1樓：匿名使用者
心態調整
都說分手後，最好的心態就是“放棄”挽回，畢竟，容易患得患失的話，你永遠就只能處於被動的狀態，因為對方的一個朋友圈而糾結著“他是什麼意思？是不是特意發給我看的？我要如何挽回前男友的心？
我現在是不是該去找他呢？如果現在不去找他，那錯過了這次機會該怎麼辦？”如此種種，無比糾結，不如放手。
做和以前不一樣的自己
有一句話說得好，愛，不是自由，而是剋制。分手之後，一定不要忘記改變自己提升自己，外在還有內在等，都是需要改變的，所有這些，改變了後再面對他，對方也會很驚訝的。想要挽回，至少像他一樣，讓你自己看起來，已經活在當下，而且好好活著。
2樓：匿名使用者
一段感情的結束，不管是誰提出的分手，兩個人或多或少都會感受到傷害。但作為女方，如果還有感情不願放手，那麼會感到更痛也是必然的。只是在挽回男友前，女生應該先做好某些心理準備，知道一些事，才能看懂這份感情，順利挽回所愛。
首先最重要的是，千萬不要帶著“受害者情結”去挽回。女性挽回者往往會表現出自己很可憐，以這段感情中最大的受害者自居，期望博取同情，譴責他，讓前任受到道德上的批判與折磨而回頭。
這種做法不能說絕對無效，但在“度”上的把握難度係數很高，分寸過了，即使再心軟的人，也可能乾脆扮演渣男的角色，來個魚死網破。
而拋開技巧不談，在心態上如果多次以受害者身份角色自居，也會在一定程度上給自己帶來催眠效果，慢慢的就真的認為自己受到了極大的傷害——這是很致命的，因為這種負面情感會誤導你的判斷，干擾你接下來的挽回行動，甚至做出極端舉動導致不可收拾的後果。
第二點需要注意的是，不要太在意對方的態度。挽回男友可能你會很主動的去聯絡，如果對方的態度不管是熱情還是冷漠，你都會增加很多的內心戲，這時候你就要小心了。因為這個階段前男友的態度，往往不能說明什麼問題，但你卻很容易看不清這點，過分投入而被誤導。
如果分手後，他仍然對你有關心和聯絡，可能是因為愧疚，因為同情，因為習慣，因為不懂拒絕，但不一定是因為還有愛。
如果分手後，他對你非常冷漠，可能是因為希望你儘快走出，可能是不知道怎麼面對你，可能是對你的另一種好，也叫“離開是最後的溫柔”，但不一定是因為沒有感情。
在這個節骨眼上錯誤判斷，將會導致你採取完全相反的挽回方式，離成功越來越遠。其實分手後不管他是溫柔還是冷漠，最初的階段對挽回並不會有太大影響，關鍵是你的心態，不能隨著他情緒起伏而變化，重要的是要清楚自己目前處於哪個階段，接下來怎麼做，穩步有序的進行挽回。
3樓：漢馳海
要想快速挽回男朋友，你需要好好學學這6個小技巧！
1、坦然的接受事實，尊重他的選擇
當男人主動和你提分手的時候，就說明他真的想要離開你了。這個時候，如果你糾纏不休，不願意接受這個事實，反而會讓他下定決心離開你，覺得自己的判斷是正確的。但如果你坦然接受事實，並尊重他的選擇，他反而會有點猶豫，甚至懷疑自己的決定是錯誤的。
2、給他一週冷靜的時間
不要急著讓他重新接納你，或者馬上回心轉意。當男人提出分手後，你最應該做的，就是保持冷靜。你要讓他感受一下一個人的生活，因為，這樣的生活他已經期望很久了。
只有你放手讓他去感受，他才會想起你的好，才會覺得沒有你後，他的生活確實發生了不好的變化。
3、努力提升自己
在冷靜的過程中，你還應該快速提升自己。最簡單的方法，就是改變自己的外在。你可以換一個不錯的髮型，買幾套好看的衣服。
一來，可以分散你的注意力，讓你不那麼悲傷；二來可以給人耳目一新的感覺，更容易引起他對你的關注。
4、找機會見個面，重塑自己的形象
一週之後，試著和他聯絡一下，但最好不好談及感情，否則他很可能會直接和你說再見。你可以找個理由與他出來見面，在見面時讓他感受到不一樣的你。整個過程，你只需展示你的變化和好心情，不要過多談及感情，這樣，他就會被你的改變吸引，甚至覺得自己做了一個錯誤的決定。
