1樓：匿名使用者
之所以浮躁，還是生活經歷比較少造成的，一方面也是因為年輕。這個社會大家都很浮躁，包括zf也是一樣，通病。你要是自己意識到了，那就稍微注意一下，不要惹得別人對你都有意見就行，畢竟我們還是要維護自己的生存環境的，但也不要太刻意，不要太禁錮自己，那樣會失去自我的。
人不可能做到讓所有人都說你好，這是真理。
2樓：雪中的**櫻花
你不可能永遠按照別人的意思活著，那樣太累，每個人都想變穩重，但是，別人所說的你越來越浮躁，並不是指你從原來的不浮躁變成了現在的浮躁，而是指現在對於你來講，你應該變得穩重，不應再像以前那樣，但是，每個人所謂的穩重是沒有標準的，所以，你也不必費盡心思去向如何才能達到別人所說的穩重，你只要記得，你所做的每一件事，說的每一句話，都恰當，沒有疏漏，能踏踏實實的做好每一件事，盡你最大的能力去做好每一件事，就可以了，畢竟，好與不好，到最後都是由你來擔，只要你覺得你盡力了，不存在僥倖心理的去做事，你就能夠達到所謂穩重的大眾標準，最重要的是，你自己認可。
3樓：空明魅影
外在的表現並不代表什麼，最主要的是內心的從容與淡定。只要你認為自己做到了這一點，就不用在乎別人的評價。
4樓：
1.如果自己感覺不到的話，問問看大家眼中成熟穩重的人什麼樣，最好你周圍有公認的這型別人，多觀察他的言行舉止，處事方式，多學習下。
2.你有時可以把穩重理解成少說話多辦事，但是沒把握的事不要做，不輕易表態，但你有把握的事做得很漂亮，時間長了，別人就會覺得你這人不瞎承諾，答應的事都完成得很好。就會給大家留下“靠譜”的印象，這是很關鍵的一步。
3.先改變服裝風格吧，往穩重上打扮，大家會對你改變風格有些好奇，這時你不要猶豫，內在辦事靠譜了，外在咱們也沒什麼可說的，時間長了別人也就在心裡認可你了。
4以上三點都做到了，就剩下相信自己了，時常給自己些心理暗示，只有你自己覺得穩重了別人才會跟著這麼想啊。
加油哦~希望這些方法能對你有用。
5樓：匿名使用者
每個人多不一樣才構成了斑斕的社會 一個年輕人如果和6 70歲的來人一樣 那麼他到老的時候一定會會很年輕時 不夠囂張 沒玩夠就動不了了 如果你覺得你不能踏下心來 你可以改變的的思維 浮躁一點 也沒有什麼不好 至少證明我還年輕 有足夠的夢想讓你去躁動
6樓：晟通金剛娃
保持自己的個性才最重要，這個世界本沒有標準的，別人覺得的“浮躁”，並不就是你的浮躁。
7樓：
我覺得的吧，想變得穩重得慢慢積累，不是一蹴而就的事情。當然，速成的辦法不是沒有，比如，在做事情或者回答別人問題之前，先想兩三秒，避免衝動。還有就是做人要踏實，別弄些華而不實的東西。
與人交往注意別隨便許諾，凡事想清楚自己能否做到，之後再回答別人。做到言出必踐。如此之類的，應該可以慢慢讓你的性格不那麼毛躁，從而改變大家對你的印象。
為什麼總是覺得很浮躁，而不能靜下心來專心做事
8樓：秉燭求學
1、靜下心來專心做事，首先給要做的事排序和設限。人每天的精力是有限的，所以要懂得給自己每天要做的事情設限，並排出優先順序。比如每天安排一項重要任務，三項中等任務，五項小型瑣事，避免瞎忙。
做事的時候從那一項重要任務開始，逐步。
2、運用番茄工作法管理時間和任務。把大任務或者有難度的任務分割成一個個小任務，每個步驟（小任務）控制在十幾分鍾、二十幾分鍾內就能完成。這樣做的好處是：
即便任務中被打斷，也可以調整步伐快速繼續任務；即便是零碎時間，也能就任務的某一個步驟環節，快速進入專注狀態。
3、不想做事的時候嘗試任務切換法。做事的過程中，我們難免會出現做著做著就不想做、注意力不集中的情況。碰到這種情況時，不要勉強自己“耗著”，也不要馬上停下來去玩樂。
而要先去你的“待辦任務清單”中挑選一件你有點心情、不那麼排斥的一件事情去做！如果在待辦任務清單裡還是沒有找到想做的事情，那就想想：半小時後我可以做什麼、晚上可以做什麼、明天可以做什麼？
做個規劃、或者列個任務清單。有些人可能會覺得這是在浪費時間，其實不然，這既可以給自己增加動力，同時也是尋找方法的策略。
4、適時休息和調整，管理自己的注意力和意志力。當你發覺自己累了、注意力不集中了，就起身動一動，比如喝杯水、伸個懶腰、洗把臉等等，這都可以讓你注意力再次集中起來。做幾分鐘的冥想練習也是非常好的，不會做的話，可以搜尋看看。
