1樓：魔_鬼囅
你要明白什麼是修身養性，然後才能知道該怎麼去做。
修身養性，是對自己思維，觀念，情操，言行等一系列關乎於自身的塑造，或者簡單的說是對心的雕琢，追求心的境界。從而由內而外的表現出氣質，感覺等等。
所以你說如何提高道德水準，豐富自己的內涵，是個很漫長的過程，它需要長時間的沉澱。
至於怎麼修身養性，只能給你一點啟發，至於能達到什麼境界，那就看你自己了。
首先你要有獲得靜的方式，如看書，繪畫，彈琴等等，只要你自己覺得可以就行。靜是修身養性的基礎，從言行的安靜，到思維的冷靜，再到內心的平靜。
當你擁有基本「靜」的狀態之後，要開始思考。思考是進步的關鍵步驟，沒有思考，你就無法看見表象背後的本質，無法感受字裡行間的涵義。而恰恰感受，是修身路上最重要的東西。
與思考想輔助的是閱讀與經歷。尤其是在初期，閱讀是很重要的，它可以快速提升你的思想，見識，以反作用於你的思考。而經歷的作用則是驗證你思考結果的對錯或者不足，來完善你的思
想。總之，修身養性的三個關鍵，思考，經歷，感受。它們構成一個迴圈圈相輔相成，使你改變。
2樓：匿名使用者
初修淨業指南。—印光大師鑑定
《印光大師文鈔》嘉言錄
有一定古文水平就可以。
夢東語錄
教兒女，立太平之基。心如弦直，語無模稜。居心可以質鬼神，作事決不昧天理。若到臨終，決無此種可憐可憫之現象。
3樓：魏二小姐
多讀書，讀書可以增加人的氣質。
如何豐富自己內涵，提高說話水準！
4樓：匿名使用者
需要平時多練習口才，聽一些名家講座會對你有很大幫助。
瞭解親戚朋友的背景專，多關注一些社會熱點問屬題，這樣才能找到大家感興趣的共同話題。
多閱讀來充實自己。
親戚朋友倒無所謂，闖蕩社會的時候會發現口才好真的很重要不要刻意給自己增加壓力，慢慢來
總之，口才是練出來的。
5樓：瑪
你平時多積累些詞啊成語啊，到時候一用就行了
6樓：山本石榴盆地
多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺。
看什麼書能提升自己內涵、魅力、情商？
7樓：
好多亞,
我個人看的書好雜誒 24個比利 自私的基因 追風箏的人 了不起的蓋茨比 三島由紀夫的書也很棒的
平時為人處事的話 深度心理學 很不錯的 也是朋友推薦的多結識喜歡看書的朋友 會對你有很大幫助呢
先從自己感興趣的書開始看起亞 養成閱讀的習慣就好了像我自己隨身攜帶的書其實是 小王子 哈哈哈哈真心愛啊 每次都能解讀到新的東西
貨幣戰爭我也看呢 ...
很多電影也不錯的 男生的話 教父 勇敢的心 都是推薦的女生就更多辣 女生對電影/電視劇應該瞭解的更透徹吧哈哈哈哈慢慢來吧 畢竟內涵不是一天兩天就能提升的起來的喔想要書單的話留郵箱辣 我把txt打包發給你 我書單上的書都是永久儲存的呢 真心推薦~
8樓：東方哲曉
跟我一樣的性格，我也是性格比較內向，而且跟陌生人不知道怎麼說話，平時不愛看書，寫東西也是想到什麼寫什麼，寫出來都一般般，情商也不高，不知道該怎麼和女孩打交道，吸引別人，你有改善了嗎？分享下。
9樓：黑色通行證
你可以看看張愛玲，錢鍾書，三毛，冰心，傅雷，等等寫的書，而且讀書不是讀一本就能提高怎麼樣怎麼樣的，讀書是循序漸進豐富自己的過程。
10樓：業務員
看書提高自己的知識這是一點，你的性格屬於什麼型別的呢。想變得穩重是要經過沉澱的，提高自己的閱歷，慢慢的才會變得穩重。多看做人 做事的書本。
女人應該看些什麼樣的書籍提高自身內涵？
11樓：匿名使用者
你若希望別人在感覺上覺得你是個有內涵的人的話，請儘量沉默。 若想從本質上變的有內涵應修身養性，知識淵博且品德高尚的人自然使有內涵的 還有就是平時行為習慣檢點些 同時注意以下幾點： 誠信和正直 一個人的人品如何直接決定了這個人對於社會的價值。
而在與人品相關的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點。微軟公司在用人時非常強調誠信，我們只僱傭那些最優秀、最值得信賴的人。如果一個應聘者不夠誠實，或不講職業道德，那麼，即使他在技術水平上表現得再優秀，我也會毫不猶豫地拒絕他 2 培養主動意識 3 客觀、直接的交流和溝通 4 挑戰自我、學無止境 5 什麼是情商？
