1樓：枝秋英庫庚
1建議每天用熱水熱敷一下，平常多做一下手指操，柔軟一下手指，多數人在彈鋼琴的時候手指僵硬的話是手指靈活度不夠（這一條僅為個人意見，我以前彈鋼琴的時候也是這樣）
2完全的主觀因素，有時因為心裡緊張，在心理因素下會主觀轉化為某一點的疼痛
3如果以上兩點都不是，那還是建議你到醫院檢查一下這位親，僅個人意見，希望可以幫到你、、、、
2樓：晏智不書
主要原因還是你的左手手腕不夠放鬆，建議你不能放棄慢練，速度都是要從慢練中提升的。或者每天嘗試抖幾下手，放鬆一下。
3樓：朱潔褒黛
首先肩膀一定要放鬆，不然整個手都會很僵，再讓老師幫你甩甩，會好點
4樓：銳賢襲媚
樓主不要急啊,正常人都是天生左手弱.連很多鋼琴大師左手都不見得多強!
手放鬆最先是肩膀放鬆,因為發力的地方不是手腕.但很多人彈著彈著肩膀不知不覺又緊張起來.
我老師交給我一招我覺得很有用,希望能幫到你:把米放進一個小袋子裡(比如手套或者襪子)縫起來,彈琴時放在肩膀上,感覺到它的時候就等於提醒了自己:放鬆肩膀!
樓主遇到的是很多人會遇到的問題,而且這個問題看似微小,但改正起來真的不容易,全靠下苦功夫!與樓主共勉羅!!加油!!
5樓：脫富貴乜春
*彈鋼琴的正確手法是什麼，手臂和手應注意什麼!!!
那要根據曲子的不同來決定。因為有些曲子要求跨八度，就要把一指和五指伸直了，當然，如果手足夠大的話，也可以把手立起來。還有，不管彈什麼，都不能折指。
所謂折指，就是除大拇指以外的指頭的關節處向身體的一方彎曲，你可以在桌子上試一下。把手指（除了大拇指）放在桌子離邊緣處大約二釐米的地方用力相下壓，手掌就會塌陷下去，而手指也會彎曲，這是不正確的。而手臂則沒有明確的限制，可能有些老師有要求，但**學院大都沒有規定。
除了手形要保持拳狀,不要塌,每個手指都要抬起來之外,最重要的是在彈琴時手指尖用力，不要用手杜彈！那樣非但速度不會很快提升，彈起來也會很累，並且很難彈得靈活。
*彈鋼琴彈久了,手腕會很疼,是因為姿勢不對嗎?
首先你注意你的手腕有沒有過高，如果腕子高最容易手腕痠痛，還容易練出腱鞘炎，如果確定手腕姿勢沒什麼問題的話，有可能是你手腕該活動的時候不靈活，不夠放鬆，太緊，慢彈放鬆，再加速。一點個人意見僅供參考
左手彈鋼琴的時候手腕會很痠痛，是怎麼回事啊？
6樓：每日五千米
有可能是姿勢不對，儘量保持手背與手臂在同一直線上。也有可能是力道還不夠，需要多加練習。彈鋼琴手上是很需要力度的，多加練習才能掌控這種力度。
就像做俯臥撐手臂會疼，仰臥起坐腹部會疼是一個道理。
7樓：isabel璇子
嗯，其實彈鋼琴用手腕是不對的，會導致很痛的~，要是非常疼的話可以去看看醫生，在彈鋼琴的時候儘量不要壓手腕，力度應該集中在手指上~。這樣應該會好一點。~望採納
8樓：匿名使用者
你的姿勢不對，也有可能是練的久的緣故
9樓：吐司小白
是不是手腕抬得過高，太僵硬？
我左手彈鋼琴很累 ，手很酸，為什麼呢？
10樓：羅那塞多
左手彈鋼琴很累是因為彈鋼琴手型不對。
正確的手型應該是：
1、把手放在琴上，手掌拱起，五指分開，手指自然下垂，指尖觸鍵，整個手成半圓形;
2、二、三、四、五指觸鍵的部位應該是指尖，而不是指肚;拇指是指尖的外側觸鍵;
3、手背要保持平度衡，不能向小指方向傾斜;要有向拇指方向靠近的感覺;
