1樓：東北大扁踹
正常，臂展與身高差＋－5cm可以接受，但是還是長點好，可以試試引體向上。方便實用。
2樓：網友
你的臂展有點短，但基本正常，不必擔心。
3樓：網友
正常的 一般人是手稍微短點。
4樓：裴澀琪
姚明，臂展，你覺得他正常嗎？
如何使臂展更長、
5樓：平澤憂丶
人的臂長會隨著年齡不斷增長，這一點與身高不同，除了注意休息營養外，我總結的幾條可行的運動方案： 1.經常提重物 2.
經常作使用肘關節的運動，用力方向順著前臂 3.經常作大幅度肩關節運動，如以軀幹帶動手臂旋轉 4.投擲、舞蹈、花樣游泳、藝術體操、攀巖爬樹等運動。
6樓：丶
是個是天生的 後天不會。
臂展怎樣才算正常？
7樓：開心段學長
正常，提公升握力可以用握力器，每次收縮至最大限度，頂峰收縮秒再放鬆，沒事兒就練。引體向上也可以。臂展是天賦，後天練不了，不過年紀小，以後還有發育的空間。
東亞人種的正常人臂展應該與身高相等或略大於身高，像中國國家隊周琦那種230cm臂展的極為罕見。
臂展指數：人體測量複合指標之一。主要形態指數，通過人體指距長與身高之差來衡量上肢與肩寬發育水平。
通常一般人指距與身高基本相等，但某些體育專案則需要指距相對較長的運動員，因而在籃球、排球、手球、游泳和體操以及藝術體操等專案選材中較為重視這一指數指標。
臂展和身高的比大約是多少
8樓：乾萊資訊諮詢
通常一般人的臂展和身高的比大約是1：1左右。
臂展是雙巨集差手平伸外展呈18度時，兩手中指之間，測量到的距離與身高是基本相御洞等的。這是因為雙下肢和雙上肢本身的長度是差不多的，也就蔽拆皮是肱骨加上尺橈骨基本上等於股骨加上脛腓骨的長度，這跟人早期是四肢著地有相當的關係。雙肩之間的距離加上雙手的長度，基本上等於了上半身的長度，這跟脊柱的生理彎曲有一定的關係。
通常一般人臂展和身高基本相等，但某些體育專案需要臂展相對較長的運動員，因此臂展和身高的比並不是固定不變的。
9樓：好人好報的吧
通常一般人的臂展和身高的比大約是1：1左右沒模。臂展也稱為指距，是兩臂側向最大限度地水平伸展時，兩中指指尖點之間的直線距離。
通常一般人指距與身高基本相等，但某些體育專案需要指距相對較長的運動員，因此臂展和身高的比並不是固定的。
在不同的學科中，臂展指數枯悉緩用「指距-身高」或者「(指距/身高)×100」表示。在籃球、排球、手球、游泳和體操以及藝術體操等項陸並目選材中較為重視這一指數指標。
大多數成年人的身高大於指距或二者相等。根據德奎克等報告，女性組40-50歲身高大於指距1釐公尺，60歲以上指距則超過身高，這種差距在老年組更為顯著。
臂展怎麼算
10樓：
摘要。您好，很高興為您解答。雙手向兩面伸直，讓身體呈十字架行，然後從你左手指尖到你右手指兩臂的長度。也指身體垂直站立，兩臂併攏水平前伸，然後兩臂向身體兩側水平，就是臂展。
一般來說人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少運動員的臂展長度比身高要長一截，比如nba裡的好多球員，職業拳擊手，游泳運動員等等。
臂展怎麼算。
您好，很高興為您解答。雙手向兩面伸直，讓身體呈十字架行，然後從你左手指尖到你右手指兩臂的長度。也指身體垂直站立，兩臂併攏水平前伸，然後兩臂向身體兩側水平，就是臂展。
一般來說人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少運動員的臂展長度比身高要長一截，比如nba裡的好多球員，職業拳擊手，游泳運動員等等。
您好，很高興為您解答。雙手向兩面伸直，讓身體呈十字架行，然後從你左手指尖到你右手指兩臂的長度。也指身體垂直站立，兩臂併攏水平前伸，然後兩臂向身體兩側水平，就是臂展。
一般來說人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少運動員的臂展長度比身高要長一截，比如nba裡的好多球員，職業拳擊手，游泳運動員等等。
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