怎麼戒掉網路小說

1樓：寫故事的遺望

我也很喜歡看網路**，但是我看的網路**不是那種氾濫的型別的，長篇幾百萬字而且一點意義都沒有的**，你應該選擇對自己好的網路**，而不是看一些根本沒有用，質量又堪憂的**。

給自己定個計劃，每天看多長時間

你可以給自己規定一些計劃，規定一個時間看幾個小時內看網路**，就算最後看到特別好看的那種程度都不要去在乎，去做下一件事，這樣控制著自己防止自己沉迷，就像打遊戲一樣。另外你可以規劃讓別的事情佔滿你的時間，比如去參加學校活動，去和朋友打球，投入到學習裡等，這樣你就可以轉移注意力，不再看**了。

你從**裡吸取了什麼

你看了這麼多年的**，可是你每次看完就沒有了，這有什麼用?不如選擇一些對自己好的書，看完一本刪掉一本，不去看那些質量不好的**，每天用小紙條提醒自己，不要看**，適當去作別的事情，要選擇那些能讓你覺得得到好處的**。也可以讓你的朋友監督你，如果看一次就懲罰你做什麼，看一頁撕一頁。

也可以去打卡每天學習背單詞，讓你的時間充分利用下來，不再一整天時間都用來看**。希望你看完這段話後能改正你的拖延症，最重要的不是你是否想到去改變，而是你真的行動起來！如果你真的想到了，就開始不再拖延，把所有的事情都做好控制住自己不去做吧！

2樓：大寫欣傑

我覺得，想要戒掉網路**的話，有很多種方法，而且都要是靠你的自覺性，你可以出去旅旅遊呀，可以和朋友一起去唱唱k呀，看看電影啊，看看電視啊，看看電影啊。都可以的。