1樓：天闊雲閒
很理解你的心情，你遠嫁在他鄉，對事物的感受會比較敏感，有不順心的事，有時會覺得很無助、無奈和委屈，無處可訴就想哭。
每個人都會有週期性的情緒低谷期。心情不好時，可以與親人、好友打打**聊聊天。多出去走走，換一個環境，運動運動，別老呆在家裡，別讓自己鑽牛角尖。
讓自己變得主動起來，主動適應新的環境，去欣賞是新的風景，去結識新的朋友。因為你選擇了走這條路，你要儘量開心的走下去。
2樓：匿名使用者
你這是婚後不適應新環境的一種表現。磨合期內，不要過於敏感，更不要自己給自己找不開心。心情好不好，在於你個人。
3樓：匿名使用者
那是因為寂寞和孤獨。遠嫁他鄉，身邊沒有父母沒有從小一起長大的朋友，沒有熟悉的環境，所以你的內心深處是很寂寞無助的。
多出去走走，另外最好不要做家庭主婦，能有自己的工作，有自己的朋友圈，找一個知心的朋友，至少可以能傾聽你的訴說。
4樓：李美婷小童鞋
我以後肯定不會遠嫁的
因為當你進入一個新環境
離開了家人朋友
到一個陌生的地方
受了委屈也不知道向誰傾訴
你可以回家看看
任何時候家人都是最愛你的
脾氣暴躁怒因為一點小事就會發脾氣，明明一點都不生氣卻總是控制不住，一個人的會經常莫名的想哭？
5樓：匿名使用者
先去體檢一次，如果沒有問題，多找一些性情開朗的的人聊天、吹牛。
如果自己實在不能自己化解，建議找個靠譜的心理醫生看看。
找陌生人傾訴自己的苦惱也是一個辦法。
把自己的苦惱多說幾次，說到自己都感覺煩了，這個時候，你會發現會有明顯改善。
6樓：匿名使用者
這可能是你的心理壓力過大的緣故。你需要的是發洩的途徑，而不是壓抑的承受！
我覺得你需要做一個心理疏導，所以建議你尋找心理醫生。
7樓：匿名使用者
脾氣暴躁愛發脾氣，這是一個人的性格所向，急性子，暴脾氣，愛發脾氣說實不好，既傷別人也傷自已，這得慢慢來，有時是控制不住就發了，慢慢來，平時修生養性，儘量不發火，俗話說氣大傷身，傷肝，這對我們的身體健康是極為不利的，
8樓：匿名使用者
你這種狀況很可能不是性格的問題，而是心理健康的問題，建議你去看下醫生，看看是不是壓力太大了，或者其其它原因造成的神經衰弱等，不要拖下去。
9樓：匿名使用者
你是壓力太大，壓抑的太久了。情緒還是要找個適當的發洩口。
10樓：匿名使用者
一、你是抑鬱症，吃一些抗抑鬱的藥
二、崩潰一次，發作一次，發洩出來。
三、看一下是家庭環境還是社會環境或者藥物導致的你的抑鬱症，找出原因。
四、看一看醫生，判斷一下是不是心理方面的問題。
五、玩玩遊戲，吃一些溫胃的、甜食。
六、避開導致抑鬱症的原因，根據原因對症處理。
情緒不好，一點小事就想哭，是不是得抑鬱症了怎麼辦啊？
11樓：匿名使用者
1、情緒不好想哭就哭，哭完就沒事了，這都是正常的情況，不要憋著，肝氣鬱結還容易傷胃，學會調節自己，不要在自己特別不想做什麼的時候非得逼著自己去做，給自己一點時間調整心態，我們都是普通人，都有悲傷喜樂，難過就想哭，開心就想笑，平凡的我們就是這樣。
多出去走走看看，不要一個人悶著。
12樓：sjz小z電腦
男生女生啊，女生的話，這個很正常，不一定就是抑鬱症，一般人也都認為女生本身就柔弱，愛哭，這很正常，男生的話，就需要自己鍛鍊自己了，這樣確實有點丟人。
13樓：匿名使用者
千萬不要一情緒不好就認為自己是抑鬱症!不要硬是給自己身上攬病，這樣不僅心情不好，也會很恐慌很害怕很焦慮，找到你情緒不好的原因，然後解決它，從根源上解決，不放心去醫院看一下。
14樓：知道
抑鬱症的人重度就是不想活了，心動了就是不和人交流，自己在那裡想東想西。你不用太焦慮，有時候哭一哭也沒有什麼的，可以發洩一下，然後多看看喜劇多借出那些讓人快樂的事物。總之就是讓自己高興起來，也可以找一種發洩方法，實際上呢，哭也是一種發洩，憋在心裡才容易出現抑鬱症啊。
15樓：妖顏蛇妖
你應該是心裡有事情，這件事情壓在你心裡沒有好的處理方法。才讓你有這樣的情緒。開心點。不是抑鬱症。生活很美好
16樓：碧水清波滿庭芳
是不是抑鬱症，得去專門的醫院檢查了才知道。
17樓：匿名使用者
額，就想問你不會是男的吧，如果是那就比較麻煩了，你說的這樣的情況比較簡單，就是不自信，你自己不自信，對自己沒有信心，又軟弱，要加油了！
18樓：百度使用者
只是情緒比較敏感而已，可能有身體原因，吃好喝好，別虧待自己，多做一些有意義的事，很快會好起來
19樓：職場excel幽竹絲夢
不會的，別想太多，偶爾的小情緒不會是抑鬱症，你可以到外面多走走，做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起說些有趣的事情很快就過去的。
20樓：匿名使用者
