1樓：司冫京
版本 當然要點咒術吸收了 自己用過就知道了 下個版本 可能要改這個天賦 到那時候 才不點這個的。
2樓：網友
有牧師專門套盾的話 咒吸的效果會更明顯。
怎樣才能正確冥想？
3樓：司馬晟宇
1、請 坐。
冥想的姿勢中雙腿盤坐會更有效地幫助你進入冥想狀態。但其他你認為放鬆舒適的姿勢也是可以的，如坐在板凳上，仰臥等，只要注意將頭部、頸部和脊柱保持中正，以便能量自由流通。手臂和雙腿的擺放以自己舒適的放鬆為主就可以。
2、設定時間。
冥想可以在任何時間進行，不過在傳統上，最佳時段是清晨和深夜，因為這時周圍都安靜下來了，不太容易被人打擾。人在這兩個時段是最純淨和最有覺察力的。剛開始練，選擇乙個短的時間，比如3分鐘或10分鐘即可。
最簡單的日程是讓自己早起一點，或睡前進行冥想，試試堅持乙個月看看自己的變化。
3、完全地放鬆下來。
輕閉雙眼，不用做任何事，甚至不用努力去放鬆自己，你可以簡單的只感受當下的體驗，讓這體驗自由流動。
4、注意力放在呼吸上。
深長而緩慢的關注你的一呼一吸，不用在意呼吸的長短和深淺，聽從自己身體的變化，跟隨自己的呼吸。
5、如有雜念，請注意。
不可避免的，紛雜的念頭會不斷地浮到心靈的表層，念頭會帶來各種問題，不要追究和評判你的念頭，當你注意到念頭公升起時，念頭已經走了，你只需把注意力再放在呼吸上。
6、緩慢的結束冥想。
每次你準備結束冥想時，你可以緩慢地睜開眼睛，然後慢慢活動一下的四肢，起身後慢慢走動一下，再開始做其他事情。
4樓：彼方之小白一枚
冥想的姿勢是在盤腿坐的時候修習的，以含胸拔背，全身放鬆為準，通常冥想有兩種。第一種就是通過注意一點，或者腦袋放空什麼都不想，以此來剋制念頭起伏，屬於放鬆休息。另一種，則是在所謂「西方魔法」「瑜伽」等最為普及，大致是通過前面乙個為引子，然後進入空明的狀態後開始去看外面，感受身外。
5樓：又逢年少時
怎樣冥想才是正確的？冥想有什麼作用？
3.3.5火法20/51天賦中，奧法最後2點，是加心靈學者？還是奧術冥想？為什麼？
6樓：
折磨火分為2種：
20/51是續航火，18/53是射程火。
續航火就是最後2點點在奧術冥想上。
建議lz用射程火，剩兩點點到火系的烈焰投擲吧，加6碼射程，至於為什麼，因為icc跑位戰很多，多處6碼的射程可以節省很多跑位。
而且火法高暴，藍不是問題。
什麼？你無buff沒35%暴？那請用奧法吧。
7樓：那片_嫣紅
根據我發的看看，應該加哪個：
智力：1點智力增加15點藍上限，點智力增加1%法術爆擊，增加1%智力會增加的自然回藍。
精神：增加1%精神會增加1%的自然回藍。
耐力：1點耐力增加10點血上限。
就算你把心靈學者加滿，也不過是加了12%的自然回藍。所以還是加到奧術冥想上。
8樓：匿名使用者
精神在這個版本對法師基本無用。加奧術冥想。施法保持回藍。
如何提公升自己的大腦水平，在短時間內進入深度冥想狀態
9樓：網友
首先冥想和外部環境完全無關，就算外面打仗呢也是和冥想。還有冥想和睡覺有極大的差別睡覺就是沒感覺了，冥想狀態中你的意識超強悍。不懂就不要瞎說！
1，冥想和外部環境沒半點關係只和你的心有關。
2，冥想不是睡覺睡覺等於死了，冥想是將你的意識昇華。
3，剛開始冥想不要什麼都去瞎琢磨，也不要什麼都不想。你可以把意識集中到一點，比如唸佛。等到了深度冥想狀態下意識超清晰，在這種狀態下人的呼吸對你來說沒必要。