在現代社會，如果你只知道智商而不曉得情商的話，你至少在意識上已經落伍了。大多數心理學家早已明確地指出，單單使用智商的標準考察一個人在才智方面的表現，並不足以準確**這個人在事業上可能取得的成就。為了全面考察個人能力，特別是考察個人在社會生活中的適應能力和創造能力，心理學家們提出了情商的概念。
情商主要是指那些與認識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關係等相關的個人能力。在情商所描述的各項能力因素中，自覺、同理心、自律和影響力是四種對現代人的事業成敗起決定性作用的關鍵因素。 6 自覺 7 同理心 同理心（empathy）是一個比較抽象的心理學概念，但解釋起來非常簡單：
同理心指的是人們常說的設身處地、將心比心的做法。也就是說，在發生衝突或誤解的時候，當事人如果能把自己放在對方的處境中想一想，也許就可以更容易地瞭解對方的初衷，消除誤解。我們在生活中常說「人同此心，心同此理」，就是這個道理。
自律 自律（self-regulation）指的是自我控制和自我調整的能力。這包括：自我控制不安定的情緒或衝動，在壓力面前保持清晰的頭腦；以誠實贏得信任，並且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。
際關係 人際關係包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理衝突的能力、建立關係、合作與協調的能力，說服與影響的能力等等。這個可以通過很多途徑 看有意義的書是其中之一內涵指人的內在的修養或是素質，是屬於內在美，是別人對你的一種綜合評價，一般通過交往才能感受到，它不像外表美給人那樣直接的感受。 讓自己變得有內涵，首先得提高自己的個人修養，男人應該像個紳士，女人該像個淑女。
提高內涵不是三天兩日就可以做到的，得日積月累，知識水平、社會經歷、待人處事都是能看出一個人內涵的方面。 可以從你的說話速度開始改變自己，適當的放慢速度 要有調理 遇到事情一定不能操之過急想清除了 在拿定論 反正一時半會是不能實現的但是不是 不可以實現·· 多注意自己 多從別人的角度看自己 對你的幫助應該很大 內涵 ··多看有修養的書 給你以下幾條建議： 1、提高自己的職業水準。
2、多讀些管理方面的書籍。 3、在大眾之中發表自己的觀點。 4、與成功人士加強交流。
5、樹立自信。 6、把握演講的技巧。 7、發表自己獨到的見解。
8、時刻保持虛懷若谷、吸取眾家之長的特點。 .......... 慢慢體會和逐步培養自己的綜合能力，相信你會成功的。
我的建議就是多學習,但是抱著求知的慾望而學習.多看書,但是目的卻是能的到更多知識. 動作行為,優雅而不緩慢.
多為別人著想. 我介紹的書就是論語和大學.自己信任自己
12樓：匿名使用者
修養不是一天就可以的,慢慢學習 這是很多人都混淆的一個概念。如果提高涵養的話就多看一些有涵養的書籍,和有涵養的...做為女人不能說太多,但要什麼都懂。
平時要多學東西,多看書。(不是看8掛雜誌)沒事的話去學學跳舞,或者鍛鍊身體。還要多學學交際...
一個虛偽和惡狠的女人,很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,對別人具有更大的吸引力。那麼...
卡耐基的《成功之道》全方位的教人提高~各種能力及修養~相當不錯的一本書~ 你可以去做瑜伽即能保養又能提高你身心素質,...比如:長笛、古箏、鋼琴、琵琶、小提琴;再適當練習一些書畫,可以提高靜氣和秀氣;並且學習寫作散文,多寫寫就有靈感了,會很優雅淡...
針對自身做些修改提高。比如旅遊也可以增加閱歷。只要能堅持,提高修養只是時間問題…… 首先要明白什麼是修養,修養是通...
