1樓：以心
首先，身體健康是第一位的，病一樣一樣治。蕁麻疹我室友也得過她是吃中藥吃好的。歸根結底個人覺得都是免疫力降低引發的各種毛病，勤鍛鍊別躺床上刷手機，生活規律，別晚睡，晚睡再好的肝臟也經不起折騰。
別吃路邊攤和外賣，絕大部分都不乾淨，乖乖在食堂吃或者家裡自己做啊。其次，精神狀況和身體健康程正比關係。身體調理好了精神狀態沒有不好的道理。
多正面思考，明確你未來想幹什麼，未來理想的工作需要哪些能力和努力。看看現在自己有什麼能力，並且認識到不足，一一補足慢慢積累。剛畢業都經歷過迷茫，放下手機拿出一張紙給自己做一個計劃。
別把心裡的空虛寄託在社交網路上，一個又一個的找人聊天，找在多人你還是會迷茫，他們說的話無非就是安慰你，完全得不到成長。沒卵用。最後，學習好不好這和天賦無關，和努力才有關。
真正的想謀求一個自己覺得非常重要的東西，要拿出魄力，不用給誰看，每天就和自己比。別人7:00起床，你可以6:
30就開始學習11:30午飯12:00-18:
00學習18:30-22:30做題，沒有一個逼自己的過程怎麼拿出成績？
在別人都在被窩做夢的時候你起床學習，在別人都在看綜藝哈哈大笑的時候你還在刷題，就這個勁頭兒我不信有什麼工作考不上。
2樓：幹小容
有過類似的經歷，我是男生。不知道經歷是否對你有幫助。多看書，不知道看什麼就隨興趣，循序漸進的看。
開始可以看些比較淺的有意思的，比如哈利波特，明朝那些事兒（我自己的口味）。書是一種力量，帶來的故事和道理可以讓人精神上強大起來。最後強烈推薦《論語》，孔子被奉為萬世師表不是從古到今的人都瘋了，是確實適合普通人提高自身修為的。
堅持一段時間，你的心情會平和很多。我看了關於你**的回答，你肯定能做到，對我來說看書比**容易。關於工作事業，你要找問清楚自己你能幹什麼？
年輕人剛進入社會誰都會迷茫，過程時間長短程度深淺不同罷了，最切合解決問題的是你眼下能做什麼。有擅長的事情嗎？有喜歡的事情嗎？
可行度高嗎？有就去做。工作首先要講的是自己養活自己，就算你有條件不為那三瓜兩棗兩個飽也是為了一個自我價值的肯定，對於一個人的自尊自信也許不會帶來太大改變，但是如果沒有會嚴重損壞一個人的自尊自信。
3樓：尹朶月
我只能分享一下個人經驗了。當我被負面事情纏身的時候，我會積極地去做某一件事，這件事情不需要特別難，但是足以把你的精力從負面事情的思考上解脫出來。一般我會收集資料，清洗資料（跟我研究方向有關），然後收納家裡的衣服等等。
慢慢你就會從負面情緒走出來。如何保證自己成為一個陽光樂觀的人呢？我個人經驗是隻把眼前的事情做好。
比如，你在準備公****，肯定會有很多很多的內容要複習，那麼你的複習一定是有計劃一步一步進行的。在這個過程中，你不要去想自己被刷下里咋辦？自己怎麼人格這麼**等問題，你就只考慮把當天的學習計劃完成。
完成了你就撒丫子去玩兒，所有事情都等發生了再去想。你現在想那麼多，如果你公務員一舉考上，那你不是白擔心了？不過一切的一切還得是你自己的調整。
希望我的個人經驗能夠幫到你。
認識自己的長處：認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每一個人都有自己的短處，也都有自己的長處。
如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。你要經常對自己說：「我還可以」，我「我能行」。