4，冥想有時會造成靈魂出竅。
5，這點很奇怪，比如你冥想前有點困，在你冥想狀態中是一點也不困的，出定後還是犯困。
6，冥想不能放鬆，我從不放鬆的有時身體會有點緊崩。身體是緊崩的意識是輕鬆的。
7,冥想很神奇比如你可以長時間不用呼吸也不會憋死，你可以**未來。還可以變成順風耳。
最最重要的一點是，我們的「現實」世界並不「現實」
10樓：戰溪藍
我是曾經看過好多心理書的，都扯淡，人各有異，不是麼？
我就乙個方法，看一處，別動！然後淡化意識，讓呼吸越來越慢（空氣別太差，要不嗆著或憋著），然後開始想事情，各種想，思維必須在聯想式和跳躍式之間，就是瞎逼想，大概你覺得憋了，突然大回個神，然後換個姿勢，喝口水之類的，然後接著來一遍，反覆如此，可讓你沉思中毒，重度失眠，我現在每天睡2個小時，早晨天不亮就起了，當然，你先試試吧，不成功再說，人各有異，不是麼？哈哈哈。。。
ps：看到好多人說聽**，我是聽著就滿腦子**，想不了事情的，不過你可以試試看。。。
11樓：雨菲門
找個安靜的地方，放一些冥想**，慢慢的吸氣吐氣，吸的時候要深，撥出來要慢。**只是輔助，不是重點，要心無雜念才能進入深度冥想狀態~~~希望能幫到你……
12樓：惡魔的甜心咒
每個人都不同，所用的方法也不同。人就好像葉子一樣獨一無二。對於我們有用的方法，未必對你有用。求人不如求己。你應該學會慢慢了解自己，找到適合你的方法。
13樓：網友
一定要這樣才能提高大腦水平 ??即使做到了 也沒這麼簡單我認為。如果沒有很深的功底 可能會出現危險 ..
14樓：櫻烙熾翼星
本人的意見是去聽愈加的冥想**(純**)
呵呵 還可以參加腦力培訓班哦。
15樓：黑豹突擊狙擊手
集中注意力訓練。看個人天賦了。
16樓：網友
聯想翩翩 想入非非。
怎麼樣才能集中精神冥想
17樓：匿名使用者
找乙個安靜的地方 可以是河邊小樹林看看河水 心就會靜下來想象自己是河邊的一棵樹你是這片樹林其中的一顆。風吹過來心靜靜的感覺不斷擴充套件向外面也向裡面。
冥想大約練多長時間能成
18樓：幸福2dkong公尺一
找乙個舒服的姿勢。如果躺著的話容易睡著，當然單純恢復精神的話這樣入睡也不錯。大多冥想用的是正坐不會昏沉（如果不願意盤腿就坐在椅子上）。
然後調整呼吸。建議逆腹式呼吸。當呼吸調整均勻了將意識集中在呼吸之間。
就是常說的數吸。其實可以不數數的儘量不數數，儘量只是將意識放在呼吸之間。如果實在不行就出一口氣數個數。
還有乙個方法就是各門派都有相應的咒語，其實咒語什麼意思不重要，重要的是要是好意思。反覆念這一句心放在這句咒語上，漸漸的也能入定，這個叫 持咒。
如果心亂怎麼辦。不要去刻意想也不要刻意不想，就像杯子裡渾水一樣，放在那裡不要管，漸漸的就清晰了。當散亂的心漸漸清明時，會有乙個突然跨入門檻的感覺。
此時並不是什麼都不想，而是高度專注，雜念不生，而之前一直反覆唸的咒語則變成心中一念。
而入定後雖然閉著眼睛，五感如同觸手一樣彷彿能碰觸周遭萬物。
注：聽息和唸咒建議同時用乙個，否則會混亂。
19樓：網友
冥想不用練，關鍵是要靜下心來，想關於**你自己的問題。
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