1樓：你看小何怎麼說
俗話說得好，蘿蔔白菜各有所愛，對於素食愛好者來說，他們喜歡的菜餚是多種的，比如說有蘿蔔，空心菜，大白菜，生菜等。
2樓：19850707愛你
一些素食愛好者一般都喜歡吃雞蛋，炒韭菜。或者清炒菜花。我還是比較學清炒黃瓜或者西紅柿炒雞蛋。都是非常不錯的選擇。
3樓：貪睡的風風
我周圍的一些素食愛好者比較喜歡吃豆製品，比如豆腐、腐皮之類的東西，還喜歡吃綠色的蔬菜，比如菠菜、青菜、捲心菜等等。
4樓：帳號已登出
一些素食愛好者，最喜歡的素菜是青菜和白菜，還有黃瓜，胡蘿蔔，小瓜，香菜等等。
有沒有素食主義者，告訴我們有哪些高質量的素菜種類？
5樓：小玖玖說電影
素食主義的多樣性。
魚素食主義者，以愛因斯坦為代表的食用魚子醬，多數時間實用蛋和奶類的特殊素食者。
嚴守素食主義者，會避免食用所有由動物製成的食品，例如蛋、奶類、乳酪和蜂蜜，除了食物之外，嚴守素食主義者也不使用動物製成的商品，例如皮革、皮草和含動物性成份的化妝品。
奶蛋素素食主義者，不食肉素食主義者會食用部分動物製成的食品，像是蛋和奶類。有些不食肉素食主義者是因為道德的因素，所以會拒食起司、蛋類這些以工廠化生產出來的食品。奶素，這類素食主義者不吃肉，但會可用奶類和其相關產品，像是乳酪、忌廉或酸奶。
蛋素，和奶素素食主義者相似，可食用蛋類和其相關產品。
6樓：勤謹還溫順灬熊貓
各種蔬菜來個「混搭」
如果實在不知道應該吃什麼，不妨將冰箱裡儲存的蔬菜進行混搭，大火快炒，既能保證食物的種類，也能保證食物的數量。
蔬菜在美國成為「處方藥」
據《紐約時報》報道，美國一些地方已經將菠菜、甜菜等寫進了醫生的處方，旨在抗擊低收入家庭的肥胖症。我們也不妨借鑑此種方法，在醫生開處方時，順便叮囑患者要多吃蔬菜。
最有營養的蔬菜排行。
最有營養的蔬菜排行。
美國公眾科學中心給常見的85種蔬菜打分，評出了營養最高的前十名，供大家購買時借鑑。它們分別是：菠菜、甘藍、蘿蔔纓、萵苣、南瓜、芥菜、帶皮山芋、西蘭花、胡蘿蔔、紅柿子椒。
吃蔬菜也不是越多越好。
任莉莉提醒，貧血、腸胃功能不好的人以及生長發育期的兒童，不能一次性吃太多蔬菜。粗纖維含量高的蔬菜，比如芹菜，吃多了很難消化。一次性攝入大量蔬菜會阻礙體內鈣、鋅的吸收，影響兒童發育。
7樓：可愛的
1、蔬菜的種類：芽苗類。
平時生活中的蔬菜有很多種類，那麼蔬菜類有哪些呢，芽苗類是一種有機蔬菜，它的口感獨特營養價值高，平時最常見的豆苗、綠豆芽、姜芽等蔬菜，都是屬於芽苗類的。
2、葉菜類。
葉菜類的蔬菜對生長環境、土壤、養分要求都比較嚴格，平時最常見的空心菜、大白菜、莧菜等都屬於葉菜類的，它們的主要營養就在葉片中，平時很多人都喜歡食用葉菜類的蔬菜。
3、根莖類。
在蔬菜的種類中也有根莖類的，蘿蔔、土豆、山藥等蔬菜都屬於根莖類的，它們的根部比較發達，生長出的果實一般都在土壤裡，平時我們可以將它們熬湯、炒菜、榨汁食用。