你要時時刻刻相信自己的能力，相信自己的判斷和眼光。遇到任何問題的時候，不要被別人影響，自己解決，你就能夠做到一個充滿自信的人了。
4樓：善妙吉祥為你而來
為什麼生病，怎麼才能長壽，除病，如何成為陽光的人
怎樣做一個陽光的人
5樓：匿名使用者
積極的人像太陽，走到****亮，氣場特別好，如何做一個陽光的人，編者有高招。
珍惜生命。哈哈，要做到哪些呢？珍惜青春，早睡早起；天天學習，回報社會；孝敬父母，要好好報答父母養育之恩；不管你信不信佛，愛護動物和大自然，眾生平等，保持低碳環保的生活態度和習慣。
誠實正直。嘿嘿，要做到哪些呢？保持高尚道德的追求和實踐。做人嘛，要有些追求，高水平些的追求。不要成為一個滿口謊話的人，令人唾棄厭惡。
積極健康向上。恩恩，要做到哪些？遠離感官享受的低階趣味，親近大自然，保持身體和心靈的健康，選擇高雅和積極向上的藝術愛好，每天跑步，如果會跳舞則可以加分哦。
肚量要大些，海納百川。嗯嗯，年輕人的最大問題就是脾氣爛，易怒，出言不遜還自稱為心直口快。人心被惡語的傷害則難以修復。管好自己嘴，做一個文明的紳士。
活到老學到老，做一個學習型的人。學習的人生、智慧的人生、勤奮的人生最美麗！不要讓自己的頭腦生鏽，不要讓自己的心靈長草。
要像海綿吸水、要像兒童保持好奇，珍惜時光，在知識的海洋中遨遊，用知識和智慧武裝大腦。把自己的錢、精力和時間投資給頭腦和心智！
6樓：吳歡最美
我認為，一般人們看一個人是否陽光，首先是憑視覺，然後再憑感覺。一個外形陽光的人可以有先入為主的優勢，但是這並不是絕對的，因為陽光指的是內在的氣質散發到全身折射在他人眼中的個人魅力，氣質，所以一個人是否陽光指的是某個人的氣質，外形可以給氣質加分，但是決定氣質的恰恰是內在。陽光的人單純善良很親切。
如果你的心是陽光的，那你就是一位陽光的人。
陽光心態就是健康的、積極向上的心態，也是我們構建
和諧的人際關係的心理素質基礎
7樓：qc去買菜
個人見解。
我之前讀書的時候炒雞喜歡抱怨，然後負能量就**了，不僅是給自己帶來了很多不好的方面，也給朋友室友帶來了很多不便。各種壓抑的氛圍和不想繼續談話的慾望。
後來我朋友忍不住了跟我說叫我不要這麼負能量，少抱怨一點。其實很多事都不是那麼回事的。這裡我的朋友是那種比較沉默內斂穩重的男生。
真正開始發生改變是有一年工作，一起合作的同事非常外向開朗，特別愛笑，後來也成為了朋友。我自己也知道不能一直這樣負能量，所以會控制自己抱怨的東西，另外就是會多笑。自己尷尬的時候用笑來遮掩，想哭的時候用笑容強撐。
很多事情想通了其實就還好。讀書也改變我很多。
總結下來讓我從負能量**到現在能夠天天向上，主要離不開自己的覺悟、朋友的幫助和書籍的力量。其實朋友圈也很重要的，大家都樂呵樂呵，你也不好意思一個人哭哭啼啼。
其實好像沒有什麼硬核建議，但是，還是希望對你有幫助咯
8樓：匿名使用者
所謂的陽光不是這個人很陽光，而是他的心，你心地善良，很活潑開朗，你就是個陽光的人。反而你內心險惡，出事極端，那麼永遠都不會成為陽光的人。我相信你是陽光的人，有一顆陽光的心，即使美中不足，你也一定會努力得到一顆陽光的心，而變成陽光的人。
祝你好運！
9樓：
要讓人覺得你很陽光，那麼開朗的個性，是一定不能人。有人整天活在光鮮亮麗之下，不論走到**，都能帶動去那裡的人潮。他們每天花了很多時間在人溝通之上，和人溝通久了，自然而然給人家的印象，就是陽光男孩或者是陽光女孩，似乎一輩子都活得很開心。
10樓：匿名使用者
