1樓：魅児魈婷
他不是人~是神仙~~
達芬奇睡眠法的4小時睡15分鐘，是不是一定要最後的15分鐘睡
2樓：匿名使用者
= =你覺得你的生物鐘會那麼準嗎？達芬奇睡眠法不是每個人都可以適應的。理是這個理，可誰又知道他是不是這樣準時呢？
再說你現在是高三有可能上課上到一半就睡覺嗎？做好自己吧。別搞得和怪人一樣。
你又不是大雄，給你一分鐘你可以馬上睡著？
3樓：匿名使用者
高三了還是不要亂試的好。。。 按照達芬奇睡眠法上面說的就是最後的15分鐘睡，不過其實只要身體覺得舒適就可以的了。 其實這個睡眠法還有挺多不好的地方，你查清楚了再來決定比較好。~~
4樓：匿名使用者
辣雞一天睡24小時就好啦
達芬奇睡覺方法每24小時睡4小時（4小時休息15分鐘） 是怎麼進食的？
5樓：
根據達芬奇睡眠法，一天將被平均分為6個等份，每4個小時為一個週期，每過完一個週期需要有一個時間段休息，一般在15-20分鐘左右，可以根據自己的睡眠週期調節。
在4個小時之內，你可以做自己想做的事情，工作，學習，玩遊戲，當然餓了也可以吃飯，你也可以規定在每個週期內進食一次，以保證充沛的體力。
6樓：
吃飯也算進工作咯~~~~餓了就吃
達芬奇睡眠法，睡十五分鐘怎麼醒啊?不會睡過頭嗎？
7樓：茅舍賣酒翁
那個不科學，可能是別人編出來的，就像他畫雞蛋一樣，只是個故事。人的睡眠還是順其自然比較好
8樓：謀害娃娃
你能保證躺下就睡著嗎？我覺得達芬奇睡眠法需要特殊訓練才可以
9樓：子非魚的花下
親！只有適合自己的才是最好的，不要把別人看似科學的方式強加給自己……
達芬奇睡眠法 時間表
10樓：匿名使用者
除非天生開g或者旅遊，做火車的一般人還是不要瞎試好，心裡壓力和其他方面
傳說中的達芬奇睡眠法，真的可以睡覺15分鐘，清醒一整天嗎
是清歡吶 所謂的 達芬奇睡眠法 據說起源於大畫家達芬奇，他認為這是一種最科學的睡眠方法。據說達芬奇惜時如金，於是每工作4小時才睡覺15分鐘，讓自己一天24小時都在不停的工作當中。這樣，合計一天才睡了不到兩個小時。可是這樣真的有用嗎？在解釋這個問題前，我們先要明白一個基礎定義 單相睡眠和多相睡眠。在成...
王者榮耀為什麼要強制休息15分鐘
我心飛揚不飄蕩 1,因為國內青少年容易沉迷遊戲無法自拔，這個是遊戲由於社會新聞以及國家政策而給出的所謂防沉迷系統，玩的久了就提示該休息了，防止玩家過於沉迷遊戲設定的 2，還有很大一部分兒童玩遊戲，由於遊戲實名制之後，提交的個人資訊不一定是兒童本人的，所以這個也相對來說限制兒童玩太久，比如小學生初中生...
為什麼我總是放棄，語文作業而已，我15分鐘就寫不下去了，我都快初三了，要學習，我不能再玩了，所
逼著自己埋頭苦幹，真正學進去了就好了，萬事開頭難。習慣是可以養成的，你堅持好好學習一段時間，養成習慣就好了 親，其實我也是準初三的了，之前一直貪玩，成績下降，和你同病相憐啊，不過我讓我爸爸督促我，一天學習八個小時，還有一個暑假，還可以改變很多不是嗎？手機什麼的關機吧，或者讓家長保管，完成指定作業可休...