4、球莖類。
球莖類的蔬菜和根莖類的差不多，在生活中慈姑、芋、大蒜等都是球莖類的，球莖類的蔬菜比較營養價值高，我們可以不用購買種子，直接用它們的球莖來繁殖。
5、果菜類。
果菜類可以叫作水果，也可以叫作蔬菜，一般番茄、青椒、尖椒等都是果菜類的，它們適合混合其它食物一起食用，可以使食物的口感更佳，由於其營養價值過高，所以果菜類深受人們的喜愛。
8樓：匿名使用者
素菜以其食用物件分為寺院素菜，宮廷素菜，民間素菜。素菜的特徵主要有：時鮮為主，清爽素淨；花色繁多，製作考究；富含營養，健身療疾。
9樓：明每明
當然，有素食的人了，素食比較好的營養價值高一些的應該屬於豆製品。
10樓：匿名使用者
各種蔬菜都吃一點吧。
很適合素食主義者，當早餐很美味的食物，你知道都有哪些嗎？
11樓：大魚老師談教育
第一步：肉沫中加入紅蘿蔔碎，蔥段，生薑沫，鹽，五香粉，生抽醬油翻拌。第二步：
翻拌的肉沫包餡靜放10min進味，在高筋粉里加入120ml冷水把小麥麵粉拌和成絮狀物。第三步：再倒入40ml植物油揉成團，揉好麵糰蓋緊保鮮袋醒發15分鐘左右，那樣水油皮就做好第四步：
在低筋粉里加入50ml植物油把麵包揉勻稱，把醒好一點的水油皮再度揉勻。第五步：用擀麵杖攤成餅型，把油酥麵包囊好，包裹麵糰再攤成一張大混沌皮，將大混沌皮折起來。
第六步：把卷好一點的混沌皮分為面劑子，約35克尺寸，把面劑兩邊口封死。第七步：
再扣上保鮮袋醒發10分鐘左右，醒好一點的面劑再攤成小麵餅，包起醃好的肉沫餡。第八步：封住碾成餅，在電餅鐺底端刷過一層油，把壓好一點的餅放入烙，上灑白芝麻把餅烙熟就可以。
第一步：直接把水豆腐用小勺損壞，幹蘑菇先用清水泡開剁碎末，胡蘿蔔切碎屑。第二步：
在豆腐裡放進紅蘿蔔碎屑，平菇碎屑，鹽，糖，蔥段，玉公尺粉攪拌均勻。第三步：把拌和好一點的水豆腐揉成餅型，炒菜鍋刷一層薄油，把捏好一點的餅放鍋中小火煎發黃。
第四步：再翻至另一面也小火煎發黃就可以，全過程開小火煎透，簡單美味的蔥段豆腐餅開吃咯。
第一步：將5克酵母菌放進小麥麵粉中，拿筷子開展拌和，而且邊混合邊倒進30度以上的溫開水。第二步：
拿筷子把小麥麵粉合成比較軟麵糰，合好麵糰蓋緊保鮮袋醒面三十分鐘。第三步：將備好200克莧菜清洗切割成碎屑放進碗中，打三個雞蛋而且拌勻。
第四步：鍋中下30ml食用油加溫，將打勻的蛋液放入鍋中，迅速攪拌煸炒，變為炒雞蛋。第五步：
將炒好的生雞蛋倒進莧菜碗裡，一樣拿筷子將韭菜和雞蛋混合勻稱，新增3克鹽，用以製做韭菜煎餅的包餡就完成。第六步：活兒麵糰見到蜂巢狀就行了，此刻能開啟保鮮袋，再度拿筷子攪拌混合，有利於發醇。
第七步：手裡抹食用油，發酵好的麵糰取一小塊包子皮，將炒好的韭菜煎餅包餡包進滑爽的發酵麵糰中擠扁揉成餅型，放進電餅鐺逐漸做餅。第八步：
電餅鐺底端同樣需要刷一層油，一面煎好好地再翻一面來煎。第九步：將煎好的韭菜煎餅乙個乙個擺入竹籃中，撕掉煎餅果子時，也能感受到它柔軟和鮮美。
