再大一點會扶著我們走，再大一點會鬆開我們的手， 讓我們自己找平衡，再大點我們學會了跑，其實膽量也是練出來的，可以找一些異性**，對著**上人物的眼睛說話，讀一遍文章，如果你只是對著異性說話不敢直視對方的眼睛，可以試著在和同性朋友說話的時候看著對方的眼睛，再然後可以找一些長輩，或者關係比較好的異性練習直視對方的眼睛說話，我發現有的時候在陌生人眼前人比較放的開，當和陌生人對話的時候直視對方眼睛說話，因為在你的一生中有可能只有這一次對話，練習下來你的問題一定會解決的。
27樓：芷馨
我覺得你應該沒有自信和性格偏內向。
慢慢練習啊，自然看異形。可以從身邊的親人，親近的人開始練起來。看得多了也就自然了。這煩惱也沒有了。為何自卑，只要你活著就應該自信。
28樓：愛學習愛讀書
多到人多的地方走走，多交流多鍛鍊，我以前也是！
29樓：
把他看成大白，就不自卑了
我很內向，不敢看別人眼睛，只要一有異性跟我說話我就臉紅
30樓：太陽花
您好：這屬心理問題。
解決辦法：
一、可以不要看眼睛，試著和異性說話。開始的時候可以只說一兩句話，慢慢適應心理的條件反射作用。
二、先試著把他想成是自己熟悉的同性朋友，然後嘗試和他（她）聊天，慢慢適應了就好了。
希望對您有幫助，祝您早日擺脫心理影響！
31樓：匿名使用者
鄰居家總有異性吧，看到也會臉紅ฅฅ*
看電視什麼的會臉紅嗎？
這個可以練出來的！
32樓：員茗
世事如煙，滄海桑田，不管是好的還是壞的，沒有一件事是永恆不變的。對於那些看不透的，難以放下的事情，沉默是最好的**，時間是最好的解藥，會讓一切過去。真正成熟的人，明白往事如流，人生最好的狀態，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
往後餘生，願你不爭不搶，不鬧不惱，不卑不亢，沉默以對，寂靜歡喜。
33樓：承琦珍
是男是女？？少年血氣未定，戒之在色。這是腎氣不足的表現。
34樓：
這樣你可以盯著對方的鼻子看，這個可以避免眼神接觸，又不失禮帽
35樓：起死回生飯菜為
首先你要對著鏡子說話，而且自己把自己當做別人，多練習就會好很多
36樓：匿名使用者
參加演講，朗誦之類的興趣班，鍛鍊自己吧
37樓：樹種子
太靦腆了，接觸異性多了，會慢慢變得正常的，不是什麼大問題。
38樓：匿名使用者
練習和別人對視，習慣就好了，大不了就是上了別人，有什麼好害羞的
39樓：緣起緣盡都是空
你多大了呢，這麼害羞會慢慢變的自閉的
40樓：知識就是玩
你是男的還是女的？？
為什麼我很害怕和陌生人說話，會很緊張，不敢直視別人眼睛，說話吞吞吐吐，有時話說不出來。
41樓：匿名使用者
怕啥，要有自信。誰也不欠誰的，男子漢大丈夫，腰桿挺直，想說什麼考慮好就說，不懂就問，別不懂裝懂，什麼都不好意思，做人不虛偽，有自己的選擇，說錯話了也不怕，不說話才可怕
42樓：匿名使用者
沒鍛煉出來，你被幾篇繞口令，然後主動找陌生人聊天。時間長了就好了。我是這麼過來的。
43樓：又涼_楓子笑花
缺少自信，不要把對方想那麼偉大就可以了
44樓：匿名使用者
自己要自信，人人平等嘛！
45樓：匿名使用者
心裡恐懼陌生人，要敢做敢說，多說多做，慢慢就好了
46樓：許李
沒有多鍛鍊，多鍛鍊就好了
47樓：手機使用者
可能平時接觸人太少了吧！！
我是一個女生，21歲了，性格內向，靦腆，不敢當眾發言，不敢直視別人的眼睛，一說話就臉紅緊張，說話沒
48樓：亜流良霧
你應該還是有強烈的交流願望的，從你打了這麼多可以不難看出。收先不要緊張回，答一開始可以帶個什麼可以抓的東西。放平常心，從模仿身邊人講話方式開始，心中要一直想著自己的交談目的。
可以先從和自己的家人朋友開始交流。一定要減少通訊裝置的使用，多去人多嘈雜的地方走走。千萬不可以多慮。
焦慮是萬惡之源。當然這也不能強求，要循序漸進。加油吧
49樓：陳晨陳稱
哪個，你**來看看吧，你不會哪個啥的自閉症了吧
經常和身邊的朋友交談時，不敢直視對方的眼睛，不知道是什麼心理疾病，還請高人指點？
50樓：白天星
我教你一個方法：看著對方的鼻尖，也不要瞪著就不轉移目光，也看看對方的嘴。特有效。
51樓：剎那間我愛你
這也是你不自信造成的 跟你交流一定要看著對方的眼睛 這叫禮貌
52樓：mk00翡翠
你自信是一方面，還有就是可能本身就是比較內向的人，學的大方點，多學學跟人怎麼溝通。
53樓：zhou以父之名
和我一樣的情況，和同事，家人，朋友說話時都不敢直視對方的眼睛，總感覺心裡緊張，會不好意思的感覺，我也弄明白了原因，是屬於對自己不自信，自閉，內向，害羞。雖然看起來好像不尊重別人，但是自己心裡是明白的，但是卻改不了，只能做著修正，看別人的鼻樑，或者嘴巴。你會不會出現，有時候自己的表情很怪異？
像抽筋一樣，卻不能控制呢？我就有這樣，直到現在都改不了…
我是個女孩，性格特別內向。不敢和陌生人說話，沒有自信
炫音 妹妹，我曾經也很內向，班主任怕我太自閉會得抑鬱症，經常安排愛講話的同學坐在我身邊帶動我的積極性。不知道為什麼我總是不好意思，我甚至和女同學說話，說著說著就會臉紅！為什麼會內向是因為我們走不出自己的那些陰影，但是你覺得你自己孤單嗎？是不是自己一個人的時候特難過？現在我想通了，有什麼好怕的，我又不...
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二七的雜貨文件 可能你上街沒穿衣服，像那個皇帝的新裝，下次你套條裙子，知道不？嗯，這娃子。 請叫我幻幻 lz 是不是孤單的太久了啊！試著向朋友敞開下心扉吧。沒事幹的時候找個人隨便聊聊天也好。找個朋友一起去外面好好玩玩。一個人憋家裡會越來越悶。記得多笑笑哈。祝你好運啦。怎麼辦，不敢上街見人了 你是不是...
怎樣克服與陌生人電話交談時候的緊張心理
多鍛鍊吧，營銷要的就是不害怕被拒絕 別太把自己當回事，把你當回事的人也不會很多，怎麼說呢，平常心 你心裡緊張，人家接到你 沒準還緊張呢，我以前暗戀一個女孩子，做了很多工作，好不容易跟她表白了，而且緊張得不得了，窘態畢露，沒想到竟然成功了，現在木已成舟了，她才告訴我，原來她本來也喜歡我，還說我跟她告白...