或者參考我用過的“精英特速讀記憶訓練軟體”中的“靜心調息”，這是一個呼吸冥想和想象冥想的練習，裡面會有聲音引導著你放鬆，調解狀態。軟體中的“舒爾特表、整體感知、點選數字”等基礎練習都可以練習集中注意力。我有時候工作學習累了，就會開啟練練，調整一下。
9樓：鷹跓飼
吃太飽了，飢餓的人頭腦清醒行動堅定，從明天起將生活費減半即可
為什麼心裡總是很浮躁，靜不下心來！我該怎麼做？？
10樓：匿名使用者
浮躁只是表面現象，根本原因在於你缺乏自信、患得患失，而這又歸因於你所可以依賴的來自於自身的東西太少。
有一個辦法：
想象自己坐在一個桌子上，而現在可能就只有
一、兩條桌子腿支撐著你，你需要不斷積累學習，積極參與實踐，增益其所不能，去增加“桌子腿”來使自己更加穩妥，在這個增加桌子腿的過程中你就能解決心靈深處的問題。
11樓：溫
qiuasia的回答真精彩
我補充點自己的看法,你要先找一個目標
這個目標要有一定的前景
記住在任何的職位上都有陽光的缺口
努力尋找
12樓：匿名使用者
一個祕笈:專心做一件事,堅持做完為止,再做其它的事.一般人我都不告訴。
13樓：亂說一氣
要成功先發瘋,頭腦簡單往前衝
14樓：20與
不要胡思亂想，凡事順其自然
15樓：匿名使用者
看自己適合哪門職業，選對了就好，感興趣就ok。
為什麼我很浮躁，靜不下心來。！？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
16樓：毛裡求是
現實人生中有不bai
少的負面du影響，若不注意滋養心zhi
靈，生活壓dao力太大，或一些回
煩惱，久了就會
答出現浮躁。
人在浮躁裡會耽誤正事，本來可以努力做好的，因為心情不好，狀態不好，也沒辦法實現夢想了。
學習，看點喜歡的書，有利在精神世界裡吸取到力量，及時補充，及時滋潤，便可防禦浮躁，減少浮躁。
我的心很浮躁總是靜不下心來做一件事，老是東想西想的，我該怎麼辦？
17樓：劉殿結
你好，你可以嘗試天天玩遊戲，這樣應該能靜下來專門玩遊戲了，玩遊戲一般不會東想西想，除了想錢除外。o(∩_∩)o哈哈~
18樓：
你心情浮躁，不能靜下心來思考問題，建議學會自我調節心情，可以到一個安靜的場所，遮蔽外界的干擾，然後慢慢的做深呼吸來平復自己浮躁的內心，遇事不要太著急，一切都將成為過去，要學會用一顆平和的心去面對身邊的人和物，遇事不要太激動，可以多做運動，多吃水果蔬菜等含維生素豐富的食物來調節神經，期待我的建議對你有所幫助。
19樓：張氏雪蓮
心浮氣躁、靜不下心怎麼辦？一個方法，輕鬆解決！
感覺自己心理有問題怎麼辦
20樓：黃曉嫻
我跟你的一些情況很相似，但是我跟我姐姐是雙胞胎，我是妹妹， 從小就有大人會把我們兩個拿來對比，我們兩個在我看來雖然是雙胞胎，但是在外表上我姐姐比我長的好看點，在出生的時候我就被爸爸媽媽計劃給別人家養的，姐姐除了比我好看點，還比較能幹，會說話，很有主見，而我在小學時期到初中一年時間屬於活潑的，在這期間我是沒什麼問題的，直到慢慢長大，我開始覺得身邊的人 男同學女同學啊 大人啊 都是很直接在我面前說 我姐長的好看啊 什麼之類的，開始我自卑了，覺得大家都偏愛我姐，然後我本身就很在乎我姐姐的，會從她身上一直找存在感 ，但是她屬於很有自己的想法，她對我也不會很在乎，不會很考慮我的感受的，而我慢慢的從很活潑的一個人，慢慢變成了一個很自卑的人，聽著各種各樣的話，我就感覺我的出生就是多餘的，而我姐姐從出生感覺就很有存在感，我的性格從小就沒安全感，我會一直在家人身上找一些存在感，我感覺我很笨挫，我一直活在我姐的身後，我沒有自我，因為太想要在一些人身上找到一些存在感，被一些朋友傷過，被我姐姐也傷過，總覺得她是我的陰影，只要她在我身邊共同跟一些朋友待在一起，我要是一些話說的不好了，直接在我朋友面前大聲的說我，完全不顧我的面子，她性格很直接，而我性格 瞻前顧後，她屬於被偏愛的有恃無恐，而我完全沒有了安全感，現在還有一些未知的問題，讓我覺得好害怕面對，我現在每每想起一些事，我的心都好疼，半夜裡都是流著淚著睡覺，我覺得我跟你一樣，跟一些朋友會感覺融不進，會把自己的心鎖得緊緊的，害怕受傷害，害怕聽到一些傷害自己的話 ，我覺得我們應該都要調整好自己的心態，不能這麼下去，我們一起加油