12樓：生活達人小愛
美味的食物有：酸辣蓮藕，糯公尺藕，爆炒菠菜，燜茄子，蒜汁生菜，山藥木耳，燜排骨，紅燒肉，京醬肉絲。
13樓：配鏡劉老師
豆腐皮，豆漿，還有豆腐腦，還有就是八寶粥都是十分的適合素食主義著的。
14樓：乙隻長頸盧之歌
油條，豆腐腦，八寶粥，南瓜餅，蔥花餅，這些食物適合素食主義者，適合用來當早餐，非常美味。
說說你最喜歡的三道素菜，為什麼？
15樓：生活小百科達人
我最喜歡的三道素菜，分別是荷塘小炒，因為荷塘小炒色香味俱全，而且還有營養，還有就是熗土豆絲了，因為熗土豆絲，作為家常菜來說也是很清爽的，此外，另一道素菜就是蔥油豆腐皮了，因為豆腐皮是很美味的，甚至比肉還好吃，我最喜歡吃的三道素菜，是青菜，西紅柿，和豆腐，這三種蔬菜含有豐富的維生素，吃多了，對身體健康是非常有好處的，尤其是西紅柿，夏天的時候多吃一點，對健康是非常有好處的，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素！
16樓：迷蹤貓耳
我最喜歡的素菜裡面有草地三鮮，就是把山藥片。青筍片還有黑木耳，一起清炒。還有一道素菜就是金沙玉公尺就是玉公尺籽果上蛋黃爆炒。還有一道素菜就是炒蘑菇。
17樓：李博文
我最喜歡的三道素菜是：酸辣土豆絲、清炒西蘭花、虎皮青椒。
18樓：東方尚
你好朋友，我最喜歡的煩惱燒菜主要最喜歡的就是醋溜土豆絲和涼拌黃瓜，小青菜爆炒小青菜這三大菜吃過，味道鮮美，營養價值高。
19樓：網友
我最喜歡的三道素菜那就是。炒胡蘿蔔。炒黃花菜水煮白菜，因為它們味道都很好。
20樓：連線你我他
最喜歡的素菜是，幹炒藕丁，酸辣土豆絲和西紅柿，因為營養豐富，簡單方便。
21樓：電子數碼科技谷
最喜歡吃的三道素菜。分別是醋溜白菜，西紅柿炒雞蛋。燒茄子可以說是色香味俱全，而且還非常有營養，符合我的個人口味。這三道菜是我的最愛。
22樓：孤影來客
我最喜歡吃的三道素菜，第乙個是西紅柿燒茄子，第二個是乾煸豆角，第三道菜是火爆大頭菜。因為這三道菜都非常符合我的胃口，所以我最喜歡吃這三道素菜。綜上所述，望。
23樓：我是么妹
其實我最喜歡吃的三道素菜就是青菜。因為青菜裡面含有多量的維生素在裡面。還有就是我們經常喜歡吃的涼拌菜，涼拌黃瓜。這樣在夏天的時候特別的下飯，而且吃起來特別的爽，青口。
24樓：思語新竹
我最喜歡的三道素菜，第一是素炒荷蘭豆，山藥，黑木耳，胡蘿蔔。第二是蒜炒西藍花，蝦環。第三是腐竹木耳素炒。
我本身就特別愛吃清淡的菜。而且做菜的時候還特別講究色彩的搭配。第三道菜我經常吃。
25樓：元宵圓又甜
說說你最喜歡的三道素菜，為什麼？最喜歡吃的三道素菜，就是涼拌折耳根炒土豆絲，還有就是炒黃瓜，因為夏天來說，涼拌折耳根清熱，下火，草黃瓜也是如此土豆絲的話特別的下飯。
26樓：漠北刀客
