高爾夫初學者打過幾次練習場，想下場

1樓：網友

要下場，最少要會打一半的鐵桿（3，4，比較難，可以先不要求），切杆，沙坑桿，推杆。

木杆可以先不用，在你揮杆技術不穩定的時候，連木杆容易讓揮杆變形。

推杆是很重要的，基本每一洞都要用到，很考驗自己的心態，控制力，好好練習。

切杆和沙坑桿是在球洞周圍用的多，對推杆很有幫助，需要很多時間去聯絡，對提高成績效果顯著。

鐵桿最好都練習一下，3，4兩號比較難，量力而行。

2樓：李左左陳右右

1號和3號木，5和7號鐵，s和推杆，去了球場了找個資格老點的球童，下兩次你就都明白了。

高爾夫初學者在練習場練球時，應該注意什麼？

3樓：go吃吃吃吃吃

許多人無法在心理上取得突破，這是最大的困難。試著從前面的發球臺上發球，這可以減輕你的心理壓力，當然也可以減少你的杆數。在乙個較短的體育場上玩可以讓你慢慢形成「打平標準桿」或「抓鳥」傾向，頭髮的頭髮會能夠堅持做球。

回到球后，你仍然不能在前臺打得更好，所以考慮你是否需要繼續在你的短杆上花一些時間。

說玩樂趣，那就認真打，把精神集中在每一次擊球上。每一輪都不要粗心大意。當然，這並不是說你不能享受樂趣——這只是說你應該更專注。

使用練習場來提高你的技能，而體育場則用來實現你的真正目標：減少杆數在正式結束或比賽之前，你可以在不影響他人的情況下做更多的空揮杆動作，這不僅可以幫助你提前啟用身體關節，避免在以後的運動身體損傷，而且可以提高信心，減少緊張，緩解一定的心理壓力，殺死兩隻鳥。

不要讓你周圍的環境影響你的節奏。你只需要考慮擊球的方向和著陸點，放慢呼吸，同時嘗試調整情緒，放慢節奏，以便使整個動作更加流暢和自由，相反，太緊張會導致揮杆太快，上杆不完全，或上杆太快。從分解動作開始，每次學習都不貪多，也不急於求成。

每乙個分解動作都要打牢基礎。高爾夫揮杆是「牽一髮，動全身」的，如果不牢牢掌握基礎，比如站姿、握杆、瞄準等，即使擊球效果在短期內提高，它們也會長期困擾你未來的進步。

初學時時候最好請有經驗的教練。讓他幫你根據自己的情況制定科學的長期和短期計劃(比如運動能力、學球的時間和頻率以及學球的目的)。在學習過程中，你需要不斷反饋，明確自己的學習效果。

如何找到乙個好的教練是乙個關鍵問題。作者認為，除了一定的技術水平和教學質量外，優秀的教練還有三個重要的考慮因素：能否根據自己的情況給出合理的建議，科學制定學習計劃？

4樓：創作者

需要注意動作的規範，一定要注意場地的選擇，注意周圍的天氣，注意風速，這樣才可以更好進行練球。

5樓：簡簡單單百事通

在剛練球的時候一定要有乙個穩定的心態，不要太過於在乎有沒有進球，在練習的時候要多動腦，多去觀察，勤加練習養成肌肉記憶。

6樓：放手的田園

對於高爾夫的初學者來說，應該注意保持良好的心態，而且要多看其他人進行相關的練習，掌握有效的方法技巧。

打高爾夫的技巧

7樓：網友

高爾夫球的起源，裝備以及打高爾夫的基本技巧高爾夫」是荷蘭文kolf的音譯，意思是"在綠地和新鮮氧氣中的美好生活"。高爾夫球是一種以棒擊球入穴的球類運動。

8樓：網友

放鬆有乙個平和放鬆的好心態最重要。

9樓：網友

寧死不抬頭，當然最好有個教練指導會更好。

10樓：

太多了，找教練吧。開始的動作定型很重要。

11樓：網友

在沒有形成各種不好的習慣前找個好教練吧！