1樓：豆密希
首先說持球，你應該知道雙手持球的時候兩手拇指之間應該留多大空間麼？這麼說吧，籃球的球皮不是像剝開的句子那樣一瓣一瓣的嗎？雙手持球的時候，手間的距離為「一瓣」球皮那麼寬是比較合適的，因為這樣一來，無論下一步接護球動作、投籃動作還是運球動作都比較容易轉換。
下面說你問的這個「切換動作」問題，以雙手胸前持球為例，雙手胸前持球，雙膝微彎，目視前方，然後將球慢慢舉過頭頂，同時右臂肘關節內收高舉，右手上翻，手心向上。整個過程一定要保持身體正直，不能側轉身體，更不能扭曲上身。
2樓：天鷹31號
雙手持球后 左手放在籃球左下側（做支撐）右手自然的放在籃球下方 投球做壓腕動作 就行 ··
多練習 投球 習慣了就成自然了 ··
3樓：手機使用者
這樣子啊，你應該聽過右手三個90度吧（手掌與小臂，小臂與大臂，大臂與右胸肌），右手自然地放在籃球下面，你可以整一面大鏡子，每天反覆對著鏡子擺姿勢，高中時候我用啞鈴當籃球做支撐的，這樣你也可以練手腕的力量，其次要用手指頭去撥球，具體你得量身而行，我是用食指與中指去撥球的，不過只要能進球就是好球，並不需要做多麼標準的動作，好好去練吧，相信你能成功的```
打籃球中投如何更準
4樓：匿名使用者
本人也是業餘籃球愛好者，但本人對自己的投籃技術頗為滿意 苦練了應該有將近7年了，效果還相當不錯。 下面我就如何練好投籃技術簡單的發表一點個人總結出來的經驗和觀點，希望各位網友能夠從中獲得一點點適合自己的東西。
我認為投籃是乙個相當多的細節連線起來的技術動作，比如像手型 發力 起跳……等等 要想使這個連貫的動作做得好、更好，那麼就要將其中的各個細節都一一去刻苦練習好，然後你的投籃就自然就準了。 今天我就說一下許多籃球愛好者都會遇到的乙個普遍的問題--跳投時力量老是不夠，投出的球老是短了怎麼辦？
根據我在長時間的練習當中得出的經驗，跳投時（主要是3分球），起跳後如果感覺投籃力量不夠時，可以將上身稍微後仰，然後將雙腿稍微向前伸，然後在出手，你就會明顯的感覺到力量會增加不少，出手也就輕鬆地多了。 大家如果不行的話，可以去看看nba中有好多球員其實也是用的這種方法投三分球的，比如像科比，比如像阿倫-艾弗森，比如像灰熊隊的oj-梅奧 還比如像特雷西-麥格雷迪 ……等等等等 其實在出手遠投時，採用這一動作，不但能使出手更加輕鬆，也可以讓你的投籃動作變得更加協調和美觀，可謂是一舉兩得啊。 各位籃球愛好者們，大家不妨回去試一試啊。
5樓：匿名使用者
我是業餘愛好者，對投籃有點自信。 其實，安西教練講的很對，「力量來自於膝蓋」。 也就是說，你的膝蓋在任何時候都應該是彎著的，這樣才能在需要的時候，把身體的力量（腰，腿部力量）貢獻出去，投籃的時候更是需要彎著的膝蓋積蓄力量，所有說投籃只需手腕的說法，全部錯誤，只有在籃下才是那樣。
所以一定要記得，用身體的力量，全身心的去投每乙個球，不能隨隨便便就甩出去了。 第二點就是手腕。記得，當身體的力量由腿--膝蓋--腰部傳到是手腕的時候，已經蓄勢待發，手腕是最後一關，把握的是寸勁和方向。
寸勁，就是乙個詞，球是被手腕「彈射」出去的，不是扔出去的，一定要能體現「彈射」這個詞。這可以保證你的弧線，還可以增強你的球感。 方向，就是投籃時，右手握球手掌的形狀。
球應該從中指和無名指之間的方向被彈射出去。或者偏向中指的方向，這是因為中指的力量最大，如果你以食指-中指為方向準則的話，則力量不足。 ok就是這樣，最後就是練習吧，每天3萬球。
如何練習籃球球性
6樓：柳惠心斛誼
基本要領。
1.手拘，不是手掌心，是運球時手觸的部位。因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向。
最簡單的檢測方式，是到人車稀少的路上練習運球。若是手掌髒了。就表示動作錯誤。
2.運球時要儘量貼身，且重心放低。你看一些頂尖後衛的運球，簡直像在玩溜溜球一般，收放自如。
一旦加速運球，你可能會發現球愈來愈離手，難以控好，建議你把速度放慢，逐漸習慣控球的節奏之後，再慢慢加快運球的速度。
3.不看球運球--這太重要了。運球是用手，不是眼睛。
