1樓：匿名使用者
不需要去安慰的，你每抱歉一次，就是提醒她關注你的前任一次，反而會加重她內心的傷害的！她說什麼你聽什麼，不要刻意去提，畢竟這是你的歷史，沒必要隱瞞，也不用遮遮掩掩，坦然一些，從長遠說，她知道了也不是壞事。過一段時間就會慢慢好了，這是她必須面對的，你如果太刻意了，反而會讓她覺得你心裡有鬼，是不是還有什麼沒交代的呢，呵呵。
2樓：靠譜的刀刀
我覺得如果你真的關心她，她肯定能感覺到的啊，她既然這麼敏感~沒有安全感，你更應該做點什麼讓她相信你。一週見一次面也不還好啦，倆情若是久長時，又豈在朝朝暮暮
3樓：匿名使用者
玩 浪漫的、直到下大雨的那天一直和她保持聯絡、下大雨的那天 抱著999朵玫瑰 跪在她家門口
說喜歡她 讓她原諒你 、你真的不喜歡前任了 沒她不能活、那麼說 她要不出來抱著你哭 你就跪那兒別起來了 、早晚一天你能成功的、如果 都3天 你不吃不喝她都不出來 你就離開這個女人吧 說明她根本不心疼你 不愛你了~
4樓：拿碗去打劫快樂
這都是沒經常在一起才造成的，愛不是光說說，要用行動告訴她你愛她，多給她一些驚喜。。
5樓：叉腰路過的哈士奇精
首先，你和前任還有聯絡麼？有的話想清楚再說。
其次，這個說嚴重點麼，是你們之間的信任出現了問題，彌補起來有點吃力。建議你和她多聯絡，增加聊天的時間和見面的次數，哪怕覺得她心情不好對聊天或見面有影響也要堅持，關鍵是讓她感受到你很需要她，很希望和她在一起，見面了多抱抱她。
6樓：心軼
把你的愛用簡訊或詩的形式向她表白，女人最愛有詩情畫意的情書，平時多溝通，告訴她沒有她的日子你是多麼難過，行動上偶爾製造浪漫的氣氛，鮮花、巧克力和擁抱都是必不可少的.....總之，愛情需要經營
7樓：☆華夏口吃矯正
在一起 說些開心的事情，不要提那些不開心的事，出去轉轉。
8樓：匿名使用者
你啊 你啊 天天聯絡嘛 心情不好隨便咋安慰都行嘛幼稚點 嘻哈點
9樓：
朋友：您好！很多的朋友都提出過這個同樣的問題，我也曾經有過同感，也是從人生的苦海里爬出來的一個幸運者。
所以深刻理解、同情你的境況。把消除憂鬱、收穫快樂的方法給你，希望您早一天自由自在的，做自己心靈的主人，收穫人生的快樂、幸福和精彩！
控制情緒的有效方法:
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
我最陽光、最有力量、最有勇氣！
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從“山窮水盡疑無路”到“柳暗花明又一村”。
4、熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路遊戲等。早睡早起。
每天不得少於5小時的睡眠。7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和不傷身。
10、到水邊散散步，到雨中沐浴，洗盡身心的疲勞和煩惱。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊塗事。
14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
16、多徵求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
17、瑜伽**失眠：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。閉目靜坐一會，反思一天或一週的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。
孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。
19、人生要過三關：財、色、權。要淡泊名利，貪慾是萬惡之源。
20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看網上《中華傳統文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。
22、遠離黃、賭、毒和網路遊戲，多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。
23、心裡極度鬱悶時，在空曠無人的地方大喊幾聲，把體內鬱悶之氣吐出去，或者嚎啕大哭一場，把心中的苦水倒出來。
24、暫時換一換環境，或旅遊或到別處小住幾天，避開周圍人、事、物的不良刺激，其實也是換一種心情。
25、養成良好的、有規律的生活、飲食習慣，不熬夜，早睡早起，勞逸結合。
26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良藥。
27、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！
28、門窗前避開障礙物，視野要開闊，否則有壓抑感。
29、室內傢俱、物品擺放整齊，不要佔據太大空間，否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。
30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺；紅色給人熱烈、積極的感覺，但也刺激憤怒、火爆的情緒。色彩分為暖色和冷色之別，暖色給人積極、熱烈、火爆的感覺；冷色給人消極、寧靜、平和的感覺，傢俱、物品、著裝也要注意這些。
每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺！自信和信仰是心靈裡的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！
