1樓：
這就要看你個人的想法和當時場上的情況。
如果是在打全場，你還是配合。因為這是團體的運動，而且這樣打會輕鬆和帶動隊友。控位可是球隊的靈魂。 所以不能意氣用事。
打半場的話。你想單幹。就叫隊友拉開就行了。 突破。這就得看你個人技術了。
想打配合，就叫你隊友多點無球跑動和內線壓位。 內外開花。 他守的時候也有所顧及。
我也遇過隊友就剛開始打籃球沒多久的，他就不會動。給球他投籃又不準。但始終是你的隊友，把前面的球都交給他們處理。
實在打不開和關鍵時候你就跳出來單打就行了。`
其實面對身體強悍的也很簡單。主要是看他的防守意識和防守位置。首先拉到乙個你投籃較準的位置。
多做假動作。做完後主要看他的反應。做出相應的進攻。
例如：你做了個假投動作他跳了來想蓋你。等他差不多落地的時候。
把身體撞向他。隨後把球投出去。進了就(2+1)不進也是你的球權。
或者你做了幾次假投後他都沒反應。這時注意下你和他的位置。可以基本保證他蓋不了你就後仰跳投。
這是還可以變的。主要是看你個人的進攻手段有多少和防守人的意識和位置。
你控球好的話。可以體前變向(胯下)和急停急起。急停跳投。他的身體好。但他們移動的速度位置那些始終都是受你的牽制。因為球在你身上`
打籃球只要人球都動了起來就很難防了。你跳投準的話他自然上前貼防。這個時候內線就比較空自然就比較好突啦。打三角戰術、擋拆也是一招很好的解決方法。
他們身體壯，我們又何必跟他硬碰硬呢？要用你聰明智慧把它的優勢發揮到最小。``想看練單打多看kobe那些幾十秒的教程。
你認真的看。對手為什麼完全影響不了他。和你自己想如果這麼乙個人在你面前你會怎麼守他。
會給他騙嗎？當你進攻打不開的時候必須靠防守贏的。`
祝你早日打敗他們。
2樓：小象要飛奔
首先你 要 弄明白自己打全場 打半場。
然後你要弄明白 你是打比賽還是跟朋友娛樂！
最後你要想想 集體的利益 和 控衛為什麼被稱為 靈魂！
這是我給你的三個忠告。
下邊我要告訴你的是 你可以選擇擋拆戰術 或者 突分戰術 最重要的一點是你要加強 自己的無球跑動！ 不過 你那麼做的結果很可能是成功的從控衛變成了小前鋒 或者 得分後衛。
3樓：匿名使用者
多無球跑動，出空位，練習接球就投的技術，還有就是突破的時候要利用隊友的位置，這樣對強壯的防守者來說就可以了！
4樓：殷志文
一句話。肯努力去練。
5樓：網友
首先你要明白你自己的優勢所在，的確速度型在突破的過程中在對抗方面會受到力量型後衛很大的壓力，所以要注意如何降低對抗的強度。從我個人打球的過程中總結的經驗來說（本人是力量型後衛，而且主練的就是防守），讓我最難防守的是速度型後衛在突破過程的中的突然變向。因為力量型的後衛一般體重都比較大，尤其是防守時重心又比較低，如果突然變相很容易造成重心不穩而導致防守的腳步混亂。
所以要建議你加強變向的突然性。還有就是你突破的動作，一定要把重心降低，而且不要害怕對抗，你越是躲防守人員對你的壓力就越大，突破的過程中要用肩膀開路，一般來說你的肩膀衝擊的是防守人員的肋骨以下的位置，這個位置一般人不可能練出很強勁的肌肉，所以他被你衝擊的話也是很難受的，也就很難發力跟你對抗。 其實一般大家都是業餘的球友，所以在防守過程中的吹罰不嚴謹，很多人的防守動作幅度都是犯規的。
比如用肚子去頂人或者髖部有附加動作，一般在我們打球的過程中都不注意這些，其實都是犯規動作，所以速度後衛在對抗力量型後衛中容易吃暗虧。只能說是希望你自己加強力量了。
以上所說的僅僅是針對於強行單打，籃球是個團隊運動，不要過度的強調個人的得失了，記住球隊贏球才是硬道理，不要因為個人風頭最後弄的是個人贏了球隊輸了。要充分發揮隊友的特點。希望你成為乙個優秀的控衛。
6樓：網友
和我屬於同樣型別的球員。第一，可以選擇對手的擋拆。這個方法立杆見影。
第二，需要你的無球跑動，隊員穿給你球。這兩點都需要配合的。 再一你需要有一手犀利的藍子，虛晃防守球員， 之後能輕鬆上籃。 或是造成犯規。