多晒點太陽撒，開玩笑的。你的意思就是說，讓自己性格更開朗些，對吧！這樣的話，我覺得有很多種途徑，比如，可以多交朋友，大聲唱歌也是一種方法，或者多傾聽別人講話，以後，你就會有想說的衝動，這對你提高自信，培養開朗的性格都是有幫助的。
兄弟，這只是我的一些建議，具體還要看你。希望你能更陽關。
11樓：匿名使用者
做陽光的伴侶。 天天晒太陽。 這樣，你的身邊就會充滿陽光。
12樓：匿名使用者
多想別人的好遇事多往開心的地方想別總去記憶他人的錯讓自己歡快些不要總是一個人呆著
13樓：喔喔吃飽了
保持好心態就行了，煩心事可以想但不要多想，找些自己感興趣的事做，有自信了就會變陽光
14樓：22陽光總在風雨後
一個陽光的人大家都喜歡親近，並且我們大家都渴望做一個陽光的人。想成為一個陽光的人，那該怎麼做呢？
方法/步驟
1樹立正確的世界觀和價值觀。正確是世界觀和價值觀可以對我們的行動產生正確的導向作用。
2多參加有益的活動和運動。有益的活動和運動可以使我們的身體更健康，形態更美。內心更豁達開朗。
3衣著得體。穿著得體，應該是我們每一個人的基本要求。得體的衣服不僅能使自己看上去穩重 成熟 更能給人一種親切友善的感覺。
4禮貌先行。禮貌的人每個人都喜歡。禮貌也是尊重人的一種表現。想做一個陽光的人，請禮貌現行，不斷提高自己的修養。
15樓：莢心血耪
剮期末悸繼臭不可聞峭
16樓：匿名使用者
要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂、跳出個人心理活動的小圈子，心情和會變得開朗起來；同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
怎樣做一個陽光的人？
17樓：吳歡最美
我認為，一般人們看一個人是否陽光，首先是憑視覺，然後再憑感覺。一個外形陽光的人可以有先入為主的優勢，但是這並不是絕對的，因為陽光指的是內在的氣質散發到全身折射在他人眼中的個人魅力，氣質，所以一個人是否陽光指的是某個人的氣質，外形可以給氣質加分，但是決定氣質的恰恰是內在。陽光的人單純善良很親切。
如果你的心是陽光的，那你就是一位陽光的人。
陽光心態就是健康的、積極向上的心態，也是我們構建
和諧的人際關係的心理素質基礎
18樓：匿名使用者
有陽光的心就是陽光人，正心正行自然就陽光了，別的都不行
怎樣做個陽光的人？
19樓：亓官燕子懷杉
很簡單的
我認為陽光的人就是心態好啊
遇事積極
在困境中往往也能看到希望
等等所以
1、希望朋友你先放鬆心態
對自己有飽滿的自信
在心裡告訴自己我
就是那樣的人呢
2、遇事不輕易放棄
多想辦法
ps還可以多和你認為陽光的人
多多交流
這個很有用哦
看些勵志搞笑片也挺好的
新手回答
lz提意見哈
20樓：駒雅逸愚水
陽光,是一種態度,是一種精神,是一種氣質.
一個人是否陽光
不是說是特意的去做出來的..
首先要心裡很陽光,對什麼事情都充滿激情與希望.
一個人陽光,可以帶給其它人希望.什麼時候都能讓身邊的人感覺暖暖的.
雖然你內向,但不要刻意追求,也不用為什麼事或什麼人去改變自己.
你要相信你是獨一無二的.
就算是內向,你可以用自己的方法去感動別人,或是要有自己的特點,盲目追求,最終自己會失去目標的.
希望對你有幫助.
我是一個很陽光的人,但是也不見得很好,
很多事情還是一樣要揹負.
至於你說平時生活中什麼態度,我只能告訴你,積極向上的心態.
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