5、勾起他對曾經美好的回憶
當男人開始猶豫，甚至主動聯絡你的時候，你就應該給他一個臺階，勾起他對曾經美好的回憶。不要直接用言語讓他想起，否則他心裡會產生排斥。你可以和他去你們去過的地方散步，也可以戴著他曾經送給你的小配飾。
相處的過程中，慢慢透露出你對他的愛與關心，讓他明白，你才是真正愛他的人。
6、重建你們之間的信任
兩個人走到了分手的地步，之間的信任肯定也沒有多少了。所以，當男人願意繼續和你在一起的時候，你還不能掉以輕心。這個時候，你要努力重建你們之間的信任，不要對他的生活指指點點，多給他一點自由的空間，反而會讓你們彼此的感情變得更牢固。
挽回的過程，註定充滿了艱難險阻，所以，當你決定挽回的時候，就不要輕言放棄。只有你在懂他的同時，不斷努力改變自己，他才可能回到你身邊，你們的感情也才能天長地久。
4樓：
1、挽回是需要正確的方法與技巧的，既然他已經決定要分手了，如果你想挽回他，首先得看看為什麼他會和你分手，如果根源的問題不解決，那麼儘管你靠死纏爛打的方式能夠一時的挽回，你們之間的矛盾沒有解決，也還是重蹈覆轍，又會陷入反覆的糾纏。
2、兩個人在相處過程中，難免會有一些摩擦，會有一些矛盾，會有一些不愉快的事，但若要感情長久，就必須學會讓步，學會妥協和包容，有時候矛盾積累的太多沒有解決，會直接導致變成分手的原因哦。
3、學會提高自己，當你變得更好之後，也會感覺更自信，當你學會愛自己,別人才會更愛你，當你學會跟自己相處，你才能更好地跟別人相處，你才能吸引他對你的關注。
4、要吸引他就不要糾纏他，首先，要讓他明白沒有他，自己一樣會過的更好，學會擴大自己的生活圈子，多和朋友家人相處，讓他明白沒有他的日子自己一個人照樣過的多姿多彩，你自然能吸引他的注意。
5、人們對於難以得到的東西總是要渴望且珍惜一些，兩人在一起的時候，要有自己的原則和底線，不要男人說什麼就做什麼，隨叫隨到。
6、但婚姻和愛情二者若要長久更主要的是經營，只要我們多一份責任，對生活多一點熱情，多一點投入，對感情多一點激情，對婚姻多一點寬容，對家庭多一點溫馨關愛。用心去經營婚姻中的感情，我們就一定能和所愛的人，執子之手，與子偕老！
兩個人吵架，最後終究有一個人先認輸道歉，我要說先認輸的這個並不是真的輸了，只是他太在意這一路走來的感情。而這個時候的道歉就是愛情優雅的展現，當轟轟烈烈漸行漸遠，能否相濡以沫就是對愛情的最後考驗了。
5樓：汽球小王子
分手後，想挽回男朋友，你必須要做出改變，讓男朋友更加的愛你深愛你的人，自然會變得主動，自然會心甘情願為你付出，不需要你多言，而不愛你的人，哪怕你為他做了很多事，他還是不為所動。
對於深愛你的人來說，他會把你放在第一位，他會給你時間與陪伴，他會把你看得很重要，他會給你他所能給的全部。
深愛著你的男人，才會為你付出這些東西，要珍惜！
他願意為你付出時間
每個人的時間都是有限的，每個人的時間都會花在重要的人和事上，如果你是那個重要的人，他自然會願意為你付出時間，願意花時間陪伴你，而不會覺得這是浪費時間。
而對於那個沒那麼愛你的人，他可能不會把你看得很重要，自然也就不願意多為你付出，他只會覺得做這些都是毫無意義的。
感情是相互的，在她願意為你付出時間的同時，你是不是也應該為她做些什麼？如果你連這點時間都抽不出來，那麼就放她走吧。
他願意給你全部的愛
“愛”這個字看起來容易，做到卻很難，有些人只是嘴上說愛你，但卻從來沒有過任何行動，而對於一個深愛你的人來說，他會為你付出全部的愛，他會把世界上最好的都給你。