7樓：網友
我也是速度型後衛，有點偏瘦，我也遇到過很多很壯的對手，如果對方實在很厲害的話 那我們只能互爆了。首先你要與他們拉開點距離 那樣才好突破，你不是投籃很準麼？不知道你的急停跳投練得怎麼樣，如果好的話，那樣就足夠了，壯的人速度一般不是很快，你要把突破和跳投結合以來，一切就很簡單了。
8樓：麥子帥哥
我就是屬於那種強悍防守型，我最煩防守的人就是愛跑動的，擋拆我也很難受，但如果誰想單打我的話，呵呵，不可能，所以，多無球跑動，真想單打的話就擋拆，別硬上。
9樓：網友
突破的穩定性很重要，需要有一定的力量，對於肩部、腰腹都有很高的要求，另外彈跳必須很好，在空中能有對抗。
10樓：網友
其實 你看中自己的得分能力 你的能力在那可以看出 但是籃球是多面得，控球，傳球，防守，得分，配合等等。多和隊友配合，自然輕鬆。
11樓：一清的
為何要個人單幹？遇到這類對手最好減少出手次數！為隊友創造機會。如果真想得分，可以利用隊友的掩護。
12樓：網友
籃球是個集體專案 你可以多利用對用的掩護 多增加無球跑動 不要總是持球進攻。
關於籃球的問題（回答越詳細越好）
13樓：臧明軒
突破方式有多種，街球用花哨的運球，正規比賽最實用的是強壯的身體（所謂一力打十能）力量不足的話，速度也可以補缺（一快打三慢）同學你既然司職控衛，那麼力量只是輔助，速度尤其關鍵。在運動戰中，只要速度夠快，那麼突破的成功率就會很高。
因你還在上學，條件有限，什麼健身房專業教練之類的都不現實。有些簡單實用的方法供你參考：一。
變向障礙突破 ：全明星週末裡面的比賽。後衛通過的那種人型障礙，有條件可以找些人形模特，沒條件的用些磚頭，木棍之類的也將就了。
一開始隔3-5公尺擺放1個，一般排成s型。運球通過期間，可使用相應的胯下運球轉身之類的技巧，自己掌控。以不碰到障礙為佳。
待熟練後，可酌情將障礙間的距離縮短。
二。折返衝刺：選定一段距離，一般20-30公尺為佳。一組3-5次也可三。腳尖跳、上臺階：這兩項是鍛鍊下肢爆發力的。
四。多打比賽，（班級，年級，校級）積累比賽經驗。
五。鍛鍊應持續不懈的，可多項搭配進行。初時運動量不宜過大，以身體疲勞為準，鍛鍊後應及時做些輕量運動緩解疲勞，慢跑，按摩均可。
14樓：薛小貝
每天增加身體的協調訓練，你講的胯下的連續運球和背後的連續運球在正規比賽幾乎是用不上的，除非你打街球，調整節奏沒有什麼竅門，都是靠一步步練出來的，還有自己的靈性，乙個好的控衛不是你速度有多塊，得分能力有多好，而是怎麼去帶領其他4個人去贏得比賽，就是艾弗森和基德的區別，如果做不了艾弗森，你可以成為基德。
15樓：網友
那就是步子不是很協調，多練習步伐。
16樓：網友
就5分。。。太難為人了吧。。我知道也不想告訴你。
17樓：網友
協調性不怎麼好 多去健身房。
請懂心理學的人分析幫我解決，感激
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我愛籃球，請幫幫我，我有一題不會做，請大家幫幫我謝謝了。
你要在場上變主角,ok,回答要緊貼問題.我就來說說,怎麼在大學校園裡成為籃球主角.青年籃球比賽第一拼的是身體素質,球感是可以培養的,而且球感好的人很多.一個運球很好的人沒有速度根本就廢渣.而反過來一個有速度但運球一般的人,起碼可以快攻,可以快速跑動空位出手.彈跳好就能籃板,我身高178,小時候練過田...
請對腿有研究或者有相似情況的人進來幫幫忙 小弟萬分感謝
膝關節創傷性滑膜炎的可能性比較大。無論急性或慢性損傷引起的滑膜炎症，膝部的疼痛 腫脹 活動受限為其共有的症狀和體徵。急性損傷引起的滑膜炎，發病急，腫脹塊，疼痛劇烈，常因區域性溫度升高而有灼熱感。慢性損傷引起的滑膜炎，病程長，多呈持續性鈍痛，腫脹時顯時消，膝發軟無力，發僵不靈活，活動後症狀加重，休息後...