多聽聽古典**,閱讀書籍。當然要讀名著,不是漫畫。還可以看市面上賣的提高自身修養的書籍。
還有就是補充自身知識。知識豐富,人就自然有氣質有內涵了。前些時候的青歌賽您看了沒有?
我覺得餘秋雨就挺有內涵和風度的。人家知識豐富阿。修養自然也好。...
一個虛偽和惡狠的女人,很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,對別人具有更大的吸引力。那麼,怎樣才能修煉出良好的氣質呢?
懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點,便可使你魅力大增。 氣質修養是由內在素質累積到一定程度...通過這個步驟可以使自己清晰地明瞭需要溝通的物件和場合,以便全面地提高自己的溝通能力。
第二,需要客觀地評價自己是否具有良...在會議中,你善於發表自己的觀點嗎? 5.
你是否經常與朋友保持聯絡? 6.在休閒時間,你經常閱讀書籍和報紙嗎?
7.你能自行構思,寫出...世界有10分的美麗,但如果沒有女人將失去7分的色彩;女人有10分的美麗,但如果遠離書籍,將失掉7分內涵。
」都說女人因為可...更重要的是,讀書可以提高一個人的思想境界,在內涵上做質的飛躍。讀了《老人與海》,我不再自負。
我聽到聖地亞哥老人的呼喊:來...1、氣質和修養都是後天培養的,沒有人天生就非常有氣質,不過女人的氣質是要靠內涵體現的.
平時多閱讀些關於女性禮儀和修養之類的書籍,補充知識量. 2、人的性格不是說變就變的,但是人會隨環境而適當的改變,這也要看你本人的社會閱歷而定。但是沒有人...
平易近人的待人方式 多培養自己內在涵養 多看些內涵豐富的書籍 ... 修養是個人魅力的基礎,其它一切吸引人的長處均**與此. ...
一個人面對挫折的樂觀程度,情緒控制能力,認識他人情感能力以及交往能力等,都是自身修養的重要內容.它對加深溝通交流,提高人...
13樓：貝戈貝戈
1.張愛玲《傾城之戀》
2.馬格利特·杜拉斯《情人》
3.考林·麥卡洛《荊棘鳥》
4.村上春樹《挪威的森林》
5.渡邊淳一《失樂園》《男人這東西》
6.錢鍾書《圍城》（婚姻的鏡子）
7.勞倫斯《虹》《愛戀中的女人》《查太萊夫人的情人》
8.泰戈爾《飛鳥集》《新月集》
9.塞林格《麥田裡的守望者》
10.米蘭·昆德拉《生命中不能承受之輕》《緩慢》
11.西蒙娜·德·波伏娃《第二性》
12.雪兒·海蒂《性學報告》
13.德克旭貝里《小王子》
14.讓我來成全你的幸福：小仲馬《茶花女》
怎麼修身養性。怎麼能給自己信念，一種信仰，才能保持樂觀的心態。道家思想可以嗎，《道德經》到
佛經可能適合你，因為他在告訴你你是誰！論述道家思想對現實生活的意義和價值?對現實生活沒多大意義，如果研究它的話，對於研究者來說，倒是有點價值。修身養性有何好處 可以鍛造自己的性格 自己的修養 使自己的心境得到提升 誰練習誰知道 禿熒kjvqnuhmbw練毛筆字有好處修身養性誰告訴我啊 如何做一個大度...
怎麼能提高睡眠的質量，怎樣可以提高睡眠質量
俗話說，藥補不如食補，食補不如睡補，古人早就認識到睡覺對調節人體氣血陰陽的重要性。睡好了，精神才會飽滿，白天就不會疲憊。而在 皇帝內經 中就非常重視睡眠這一項，所謂 秋收冬藏 秋冬養陰 就是強調了秋冬睡眠的重要性。怎樣可以提高睡眠質量 失眠相對於多數病人都會比較痛苦，也會帶來很多不良的影響，失眠可以...
怎麼能提高自己的接受挫折的能力呢
首先，我們要坦然接受不可避免的事實。在漫長的人生路上，我們總會遇到各種挫折，面對挫折，我們要正視 接受，切不可逃避。正視與接受挫折是提高抗挫折能力的關鍵性一步。荷蘭人有一句名言 事情既然已經是這樣，就不會成為別的樣子。勇於承認事情就是這樣的情況，平心靜氣地接受已經發生的事情是克服更多不幸的第一步。逃...