將洋蔥的兩頭切掉，然後將中間的洋蔥皮去掉，之後將洋蔥洗乾淨切片備用。處理好洋蔥之後，我們再打兩個到碗裡。攪拌開之後熱鍋燒油，向鍋里加入一勺左右的豆瓣醬，然後用小火將豆瓣醬炒出香味，之後將切好的洋蔥放入鍋。
不斷翻炒，等洋蔥炒的差不多的時候，將攪拌好的蛋液倒在洋蔥上。等雞蛋受熱稍微凝固之後我們再翻炒洋蔥，翻炒均勻之後就可以出鍋了。
白菜也是我們最常吃的蔬菜，要推薦給大家的第二道菜就是大蒜炒鹹白菜。其實這道菜也不需要用到食鹽。這道菜用到的主要食材是鹹白菜，我們將鹹白菜用清水清洗乾淨。
然後將鹹白菜裡的水份擰乾淨切片備用，之後再將準備好的大蒜洗乾淨切片備用。之後我們熱鍋燒油，等油溫達到七成熱的時候，將鹹白菜倒入鍋中。然後不斷翻炒，之後再將大蒜倒入鍋內。
翻炒均勻，翻炒幾分鐘之後大蒜和鹹白菜都斷生了就可以盛出鍋了，這道菜的做法還是非常簡單的。
胡蘿蔔的維生素含量還是非常高的，所以平日裡多吃一些胡蘿蔔也是乙個不錯的選擇。下面我們向大家推薦的是小炒胡蘿蔔片。做這道菜，首先我們將胡蘿蔔用清水洗乾淨。
然後將胡蘿蔔切成菱形的薄片，然後準備幾根蔥，清水洗乾淨之後切碎。起鍋燒油，然後將切好的胡蘿蔔片放入鍋中，不斷地翻炒，等胡蘿蔔翻炒出香味之後加入鹽和白糖這兩種調料，然後用鏟子翻炒均勻，等胡蘿蔔斷生之後我們將切好的蔥花放進去，翻炒均勻之後就可以出鍋了。
27樓：網友
我最喜歡吃的三道素菜，是青菜，西紅柿，和豆腐，這三種蔬菜含有豐富的維生素，吃多了，對身體健康是非常有好處的，尤其是西紅柿，夏天的時候多吃一點，對健康是非常有好處的，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素。
28樓：陽光燦爛
最喜歡吃的三道素菜，蓮藕炒素菜，的確很好的味道，脆甜甜的，挺好吃，豇豆炒素菜也不錯的，很好吃，涼拌秋葵，營養價值很高，炒土豆絲，點酸醋炒出來，酸酸脆脆的好下飯，麻婆豆腐，特別下飯的一道菜。
我是糧票收藏愛好者,我收藏的一些糧票有的油墨印刷過重,有
試談糧票 的市場定位 對於糧票，不同的人有不同的理解，這是很正常的事，可問題是，你又真正把握了 嗎?也就是說，糧票也分品種和貨源而有不同的市場表現。有時候多了，就會出現 有時候它少了，或者是在貨源被消化後，就會出現 這並沒有什麼，一切只跟市場現狀有關，你必須認識到，糧票 多少突顯出市場的重要性，要是...
詩詞愛好者幫一下忙，有詩歌愛好者 可以幫我寫一首「四川歡迎你」的藏頭詩嗎
水漫靈山 吳老濟生先生，年逾吳老濟生，年逾六旬而猶老驥伏櫪，壯心不已。先生鍾愛文學，雖境遇坎坷，然獨善垂文，從未棄之。幾十年來，每有所感，輒爰筆記之，或詩或詞或聯或文，輒以筆記之，積年累月，收穫頗豐。今擇其300餘篇，結集付梓之際，特親送手稿，邀餘作序批評。吳老尊薦後學，其意甚篤。實在令人感動。漢代...
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