1樓:網友
一般中弧度就夠了,如果對方的身高很高或是一些特殊的球的話,弧度就要高。
投籃的時候:
1.球要拿得穩;
2.要有好的姿勢,現在有很多人都是雙腳都斜向一邊,這樣平衡就不好,用力的時候會和自身的力量抵抗住;
3.心理素質要好,當有人在投時跳過來想蓋帽時,可以迅速的判斷會不會被蓋到。
2樓:網友
可以向王士鵬學習,他投三分被蓋還能把弧度提高呢。
3樓:壞小子
...只有靠 感覺。多這樣投就好了。
不過建議。要求弧度。沒什麼用啊。還是準的好。
4樓:記憶
你走進乙個誤區啊。
為什麼想投高一些呢。
投籃一定要按個人習慣。
你改了高度 就象改了投籃動作一樣。
要慢慢的 才能找回命中。
投籃命中率不穩定訓練方法 提高投籃命中率的三種方法
5樓:三夜見
1、一定要做好基本鍛鍊,投籃主要靠腕力和臂力,因此平日裡要加強手腕和手臂的鍛鍊,讓自己的力量足以控制球的飛行距離和高度。
2、練習投籃的時候要找準自己的點,比如投籃時眼睛應該盯的點,也就是投籃應該瞄準的點。有的人習慣瞄準籃筐的後沿,有的人則習慣瞄準前沿,還有人直接就瞄準籃板。
3、找到乙個適合自己的姿勢很重要,有的人習慣扔、有的人習慣壓腕,還有的人習慣扛在肩膀上投,因人而異,但關鍵要適合自己,不必強行追求姿勢。
如何才能提高投籃命中率!我的投籃弧度很低!很想改變!
6樓:養生要錄
如何提高投籃命中率?
如何提高投籃命中率和運球的穩定性?
7樓:佛賢嵇虹玉
1.面對防守球員的投籃穩定性一直是困擾所有射手的問題。站在教練的立場上我建議你。
對於投籃的選擇很重要,既然你空位投籃命中率很高,為什麼不把每次投籃都變為空位投籃呢?面對一流防守球員時勉強出手只能是浪費機會。
至於如何得到空位,相信你也是打球的人,擋差,尋找掩護,反跑等等已經是駕輕就熟,一流射手並不是投的準就行,關鍵是完美的投籃選擇和穩定的心理素質。
在這裡象你推薦乙個我們隊裡常用的投籃訓練,5個投籃點,籃框左右2個零度角,2個45度角以及罰分線。在這5個點之間不停跑動,由站在底線的人傳球給你,接球即投。
3分訓練可參考上面的5點投籃。
掌握3分線並不能勝利,掌握中距離的人才是最後的勝利者。
至於運球的訓練沒有捷徑可尋,每天常規的運球饒障礙訓練是比不可少的。背後運球,跨下運球,換手變向,運球轉身等等動作一定要非常熟練。其實運球的好壞並不在與是否花哨,而是基本動作是否熟練以及能否將這些動作熟練的運用結合。
2...身高是沒有辦法改變的東西,建議你不要相信世面上所謂的增高產品,基本只會浪費你的金錢。
其實身高的劣勢在進攻中很容易從技術中的到彌補,關鍵是防守,既然你防守較好,這方面我就不說了。矮個子球員的優勢就是速度,彈跳,以及靈活性。只要能掌握精準的投籃技術,你將是個不可阻擋的進攻機器。
不要在意身高的劣勢,你要用你的速度,彈跳和求勝的決心來彌補身高的不足,沒有求勝的決心,你不可能打好籃球。技術是可以學會的東西,但求勝的信心只能靠自己保持,這是支援你進步的最強動力。
如何提高投籃的命中率,如何提高投籃命中率
投籃時很重要的一點是充滿自信,要果斷的投球,按照標準姿勢,相投就投,不要害怕投失,沒有誰的籃球命中率總是百分百。相信自己,敢於投籃,你就能贏得勝利,也能提高自己命中率。投籃要充滿信心。如何提高投籃命中率 投籃手型一定要穩定,心態要穩定,不要緊張順其自然。一定要做好基本鍛鍊,投籃主要靠腕力和臂力,因此...
如何投籃提高命中率,怎麼才能提高投籃命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動專案,投籃得分的多少,決定著比賽的勝負。那麼,如何創造更多的得分機會,提高投籃的命中率,下面是在教學和訓練中的一些方法 一 加強規範化投籃動作的聯絡 投籃的動作有單手和雙手,不論採用哪種方式,都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件,...
打ak如何提高命中率
您好,我是穿越火線幫助團成員 莣.記。1.保持準心的高度不變,在敵人腦袋高度。2.不要掃射,只能點射,3連發最佳。3.不能邊打邊往前直線跑,很多新手都這樣,一緊張,就按住w 往前瘋跑,還掃射,子彈飛 去都不知道。其實只要冷靜的擊中對方几發子彈,對方就夠受的了,完全沒必要這樣子,一顆都打不中。4.對方...