將你炯炯的目光射向前方，比賽時你不但要觀察對手的一切動向，也要及時找出隊友可能出現的任何空檔，才能負起場上教練的責任。要練這項，可=以找乙個球友站在你前方几步的距離，請他隨意舉起幾根手指頭佯裝守你，然後告訴他到底舉了幾根。接著再請他在你面前隨意晃動，這將迫使你必須探頭尋找隊友的去向，養成眼四面的正確動作。
4.閉眼運球--更能訓練你的球感。
5.練習雙手變換運球，眼睛同樣直視前方。
加速運球加速運球也屬於基本動作之一，當你原地運球已達到相當順暢的地步時，開始加快運球前進的速度，你可以從球場一邊的端線到另一邊的端線來回反覆練習，這將有助於你對運球節奏的掌控。
跨下運球這招跨下運球雖然很費時，卻非常基本且重要：
右手運球，左腳較右腳置前約乙個腳掌的距離，在雙腳跨下來回換手運球一次後，運球加速前進。且雙眼始終注意前方動態，而不是在看球或雙腳。
背後運球如困你很怕球在胸前運來運去很容易被抄。可以使用背後運球，讓你出糗的機會大幅降低。
這招的要點是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方，左手張開準備來球，以繼續做背後來回運球的動作。
護球說到護球的動作，這是大個子也必備的功課之一，想像一下，當有防守者堵在你右邊時，所謂的護球是把你的身體當作屏障，膝蓋彎曲，重心壓低，並用無持球之手做一合法的護球動作，以保護球不致被抄走！
7樓：網友
1籃球技能屬於非週期性的開放性運動技能，與週期性專案相比，籃球技能具有以下特點(1)參與者的所有行動隨臨場具體情況的變化而不同，無固定的程式或模式。(2)大多數行動是在對手的干擾、破壞下進行的，經常發生身體接觸，必須適應對抗的需要。(3)由於攻守雙方的相互制約，因此，參與者的智慧和謀略至關重要。
4)籃球是集體參與的對抗類專案，更加強調同伴之間的相互配合與協作。(5)籃球運動中的技、戰術更注重效果，技術的規格和完成過程等必須為效果服務。 2
在學習、掌握和提高籃球技能的過程中，一定要注意以下基本功練習(1)基本步法。包括起動、加速、變向、變速、急停、轉身、蹬跨、起跳和綜合防守步法等。提高辦法參見「移動」章節中的有關內容。
2)基本手法。包括熟悉球性的各種練習。手法練習的核心是手指、手腕的翻轉及挑、撥等。
如果手法規範，不論傳球還是投籃，當球離開手後，必然是以自身的旋轉飛向預定的目標。因此，手腕、手指的用力程度成為衡量手法技巧的重要標誌。練習中通常採用的方法主要有各種拉、繞、撥、轉球的手法練習及各種運球練習等。
3)基本組合。包括擺脫與接球，持球與投籃、蹬跨、突破、轉身、傳球、運球等多項技術的真假組合及其相互轉化等。在初步掌握了單個技術後，就應該立即著手練習和提高組合技術。
8樓：商墨徹毋辰
乙個字，練！練！練！
只有練習的多了，才會對籃球有一種感覺，覺得球就是黏著你了。不過也得講究方法，要想學會運球，第一，你的肢體一定要協調。第二，下盤一定要穩。
第三，要熟練的掌握左右手都會運球。第四，等練到一定的級別的時候，你就可以不看球就可以感覺到它的行動路線。這樣你就可以成為一名籃球高手啦！
記住，一定要多練！呵呵祝你能打進nba！求採納！
9樓：皮潔仙璧
我原來根本不會帶球，帶球就是去多練習，是用手腕帶動手指間，一些運球都是反覆練習，我原來在籃球學校培訓過，先期一年中，都是練習運球，傳球，投籃，動作成熟，然後才有一些二打一戰術等，得靠你刻苦和勤勞。
問乙個籃球的基礎知識，在籃球比賽中一名隊員雙手持球站在原地，對方隊員能否硬把球搶過去
10樓：網友
如果持球人和搶球人都用雙手用力互搶，那麼裁判會判罰爭球；如果搶球人快速從持球人手中把球搶走不超過3秒是可以的！
11樓：網友
只要對方不打手犯規，直接拍在球上，就算斷球成功，不算犯規，若打到持球人的手或胳膊都是犯規行為。
12樓：匿名使用者
不能，可以一巴掌拍下，當不能有雙手去抱。
13樓：網友
當然可以 只要搶球的時候不拉手。
14樓：網友
能搶，但不能用雙手。
15樓：網友
你可以搶過去，但是前提是不犯規。
16樓：孫琥
可以拍'但是不可以上去硬搶'這是違例的。
街頭籃球怎麼雙手持球
17樓：中國很不高興
拿到球先不要按任何按鍵，然後按w,注意，拿太久就會被搶斷，不過拿來逗逗你的防守者還不錯，搞不好還能吸引人來防你，這是傳給隊友就是一空位。
