1樓：池子默
心理防禦機制是當乙個人在心理上受到挫折或困難時，他使用許多的方式來應對與適應，比如：採取行為直接去處理問題，消極的逃避或用幼稚的方式去應對等。心理防禦機制幾乎每個人都在不知不覺中使用，它是在潛意識中進行的，只是我們沒有意識到。
在我們的生活環境裡，時時處處都有許多的挫折與困難，如不能直接採取行動去處理應付，就需要依賴心理上的機制與措施來適應，它是一種正常且健康的心理現象。
2樓：陽伯
放不下是因為你沒有嘗試去放下。心理上說這算是一種自我強迫，因為道德禮義觀念和自身懷有的自閉情緒而在潛意識裡強迫讓自己不斷的回想過去，不願放下。
其實為什麼要忘記過去，斬斷羈絆呢？我們一直在新陳代謝，構成我們身體的分子不停的進進出出；每過一秒，我們都不再是一秒前的自己。能留下來證明我們曾經活著，曾經存在過的證據僅僅是我們的記憶而已。
消除了記憶，那我們豈不白活了。況而記憶是虛無的，完全不應該影響到我們今後的生存方式。任何人和事，和自己的內心真實感覺相比，都沒那麼重要。
接受它、看淡它，而不是要斬斷它，是不是更好一點呢？
心裡有太多的牽掛怎麼才能斬斷這些思念
3樓：匿名使用者
又是為情所困的人，要不試試寫些東西出巧乎來表達對ta思念或愛慕亮罩或愁苦等；要不向異性好友訴苦；要不和朋友玩樂放鬆，只能讓你緩解這種思苦，並不能病除。或許你可以通過郵件或和ta qq聊天，發簡訊，聊**，你敬寬鬧可以表達你想ta，但你有許多的無奈也可以讓ta知道，我想ta會明白你的心和了解你的處境。
4樓：匿名使用者
不需要斬斷，你自然就忘記了的，等你擁有幸福的時候，就不會這麼說了，你現在是心沒定下來，所以浮躁不安。
5樓：匿名使用者
那你就好好的理清你的思路 把主次分清 你就會知道該如何做了。
6樓：匿名使用者
不要刻意的去忘記。
7樓：匿名使用者
既然斬不斷！索性放開自己！
「斬斷情絲我無牽掛。」這句話是什麼意思？
8樓：七槿失
意思就是：一刀兩斷，斬斷情緣之後就沒有了牽掛。
這是《一人我飲酒醉》裡的一句歌詞，是一首mc高迪演唱的說唱歌曲。收錄在高迪2015年10月1日發行的**《mc高迪單曲集》中。
一人我飲酒醉》-高迪。
一人 我飲酒醉。
醉把佳人成雙對。
兩眼 是獨相隨。
我只求他日能雙歸。
嬌女 我輕扶琴。
燕嬉 我紫竹林。
我痴情紅顏。
我心甘情願。
我千里把君尋。
說紅顏 我痴情笑。
曲動 我琴聲妙。
我輕狂高傲。
我懵懂無知。
我只怪太年少。
棄江山 我忘天下。
斬斷情絲我無牽掛。
千古留名傳佳話。
兩年征戰已白髮。
一生征戰何人陪。
我誰是誰非誰相隨。
戎馬一生為了誰。
能愛幾回我恨幾回。
敗帝王 我鬥蒼天。
我奪得皇位以成仙。
豪情萬丈天地間。
續寫另類我帝王篇。
紅塵事我已斬斷。
久經戰場我人心亂。
當年揚名又立萬。
我這一戰我無遺憾。
相思 我愁斷腸。
眼中 我淚兩行。
我多年為君一統天下。
我戎馬把名揚。
煙雨 我平凡事。
此生我懷大志。
為了佳人回眸一笑。
我立下這毒誓。
百花 我出芬芳。
回首 我曲流殤。
我回眸滄海一曲憂傷。
感觸莉花香。
將軍出征人在外。
我歸來之日誰還在。
兄弟把酒論豪邁。
馳騁疆場我求一敗。
如何能夠讓自己斬斷情感？
9樓：雨月容
你好！別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。 如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有 效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯 了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神 壓力。勇敢地面對現 實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 祝你有乙個好心情！
如何斬斷曖昧？
10樓：衛蘭芷
不要經常出現在他們面前，不要跟他們聊天，可以暗示他們你有女朋友了。
11樓：絳蘇幕