沒事，我給你吃住一百年吧，以後你就天天吃喝玩。這樣就開心了吧。
21樓：真誠無怨無悔
有一點兒——金匱腎氣丸！
情緒不好，一點小事就想哭，是不是得抑鬱症了？
22樓：匿名使用者
不是抑鬱症。你心裡一直有解不開的委屈。所以一點小事就勾起你的情緒。
委屈誰都有，不盡力風雨怎麼能見彩虹！學著讓自己心胸寬廣。找些有關的書看看。
祝你開心每一天。
23樓：小新的世界
不一定的，情緒處於緊繃狀態，波動大不穩定，有可能只是近期的壓力比較大，心理除錯需要一個過程，適當的哭也是排解壓力的渠道。
另外可能與內分泌激素水平變化有關，尤其是女性的生理週期情緒波動。
還有可能與季節性的營養素缺乏有關，比如冬天日照少，容易缺維生素d和鈣等營養素，另外像鎂、b族、優質蛋白等都影響到神經遞質的合成與代謝，外在就體現影響到情緒層面。可以注意豐富下飲食，蛋奶豆魚瘦肉蔬菜水果。
實在不放心也可以去醫院找專業醫生的幫忙，有很專業系統的測定抑鬱的程式，總之別自己胡思亂想，徒然增加心理壓力。
24樓：匿名使用者
不是的 不要往抑鬱症上靠 這只是正常的情緒不穩定而已 有的時候上班上學感到累了 或者委屈了 一直忍著忍著 到某個點就要爆發出來 感覺想哭
25樓：匿名使用者
不是，不要自己給自己下定義得了什麼病，這應該是醫生的職責，可能只是一時的情緒低落，調整一下心情放鬆心情或者是讓自己放空一下就可以了。
26樓：最愛久寶
你好很高興回答你的問題
也有可能是自閉症憂鬱症
建議你最好去醫院做個詳細檢查
然後再去診治吧。
27樓：慄樹葉
每個人都有情緒不好的時候，過一陣就沒事了。
28樓：4664646天
說明你還不太成熟，要修煉，沒事多看看一些演講的課程，或者看看百家講壇，聽聽故事，會增長智慧
29樓：匿名使用者
不知道，去正規的一線城市的大醫院看一下
自己總是突然莫名其妙生氣，因為一點小事就生氣，想哭？
30樓：匿名使用者
這是心眼小的一種表現，也是歲數小，經歷的事情少，為了小事發脾氣，何必呢，氣壞身體無人替。經歷的事情多了，再翻回去想想，其實那些小事都不叫事兒。人生路上除了生死，其他的都不算事。
氣大傷身，好好地活著，沒必要為不值得的人和事勞神費力，為了自己，開心過好每一天。
31樓：zai來1碗湯
自己總是突然
莫名其妙的生氣
因為一點小事就生氣
想哭這可能是你最近有事情
壓在心裡
總會這種煩惱存在
所以會發生這些事
要注意自己的減壓
不要讓自己的心事解不開
32樓：雲鼎影視
有時候我們需要好好的去控制自己的情緒，沒有必要為了一些不值得的事情去傷心。
33樓：匿名使用者
這個可能是屬於多愁善感的型別性格，然後內心比較柔軟，不夠堅強。或者家庭環境從小寵愛造成的。
你需要多經歷一些事情，多磨練自己的內心和意志，讓自己變得更加堅強更加成熟起來，慢慢的才會不為一點小事就生氣、或者想哭。
34樓：胖娜
說明你的內心很脆弱，承受能力太差了，要想辦法讓自己變得堅強。
35樓：不會健康美
如果是總是莫名其妙的就生氣，因為一點小事就控制不住自己的情緒建議去看看心理醫生諮詢一下。
36樓：匿名使用者
我認為可能是由於工作壓力或者是生活中一些不順利的小事導致你得了比較輕微的焦慮症，這是很正常的，我們每個人在成長的過程中都會遇到這樣的事情，建議你好好調節自己的情緒，多出去走走多看看電視劇，多看一些喜劇小品，放鬆自己的情緒，讓自己儘量快樂起來，問題不大隻要健康就好，加油陌生人。
37樓：夏雄
我摸都是情商太低的人，人本善良就是容易發脾氣
38樓：青海果洛人
其實這都是比較脆弱的一面。只是有的人把這一面藏在心裡而已。不跟有陽光一點的朋友相處下。
39樓：匿名使用者
是自己的性格不好，遇到不開心的事忍不住發火。望您採納謝謝
40樓：喵小採
可能是最近的壓力太大了，導致的各方面事情發生的時候會覺得委屈，所以建議去散散心，釋放壓力。
41樓：匿名使用者
是你對生活的一種方式壓力太大了，使你抑鬱煩躁，釋放自己，多和朋友談談心，出門逛逛，不要總是待在自己的角落裡，解開自己的心結，放鬆自己開開心心的過好每一天
42樓：勤奮的小熊無憂
這得看你是什麼年齡段的人了，要是屬於快更年期的人，那就是正常情況，要是屬於年輕人，就需要看看醫生了。
43樓：匿名使用者
你這是管理不好自己的情緒，多看看書，聽聽**。
44樓：匿名使用者
很高興很高興能夠在里面回答你的問題。希望我的回答能夠對你有點小小的幫助。首先一個面莫名其妙的升級肯定是你現在情緒化了自己。
感覺有點不順心，所以說有點小事情就有點生氣，沒有關係的。這也屬於很深很。很正常，徐培傑一一種心理情緒的一種方式。
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