21樓：晴方好心理
有些東西是成長的過程中形成的，比如自卑心理，其實它並不是真正的現實反映，只是自我的感覺狀態，原因一般是內心裡缺乏安全感，在和人交往時，總擔心自己受到傷害，於是先編織好一個防禦特強的城堡，別人很難進來，自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時，會多出一些引申的東西，指向自己，所以在很多時候，自己先預置的偏見，會引發人際關係的不順暢的；
自卑，也對自己的不滿意，同時也意味著對自己要求過高，標準苛刻，追求完美，難以達到。
看來你小時候，父母對於你可能要求與期望比較高，而欣賞不足啊。
至於跟姐姐的關係，正是因為你反感她的強勢，所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她，欣賞下她的優點，你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~
22樓：出家非本意
這不是心理問題，這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。
平時不主動交流，害怕被拒絕，內心缺乏安全感，對新鮮事物感到無力和恐慌…
建議的話你還是要加強自信心，多積極主動的與人交流溝通，不要不好意思，正視自己的缺點，適當的表現，你會發現自己的優點，不要過分在意別人的眼光和看法，嘴長在別人身上
不理他就可以了，凡事都要自信的面對就可以了，慢慢的就會好起來了…
23樓：匿名使用者
這個應該是一種自卑心理造成的，也就是怕別人說啥，其實你不必在意比人的眼神和說話，自己做事，也可以在空閒的時候和同事進行交流，或者和家人一起參加家人組織的聚會這些，慢慢的和家人的親戚朋友一起交流，最後就會好的，不要躲避交流。
24樓：匿名使用者
出現心理問題，往往是自己的生活環境造成的，也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的，可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。
學會換一種思維方式去看問題，多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對，還那麼灰暗。
遇到對自己不利的事情，要多往好處想，事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟，只是你的思想太悲觀消極而已。
總是活在自己的世界中，拘泥於一個小小的圈子中，過份地關注自己，就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈，把自己置身於集體中。多跟別人一起玩，尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。
這會讓你感受到生活的快樂美好。
過一種有規律的生活，做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。
自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事，就會給自己增添一份信心，帶來成就感。
專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力，就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足，重新找到生活的希望，並振作起來。
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我遇到了和你一樣的情況那後來你是怎麼解決的
凡事的解決最終還是得靠自己，這世界上沒有救世主，這世界上的救世主就是我們自己每個人的事情，只有靠自己，只有強大自己，強大自己的素質，強大自己的內心，才能解決一切困難 你遇到了啥事情呢？也不說明白。要是我的話，我如果要重新來過的話，我會把事情做得更完美。首先請問你是先生還是小姐，我不知道你是遇到什麼情...