4、彈奏時要保持手的半圓形狀，手指不能伸的過直，也不能過於彎曲，手指的第一關節一定要站直;
5、要經常修剪指甲，以保證彈奏時手型的標準。
11樓：蘇鹿
因為左手不如右手靈活，左手不太常用，所以勁力不太好把握。手腕放鬆，手指張開，不要用手腕的力量，用肩膀的力量，手腕放鬆往下沉，就能好一點。有可能是初學，所以不太適應，時間長了就好了。
我彈鋼琴有十年了，希望對你有幫助。
12樓：讓我ve噯伱
應該是之前的練習不夠 手臂不夠放鬆 要加強訓練 因為是剛學 所以用一些車爾尼或者哈農的指法練習 讓後慢慢提高速度主要是加強練習 整個手臂和肩膀要放鬆 應該就可以了 加油哦
13樓：海綿努力
用的力度不正確.放鬆 必竟剛學南免有些生澀.時間長了就好了.加油把！
14樓：露露—小欣
剛學是會這樣的，放鬆彈，多練就行了
彈鋼琴時左手怎麼彈？有什麼規範嗎？
15樓：匿名使用者
左手在鋼琴演奏中所擔任的任務：
1，左手往往擔任伴奏聲部的
彈奏任務；
2，左手有時擔任旋律聲部的彈奏任務；
3，左手擔任準確把握舞曲或舞蹈性樂曲節奏的任務；
4，左手在復調**中擔當同右手一樣的任務，說明左手技巧在鋼琴演奏中的重要作用和加強左手技巧訓練的重要性。
如何聯絡左手：
1、讓左手放慢速度來單練，
2、多練，左右手進行合練，
3、記住將左手抬高再慢練。
16樓：不想為難你
從小拇指開始12345然後從中指671
如果只是音符就是這樣子，如果彈曲子的話左手就應該彈節奏，右手彈弦律。
17樓：面の羞色
不知道你是說要彈那種樂曲。還是即興伴奏？
18樓：橙色女孩
小拇指彈do 中指彈la
19樓：花的回憶
我覺得左手大拇指彈5,食指彈4，中指彈3，然後21765再從大拇指開始彈
彈鋼琴手腕及整個手臂都疼這是怎麼回事呢
20樓：
每天練的時間太長了，練短一一點就可以了
21樓：匿名使用者
手不夠放鬆。用力的方法不對！先不要求快，把每個音先彈清楚再慢慢提快！速度是急不來的，越急越慢！
22樓：輕琳娜莎
。。。我也是，我兩個晚上都疼。咋緩解
23樓：匿名使用者
每人都有這樣一個過程，我也有過。這是很正常的，練練手就不酸了，這時你也發現你的技術會有很大長進。手僵的話可以稍微慢一點，一定把胳臂放鬆，試著把全身的力量都集中在指尖上，而不是手腕或者手臂。
還有就是一定要堅持，重練。越酸就越堅持，相信你一定會有所收穫！
24樓：
你好，我是過了鋼琴十級的，所以您的問題我有經驗。
是這樣的，彈鋼琴的時候如果可以做到手腕手臂全部放鬆，速度再快都不會覺得混亂，並且聲音會清晰且響亮。可能你會問怎樣知道有沒有放鬆，我可以教你一招，你彈琴的時候試著按下一個琴鍵，然後用另一隻手抓住正在彈得指頭，然後讓你的家人在一旁動一下正在彈得那隻手手臂，如果那隻手手臂和手腕可以自由擺動，那麼就說明是放鬆的。如果彈琴過程中一直保持這種放鬆的狀態，那你一定就不會僵硬了。
還有哦，練琴千萬不可以一直反覆彈很快的速度，就算想連快的，也應該先將快板拿出來練高抬指（一種基本功）。高抬指就可以反覆訓練放鬆程度。像我從小就練高抬指，一練就是一個小時，所以到最後速度無論怎麼快都可以。
25樓：匿名使用者
有時候練習多了就這樣，應該沒事，休息一下就好一些
26樓：
泡泡熱水，促進血液迴圈
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