不知是否說到了你的心結上，請反饋效果資訊。如果您還有提問，請不要在補充提問提出，請另做提問，補充提問沒有預設答題位置。謝謝朋友！
10樓：pp小溫柔
你明確告訴她，你愛她。
11樓：子寒有約
安慰不能“自娛自樂”，而是要“設身處地”. 想要安慰一個人,你必須有同理心，能夠將心比心換位思考，千萬不能低估了對方的痛苦，認為“不至於”、“小題大做”，一方情願地講述自己以前也遇到過類似的事情，如何如何內心強大走過來，也許你是想把自己當成
12樓：漫棋心理
安慰心情不好的人，最忌諱的是“你別想那麼多，想那麼多幹嘛”或者“你就是想太多，想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢”當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的“你不是我，你當然不用想這些”或者“那些不如我的人和我有什麼關係”，從而讓他們更加
13樓：心理諮詢明哥
總的原則就是運用共情的技術，所謂共情就是換位思考，站在對方的立場上去理解對方的情緒。1情。表達形式是“評價+問句”2供傾訴的機會。
傾訴本身就是一種療愈，可以讓對方的負面情緒宣洩出來。3供情感支援。
自己最心愛的人,心情不好應該怎樣安慰他
14樓：匿名使用者
當她心情抄不好的時候，襲你要明白，事情，事情，你是先關注事，還是關注情。情是什麼，也許會生氣，挫敗，甚至委屈。怎麼關注。
第一步就是要接受，當一個人有了情緒後，去接受這個人有情緒這個事實，並且開始關注這個人的興趣，要用一種接納的態度，就是你允許她的心情不好、。簡單比方，嘆氣，你可以詢問，我剛聽到你剛才嘆氣，心情不好嗎？
第二部就是分享，人都是有負面的感受的，也是會有一定原因的，哪怕是剛剛發生的事情，也是會讓人對自己的境況產生一種傷感。你可以去引導她，比如說：發生了什麼事情，為什麼生氣啊。
在聽她訴說的時候一定要從頭到尾聽完，不能打斷。如果她不願意說，不要勉強，讓她心裡平靜一些也許會開口。
第三就是肯定，比如說提拔幹部沒有選他，有些人會回答， 沒有選你，就是單位的人沒有眼光。。。。。 但是這樣說話是錯誤的。你要理解她，怎麼回答呢。
你那麼努力，卻沒有當選，這也難怪你會生氣和失落。 他要的是安慰，是理解，不是失落，不是批評。。。
要用肯定的預期，讚揚的語氣，那麼就能夠好好安慰一個人的心了
希望我的回答能夠幫助你，也希望你能夠安慰你的愛人。
15樓：小雪梨梨兒
問一下她是否想告訴你嗎？如果不想，就讓她靜一靜
16樓：匿名使用者
11啊44擦uuv？？？罷
我該怎麼去安慰一個心情不好的人？
17樓：匿名使用者
愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好的去愛他男人哭了，是因為他真的愛了；
女人哭了，是因為她真的放棄了。
如果真誠是一種傷害，我選擇謊言；
如果謊言是一種傷害，我選則沉默；
如果沉默是一種傷害，我選擇離開。
如果失去是苦 你怕不怕付出
如果迷亂是苦 你會不會選擇結束
如果追求是苦 你會不會選擇執迷不悟
如果分離是苦 你要向誰傾訴，
好多事情都是後來才看清楚，
好多事情當時一點也不覺得苦，
然而我已經找不到來時的路 。
有一種愛,明明是深愛,卻說不出來.
有一種愛,明明想放棄,卻無法放棄.
有一種愛,明知是煎熬,卻又躱不開.
有一種愛,明知無前路.心卻早已收不回來.
決定放棄你的那一刻我哭了，我的眼淚證明了我是真的很愛你。
我們永遠都不要提分手好嗎？愛你不是遊戲。愛你是真心的。忘記你我做不到。
不管我們的解決是否完美，勾勾手指，說好不再分手。
什麼是勇氣？是哭著要你愛我，還是哭著讓你離開。
男人的自信來自一個女人對他的崇拜，
女人的高傲來自一個男人對她的傾慕。
永遠不要栽培你愛的男人，你把他栽培的太好，結果只有兩個：
他從此看不起你或他給人偷了。
追求一個人的手法不需要太聰明，但離開的手法必須聰明絕頂！
為什麼我們總是不懂得珍惜眼前人？
在未可預知的重逢裡，
我們以為總會重逢，總會有緣再會，總以為有機會說一聲對不起，卻從沒想過每一次揮手道別，都可能是訣別，
一聲嘆息，都可能是人間最後的一聲嘆息。
也許愛情只是因為寂寞，需要找一個人來愛，即使沒有任何結局。
傷口是別人給與的恥辱，自己堅持的幻覺。
發現自己只能愛一個人在一瞬間。
而且漸漸變的自私。
很多人不需要再見，因為只是路過而已。
遺忘就是我們給彼此最好的紀念。
我不知道一個人的一生可以有多少個十年可以給另一個人。
愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。
每個人都可以在不同的時間愛上不同的人。
不是誰離開了誰就無法生活，遺忘讓我們堅強。
人這樣的生物，仔細一看，原來是傷痕累累的。
是否被愛，每個人有不同的感受。
重尋舊夢的代價往往是我們付不起的。
人世間的幸福，總會令人好看一點。
因為微笑，我才瞭解愛。
身上一切，看似不經意，卻是我苦心經營，希望你快樂。
你說：不如送我一雙雨鞋。
不如，你送我一場春雨。那麼即使我流淚，在雨中，也不容易被你看到。
世事其實都是在它適當的時候降臨，只是我們沒有適當的心情去迎接它。
因為愛他，所以離開他。我喜歡這句話。
有些感情如此直接和殘酷。
容不下任何迂迴曲折的溫暖。
帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好，純粹的東西死的太快了。
感情被懂得是一種幸福，等待著被懂得是一種孤獨！
因為愛過, 所以懂得;因為失去, 所以容易滿足;
因為留戀,所以珍惜......我曾經深愛過的人....最終消失的....無影無蹤......
把心愛的人拉黑的心情說說，心愛的人離開了的心情說說
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