從喜歡上你那一刻，你就成了他最重要的那件事，保護你，不讓你受傷害，給你全部的愛，讓你幸福，這就是他最想做的事情。
當你遇到危險時，他總是會第一個衝出來，站在你身邊護著你，哪怕自己也會因此有危險，他也絕無怨言；
當你心情不好時，他總是會第一時間趕來，陪在你身邊，哪怕只是和你簡單地聊聊天，你也會因此心情變得舒暢一些；
當你在工作中遇到難題時，他總是會耐心地替你分析，幫你找出問題所在，希望你能少煩心。
這樣無微不至的照顧，就是真愛無疑了，也只有深愛你的人才能這樣為你付出，不愛你的人做不到這樣細緻地關懷。
深愛你的人，才會如此付出，他會願意為你付出時間，他會願意為你付出金錢，他會給你全部的愛。
如果一個人不夠愛你，他是做不到這些的，他或許會嘴上一直說著多麼愛你，但卻從未有過半點行動，這樣的人談不上深愛。
深愛你的人，會小心翼翼，深愛你的人，會有很多小情緒，深愛你的人，會給你關心和愛護，深愛你的人，會把你看作最重要的一件事。
6樓：輕候水悅
如果分手後想要挽回男朋友，其實沒有最保險的方法，只有付出你最真情的那顆心，然後把你們曾經的甜蜜一遍一遍的和他一起回憶，我覺得會引起共鳴有很多結了婚的女人在結婚後最喜歡講的話就是這句了。其實，當一個男人滿心歡喜的娶你回家，就因為一點生活上的瑣事發生爭吵，你就覺得自己眼睛瞎了所託非人嫁了一個不該嫁的人，那麼這句話他聽起來是相當刺耳的，不但讓他心裡難過使自己的自尊心受到了極大的侮辱，而且會更加引發兩個人的爭吵升級，造成無法估量的後果。
在感情中，要提起最傷男人自尊的事情，那一定有女人在房事後嘲諷男人真的不行。女人千萬不要認為自己這只是一句玩笑話，或者只是調節氣氛，因為這句話，對男人的傷害非常的深重，因為這些東西往往是男人最在意的東西，這是雄性動物的本能。
男人比較討厭自己的女人把自己和別人對比，總是被自己的女人指指點點，每個人有每個人的優點，每個人也有每個人的缺點，愛他就不應該拿他的短處和別人的長處做比較，自己的男人就是最好的，不需和任何人比，男人一聽女人說“你看人家誰誰誰”，真的很傷心。
7樓：小周喜歡熬夜
很多人看到這個題目也許第一反應會想：前男友既然都說不愛我了，為什麼還要去挽回，明知自己已經不被愛還想方設法去挽回，這不顯得自己價值很低嗎？我相信，能發自肺腑說出這話的人一般只有兩種情況：
要麼沒有掏心掏肺地去愛過一個人，要麼就碰到的是一個徹頭徹尾的渣男，完全沒有挽回的必要。
其實大部分人的境況還是很有挽回餘地的，試想：
1.曾經因為你的不懂事和作，錯過了一個婚戀價值極高又特別愛你疼你的人，分開後等你午夜夢迴悔得腸子都青了，才終於發現他才是最合適的那個人選，那麼你還要不要去挽回？
2.當初年輕氣盛，因為一點小矛盾和小誤會，彼此針鋒相對誰也不肯讓步，後來你一個人走過很多路喝過很多酒，終於發現包容和謙讓才是愛情最本真的狀態，那麼你還要不要挽回？
3.曾經因為你價值低、情商低，渾身發著光的對方根本就注意不到茫茫人海中那個平淡無奇的你，可是你經過一段時間的歷練和提升，已經變成了更好的自己，終於和他一樣站在高處光彩照人，很多異性試圖追求你，但你清楚地知道自己的關注點和動力源在**，那麼你還要不要挽回？
這世界上有太多的條條框框和閒言碎語，每個人都試圖按照自己的價值取向和生活經驗來評判別人的所做所為，比如你和前任不合適、你根本就配不上他或者他根本就配不上你、你們圈子不同很難強融等等，他們認為你理應找個門當戶對的或者在世俗看來特別登對的人共度餘生，他們只看外在條件，不在乎你的情緒體驗和在一段感情中的舒適度。其實要挽回的條件有很多，但只要滿足一個就是值得去做的，那就是遵從自己內心深處的聲音。
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