第一下按w了（背靠），不按方向鍵 鬆開w就可以繼續帶球，不過小心別人的w防守，因為這個時間最容易被人撞掉球！
如果你按w的時候（背靠），按了方向鍵就會出現雙手持球的動作！這時候你是無法再帶球的（正式籃球規則裡面再帶就是二次運球屬於犯規的）！你可以做一下假投，或者多轉兩次身順勢做乙個滑步上籃！
當然是你有把握把球打進去的時候）
否則這樣辛苦了你的隊友跑來跑去也缺少了配合，所以還是選擇傳球是比較恰當的！
18樓：網友
我按w不按方向鍵只出現左手護球右手拍球的動作，那是因為當別人傳球給你，而你又跑動了時，只按w出現的。
要出現雙手持球，必須是第一次拿到球時又沒有走動，例如搶了籃板或接球時 接按w，不走動，就能雙手持球了。
畢竟街頭籃球是遊戲，不是現實，走動了再雙手持球指揮隊友走位是現實的事，街球沒有。
19樓：elysion丶淺
時候不對 方法是這樣的。
你接住對方傳球時不要動 再按w
其實也沒什麼用 只是別人搶斷的幾率很小。
20樓：網友
樓上說的太~~麻煩了。。
最好的方法就是在你運球之後，輕按一下d,(記住，是輕按！這個絕對有技術含量啊！！)然後就雙手持球了~~
21樓：網友
w+↓ 這貌似是裝過虛實之後 如果沒有這技能的話 貌似在接球后 不按方向鍵的話 按w 就可以雙手持球了。
22樓：網友
街球以後不要移動 按住w即雙手舉球。
移動後 按w既單手護球。
23樓：佔雲英
很簡單。持球時，按住w+籃筐反方向。就能出現背身雙手拿球的動作。去自由場地試試。
24樓：網友
以我的經驗，一拿球的時候按w就可以這樣，其它情況就不行。
25樓：網友
雙手持球的話 ， 如果是後衛可能很難。
如果是pf/sf/c 就好了 在雙手持球后按下 下 就 ok了。
26樓：孔雀文章德為師
接球后不動 直接按w就可以 動方向就變成靠打了！
27樓：網友
裝過虛實後 按w+↓ 就會出現了。
怎樣練習球性和過人？
28樓：網友
籃球的運(拍)球時是空掌的(實際只有手指接觸球),只有這樣才能靈活控制球和過人(急停、急起、變向、交叉、跨下等等);乍聽起來好象挺難的，其實你只要球性熟練就不難，你可以反過來練練：不要拍球，把球用單手托起來，在兩手之間傳來傳去，要求：傳球時手臂不許動(上下左右反轉傾斜等大臂小臂都不動),只允許手腕與手指發力及控制方向，初練時大臂下垂，小臂平舉即可，熟練了兩手位置隨時隨意變化，讓球象"粘"在手上。
練的時候自己體會一下空掌而手指與手腕控球的作用，也可以對比一下試圖用手掌控球的區別。有體會了再翻過手來練練雙手交叉拍球、運球直至控制球，再結合著上身晃動練練急停、急起、變向、交叉、跨下等過人技術。
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t3 是阿航的專屬航站樓，配有地鐵。t1是一般航空公司都在那裡，想國航，南航等都在。t2是廉價航空用的航站樓，所以配置什麼的都不好。沒有地鐵，如果時間寬裕，可以坐擺渡車。但建議直接打車，t3出來就有的士，貴是貴了點，但比起誤飛機，還是不算什麼的。估計在50 60迪拉姆，100人民幣之內。 大可水米 ...
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眼裡都是星星 好好學習，天天向上。不追星，不早戀，不談戀愛，不高傲，要多複習，多讀書看書，讀英語，不遲到，早點睡覺。自己努力，哪怕沒得到100分就是個80分左右很勉強了 你心裡真的想的話就會去做，自然而然那些學霸做的你也會去做，看著那些技巧沒用的。只要你心裡真的想，你的願望會實現的。堅持你的信念吧同...
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星空遠望啊 需要耐心 恆心 毅力 1 耐心 克服對於學習知識的不耐煩，耐心從基礎學起，所謂學渣是因為基礎知識都沒學好，在綜合試卷上的表現肯定不好，所以需要耐下心來，從基礎補習，不要心急，就像奧運乒乓球比賽，一分一分往上趕，一心急就容易完蛋。2 恆心 其實是耐心的進化版升級版，要持之以恆，學習是一場修...