為什麼我明明知道有事情對自己很好,卻不願意去做,拖延耽誤很長時間,好像自己不好就習慣了一樣

時間 2021-06-19 06:42:11

1樓:cats喵星

這就是拖延症,每個人多多少少都會有,但是就看個人的自控力,有的人不想去做,可是他用意志力來強迫自己去做去行動久而久之的就成為了一種習慣。

然而,那些拖延症嚴重的,都是一拖再拖。做什麼事情都是想的再等下我就去,可是等一下變成了再等一下最後也沒有去做。而有的時候有人監督自己才會去動一下。

這樣的拖延症嚴重的會影響自己的生活和心情,時間久了就會覺得自己什麼都做不好反而越來越懶惰又不願意去改變。

所以說輕微的誰都有是正常的,而嚴重的就一定要有自己的自控力來督促自己行動剛開始的時候是不舒服的久了就會習慣可是你要是不改變,就真的成廢人了。

2樓:卓妙音

可能你已經習慣這樣做了,我覺得你這樣的行為有點像拖延症。

拖延症是指自我調節失敗,在能夠預料後果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。

拖延是一種普遍存在的現象,一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延,50%認為自己一直拖延。嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響,如出現強烈的自責情緒、負罪感,不斷的自我否定、貶低,並伴有焦慮症、抑鬱症等心理疾病,一旦出現這種狀態,需要引起重視。

3樓:匿名使用者

大部分人都懶,所以只有很少一部分人成功了!

4樓:卻詩雙

那是因為你心裡有另外的想法,覺得不去做對你收益更大

我有超級嚴重的拖延症,明明是不得不做得事情,我非得拖到不能再拖才會去做。有什麼辦法幫我改掉這個習慣 5

5樓:一笑二笑三笑

不去改變,那麼痛,永遠只會痛在自己身上。

6樓:匿名使用者

想象每天都是生命中的最後一天。好好體會

7樓:156丶

這沒辦法的。只能靠自己,爭取做自己喜歡的事情。別人救不到你,只有自己救自己

8樓:匿名使用者

很多人都有 爭取當天的事當天做吧

9樓:楊林小妞兒

lwd320729我可以幫你哦

10樓:手機使用者

想想再不做就沒時間了

11樓:手機使用者

想著必須做,隨時提醒自己

為什麼我明知沒鬼還要怕鬼,為什麼明明知道世界上沒有鬼,還會害怕?

其實你內心深處並未完全相信這世上無鬼之說 你認為鬼怪就生存在荒野之上 為什麼你到家以後卻又平靜下來 因為你從小就對家產生了依賴性 其實無論什麼事都有它的兩面性 你可以想想,當你回到家平靜下來 以後是不是全身上下都很放鬆教你一個排解壓力的方法,等你哪天壓力過大或失戀了 我可沒咒你 你在跑那荒原走一次 ...

為什麼有時候明明知道不可能的事情你還是會去做

沉夜孤星 這裡從小學舞蹈古箏跆拳道,包括上學學文化課都屬於那種悟性較好,不怎麼努力但是成績都還不錯。所以我當時認為畫畫是我喜歡的我的理想我是有天賦得,所以就覺得自己一定能行。 想做就做好了,至少沒有遺憾。做的時候不期待結果,也無需想太多。大多時候我們頭腦裡所想的90 都是無用功,和現實情況根本不一樣...

明明知道愛錯了人,為什麼就是不肯放手

e時光再燃 因為想要通過自己的感情,希望上天能夠出現一些奇蹟,讓自己和錯誤的人能夠感覺到幸福。 花花就是我 可能是因為自己在這段感情當中還是非常的執拗,而且死心塌地的付出了自己的感情 晴天裡的大雨 明明知道愛錯了人,就是不肯放手,愛情這個東西都是日久生情,這份情太深,捨不得離開是因為不甘心,自己付出...