把你的妹妹都找人配了就好了。
最重要的是如果你女朋友知道了，絕對不能騙人家。
12樓：一馬殺雞一
少聯絡，就慢慢的疏遠了。
如何斬斷所有的感情？？？
13樓：匿名使用者
您好，請問你是遇到什麼煩心的事情的嗎？
如果是請您也不要悲觀，只要人還活在世上就會有解決的方法。在這個世上，人只要活著就會有情感，如果你的朋友傷害了您，讓您無法接受，您大可不必去理他，人與人之間的矛盾是理不清的，只能說是某一方的退讓，你要是真的想斬斷全部的友情，就不應該去想，要自己過自己的生活，讓工作，學習，來充實自己，時間長了，什麼都會過去，一切都會好起來。
14樓：匿名使用者
讓時間忘記一切！沖淡一切！
如何斬斷過往的情愫！！！
15樓：時間揣摩人心
你好，如若太過喜歡，而不能擁有，想要捨去，就應該去尋找下一段感情。
重新開始。
如何斬斷情根？
16樓：大乘
你斬不斷的，只能實修，開悟以後，情愛之心才能消失，太難，勇猛精進才能實現。
怎麼樣才能下狠心斬斷和乙個人的所有的聯絡？
17樓：風花雪月
幸福其實就在身邊，只是我們常常會忽視伸手可及的幸福，把它當成理所當然。 沒考上大學的時候想著考上了就會幸福，等到真的考上了發現也就那麼回事。上學的時候想著畢業了就能擺脫煩惱，等到畢業了發現連份工作都找不到。
沒工作的時候想著找到工作就萬事大吉了，工作了發現生活還是那麼無聊。還沒賺錢的時候想著要是每個月能有個2000塊就滿足了，找了份3000的工也沒覺得多麼幸福。每個月的工資一半都拿去還貸款。
沒有戀愛的時候，覺得有個人在身邊就好了；戀愛了，好像沒有那麼自由。想結婚，想著結了婚一切都穩定下來就好了；結婚了吧，原來結婚就是生活而已。生活原本就是柴公尺油鹽醬醋茶。
所以，想要覺得幸福就會覺得幸福。幸福是主觀的，幸福是要去感受。珍惜眼前的幸福。
18樓：血刺小若戀
許多的事情，總是在經歷以後才會懂得，一如感情。痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。
學會放棄，生活會更容易。 學會放棄，在落淚以前轉身，留學簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心；學會放棄，讓所以的煩惱隨風而去，創造每乙個美好的明天。 每乙份感情都很美，每一程相伴也都另人迷醉。
不能擁有的遺憾讓我們更繾卷；夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是乙份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。也許一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過美麗，你將收穫幸福；繼續走吧，在放棄中你將收穫屬於自己的快樂。
如何「斬斷」六根，斷六根是什麼意思
t深深海底行 略說六根 六根為眼根 耳根 鼻根 舌根 身根 意根 前五叫做 五色根 意根則是 無色根 先說 五色根 五色根和合了 扶塵根 勝義根 舉眼根為例 眼根之扶塵根是眼球 視網膜 視神經 血管等四大和合而成，若損壞則不能生出對大小 形狀 明暗 色彩等進行分別的 眼識心 眼根之勝義根是大腦分管視...
什麼叫做牽掛？牽掛是什麼意思。。
親愛的，你好。自我牽掛的意思就是指。一個人他自己牽掛著自己，自己考慮到自己的各方面的事情，不管是生活上的，情感上的，還是其他方面的事情，都自己關心自己。這句話有時候會用來形容一個人的孤獨和孤單。提問。哦！謝謝。不客氣的親愛的，對你有幫助就可以。qian guai 這是牽掛的漢語拼音。牽掛是什麼意思。...
好想離婚,但是牽掛太多,我該如何取捨
賣尓丶半張床 你要考慮離婚的話，先考慮一下自己的年齡適不適合離婚再者就是孩子。如果你愛孩子就不要離，單親家庭長大的孩子好不到 去除非教育得很好，還有就是你家族的關係 你的離婚會不會給你家族帶來麻煩 如果什麼都不想你也可以任性的不顧任何人離婚 人就是這樣，不經歷永遠不知道自己想要什麼。經歷了知道了，卻...